- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
CanııımmHadi gel artıııık
kavuşmaya son bir hafta
Sen nasılsın, nasıl gidiyor kilo verme durumu 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
kavuşmaya son bir hafta Sen nasılsın, nasıl gidiyor kilo verme durumu 
- 28 Mayıs 2015
- 2.926
- 6.357
Aralikli oruc bana yaramadı çok kacamak yaptırıyor mide ağrısı falan öküzden normal 3 ogunlu sağlıklı beslenmeye geçiyorum bu hafta 2 gün detoks yapacam
Cuma günü normal diyete başlıyorum
Aralikli oruc ilerde kas erimesi yapiyormus oyle dedi bir doktor o yüzden normale geciyorum
Cuma günü normal diyete başlıyorum
Aralikli oruc ilerde kas erimesi yapiyormus oyle dedi bir doktor o yüzden normale geciyorum
- 30 Eylül 2010
- 1.010
- 3.765
Alıyorum veriyorum 62lerde durdum seni bekliyorum galibaCanııımm
- 4 Aralık 2014
- 10.430
- 42.415
Hemen inceliyorum. Çoook teşekkür ederimaslında elimde bir liste yok
ama netten şöyle birşey buldum senin için
Eki Görüntüle 3331500
istersen kitabının pdf hali de var bende, zamanın olursa okuyup detaylı bilgi de alabilirsin
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
rica ederim ne demekHemen inceliyorum. Çoook teşekkür ederim
- 4 Aralık 2014
- 10.430
- 42.415
Yasaklılar listesinde ennn zorlanacağım yiyecek "patates"rica ederim ne demek
- 25 Ağustos 2019
- 60.060
- 108.664
- 30
Patatesi geceden haşlayıp sabaha salatasını yapıp yiyebilirsin kuzum nişastası kayboluyomuşYasaklılar listesinde ennn zorlanacağım yiyecek "patates"
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
evet ya ilk başladığımda ben de çok zorlanmıştım onda, bir de bizim evin klasik haftasonu kahvaltılığıdır, yapmadığım 1 hafta yoktur neredeyse.Yasaklılar listesinde ennn zorlanacağım yiyecek "patates"
başlarda buram buram tüterdi burnuma burnuma, ama şimdi çok nadiren canım istiyor çok istediğinde de yiyorum açıkcası, bir süre sonra alışıp adapte oluyosun canım merak etme
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Geçmiş olsun canım.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Teşekkürler kaptanım, umarım çalışırken hareketsizlikten kilo almamGünaydın Ozlemcim.
Çalışmalarda başarılar , kolaylıklar seninle olsun.
Şahane bir menü, kahvaltıyı sıkı yaptım, akşamı hafif geçireyim bari
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Ona ne anlatsam nazar değiyor
Ben insanların kıskançlığından çok rahatsız oluyorum ve genelde hayatımdaki iyi şeyleri paylaşmıyorum ve şunu fark ettim, Çok az insan mutluluğumuzla mutlu oluyor.
Benim de bir şekilde içmem lazım bakalım yarın başlayayım inşallah. Spirulina yokmuş artık stoklarda başka marka alacağım.
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Güzel sözlerin için teşekkür ederim canımAldığın menü yorumlarındaki asil davranişlarina, geri dönüşlerine hayranım Saracim.
- 25 Ağustos 2019
- 60.060
- 108.664
- 30
Oooo geliyormusunnnCanııımm
- 4 Eylül 2011
- 18.872
- 65.905
Geçmiş olsun canım
Dikkat et kendine. Ama açlık süresini uzatmak vücuda savaşmak için zaman veriyor. Yapmakta fayda var. Tabii kendine uygun şekliyle
- 4 Eylül 2011
- 18.872
- 65.905
Seviyorum seni
- 30 Ocak 2013
- 29.259
- 43.484
Ay hevesli hevesli şu kadar kg verdim diye paylaşmıştım kızla ki kendisi de 60 kg idi diyet yapıyordu ondan sonra tepetaklak gitmeye başladı benim diyet
- 4 Aralık 2014
- 10.430
- 42.415
Patates ve meyve asla vazgeçilmezim benim de. Ama tabi dikkat ederek yiyebilirim sanırım. Ekmeği kesinlikle bırakmak istiyorum.evet ya ilk başladığımda ben de çok zorlanmıştım onda, bir de bizim evin klasik haftasonu kahvaltılığıdır, yapmadığım 1 hafta yoktur neredeyse.
başlarda buram buram tüterdi burnuma burnuma, ama şimdi çok nadiren canım istiyor çok istediğinde de yiyorum açıkcası, bir süre sonra alışıp adapte oluyosun canım merak etme
Son zamanlarda çok artırdım çünkü
Birde normalde bu yaşıma kadar tatlıyı hiç aramayan ben tatlı arar oldum. İnsilün direncim var zaten. Kilo artışı ile iyice zorlamaya başladı sanırım.
