Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Benim menü
Sabah 3 haşlanmış yumurta
Arada 1 avuç tuzlu yer fıstığı
Öğlen 2 yk musakka 2 yk bulgur pilavı cacık
2si bir arada kahve
Akşam 3 yk bulgur
2 yk patlıcan yemeği brokoli salatası
Henüz 1 lt su
Elhan Elhan Beth18 Beth18
Akrebimin müridi olmaya aday bir yarışmacı :KK3:espürümü anlayana diyet sufle yapicim. :KK66:
Afiyet olsun tatlışım. :KK60:
 
Koşarken seni düşünüp sufle gomecem 🤣 aslında 4 gündür dağıtım merkezinde ama getirmiyor namussuzlar sinirlerim atti sikayet yagdırdım sikayet var sitesine 🤪 araçları dolsun diye vanda bekletiyolar ayarlarim bozuldu kilo vermemi istemiolar sanırım 🤣🤣
Dağıtım merkezinde rakip takımın tanıdıkları olmasın :KK53:
Dört günlük sufle yenir mi 🥺 nasıl bir sufle ki acaba 🙄 aseren bir hatun olsan nolacakti ayıp değil mi kınıyorum bu kargo şirketini :KK62:
Aaayyy sesli kahkaha attm :KK70: o bekleyen sufle değil kiii koşu bandı :KK70:
 
ye kuzum bi sey olmaz hatta yarin da yiyebilirsiniz :KK66:

Hoş geldin Elhan hocam anlatmış yine de takıldığı yerlerde sorabilirsin

Ya böyle Kaptan olunca birazcık heyecanlanıyorum hemen hızlıca bitsin istedim Çünkü cocuklara yetişmem gerekiyordu

Teşekkür ederim Erhan Hocam

İnşallah canım çok az değilim de karşı tarafı sevindirmeyelim

Kaptanım kaybettik ama olsun önemli olan kilo vermek çok tebrik ederim Çok güzel bir kaptanlık yaptın

Geçmiş olsun ama Yemişken yeseydin kusmasaydın keşke �nşallah şu anda iyisindir

Allah'ım sana geliyorum ama burada karbonhidrat yok nasıl doyacaksın yoksa Yoğurdun altında mı sakladın

Rakibem bu kadar az gelmez biraz daha ye lütfen

Afiyet bal şeker olsun

O hem de helvanın üstünde fındıklar :rolleyes: :rolleyes:
Teşekkür ederm canım öğlene doğru senle de konuştuk Ya sanırım o mevzudan duyduğum kelimeler ağır geldi 😞
 
Şimdi mavi takımın gülleri ne yapıyoruz yemiyoruz Anlaşıldı mı yemiyoruz:sopa::sopa::sopa: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :KK70: :KK70: :KK70: :KK70: özellikle karbonhidratlı çok lezzetli olan şeyleri yemiyoruz ama brokolidir yeşilliktir hepsini bol bol yiyebilirsiniz Ben avokado da aldım onu da yiyebilirsiniz:kk77::KK15::KK15::KK15::KK15:
Emir anlaşıldı kaptanım 🫡🫡🫡 ben de elhan kaptanımin dedigi gibi 500 grm vermek için canımı dişime takacağım insalahh
Afiyet olsun canım 😘 Hiç cuma menüsüne benzemiyor ben de tabak tabak bulgur bekliyordum :63:dört kaşıkmış . Bulmuşken yeseydin ya bol bol :KK53:domatesli mi , şehriyeli mi :rolleyes:
Kiz çok yemeyeyim diye yemek öncesi dayandım suya mideyi sisirdim yoksa dayanamazdım yerdim hemide domatesli sehriyeli terayagli offff
 
X