- 13 Ağustos 2012
- 4.158
- 17.318
Bekle beni hocam sağlam adımlarla sana doğru geliyorumEminecim geçen cuma kaçamağı, bir de pazartesi arkadaş buluşması beni hedeften uzaklaştırdı.Senin de aile gezmen vardı değil mi Sağlam adımlarla yürümeye devam edelim kuzum. Bu hafta kilomu koruyabilirsem koruyacağım çok yoruldum. Görünmeyen 1700 gr la savaştım. Destek cümlelerin çok iyi geldi sağ olasın kankişim.
Yok ablam ya hıc sıkmadım inanki hunharca yıyorum ne zamandır çok daha yüksek olabilirdiBakarız bitanem. Canımızı sıkmak yok. Güzelce diyetimize sağlıkla devam ediyoruz.
Tebrikler bitanem
Aklım dolmalarında, içli köftelerinde kaldıBekle beni hocam sağlam adımlarla sana doğru geliyorum
İçli köfteye çok yanaşamam da zeytinyagli dolmadan alırım. Bugün zaten azıcık ödül günüm olsun.Aklım dolmalarında, içli köftelerinde kaldıbence beni çabuk yakalarsin hadi gel fazla bekletme
Aman bugün büyük gümbürtüler olduGITTIM GELDIM 95.1 KG CIKTIM GEC ATARIM BIRAZ BEKLEYIM DEDIM 94.9 KG GOREMEZ MIYIM DIYEHAFTAYA KISMETMIS SANIRIM NEYSE GELELIM FARKIMIZA
GECEN CUMA 96.7 KG
BUGUN 95.1 KG
FARK -1.6 KG saygılar efenimmmnElhan @Jou @Akrrep
Eki Görüntüle 3328800
Maşallahın var kaptanım tebrik ediyorum efsanesin senGITTIM GELDIM 95.1 KG CIKTIM GEC ATARIM BIRAZ BEKLEYIM DEDIM 94.9 KG GOREMEZ MIYIM DIYEHAFTAYA KISMETMIS SANIRIM NEYSE GELELIM FARKIMIZA
GECEN CUMA 96.7 KG
BUGUN 95.1 KG
FARK -1.6 KG saygılar efenimmmnElhan @Jou @Akrrep
Eki Görüntüle 3328800
Bende seni tebrik ederim canım harika bir rakip oldun seninde kilon benden 250 gr az tebrik ederim100 gr ile öndesin canım tebrik ederim
Hadi ozaman değişim başlasınCanım daha hiçbir şey yapmadım. Bugün yumurtami yedim işe geldim. 2 hafta izinliyim. Evdeyim. Büyük bir degisim ile döneyim işe
En azından kendim için birşeyler yapayım
1 kez karaciğer temizliğine kadar gittimBeynini yanlış kodlama..
Ben de 2.seviyeden çok büyük rakamlar bekliyorum. Her seviye yenilenmek ve yeni bir bedene sahip olmak.
Asıl seninle yarışmak çok keyifliydi kaptanım tebrik ederimmmTebrikler güzel kaptanım. Seninle yarışmak güzeldi. Teşekkür ediyorum her şey için.
Tebrikler kaptanım
Saol ablamTebrikler güzel annem.
Ben hala aynı kilodayımm 65
Evet abla maşallah daim olsunAman bugün büyük gümbürtüler oldu
Daim olsun bütün arkadaşlara
Saol hayalim yaa çok mutlu oluyorum inan nerdenn nereyee -13kg 2.5 ayda maşallah ocağa kadar 25 e tamamlarım inşallahMaşallahın var kaptanım tebrik ediyorum efsanesin sen
Günaydın hayırlı sabahlar hayırlı cumalar olsun canlar
Elhan ablam beni bu hafta dahil et. Grubu uzaktan izlemek gaz veriyor. Bak bende yapardım diyorum. Bu hafta mens dönemiydi. Öncesi sırası derken benim için sarsıcı ve yıkıcı oldu açıkçası. Neyse bu hafta 70 li rakamları göreceğim. Kim benimle
Günaydın güzel hanımlarilk cuma paylaşımımı yapayım bende. Pazartesi başlamıştım malum
Pazartesi 64.65
Bugün 63.45
Fark = -1.2 Kg
Günaydınlar hadi alalım sonuclari
Cuma :82.40
Pazartesi : 82.05
Cuma :81.35
-1kilo
Elhan
Efenin_Annesi
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 62,75
Bugün: 63
Fark: +250 gr
Yüzde: -0,40
@AkrrepElhan kaptanlarım size karşı çok mahcubum sizin güveniniz boşa çıkarmış gibi hissediyorum ama inanın hiç motivasyonumu sağlayamadım ne yazık ki, bir de bugün yarın regl olmam da gerekiyor
Eki Görüntüle 3328662
Elhan canım kaptanım sana karşı ayrıca mahcubum o kadar aradan sonra sorgusuz sualsiz kabul ettin beni ama ben seni yarı yolda bırakmış gibi hissediyorum kendimi
Ama inan çok tatsız tuzsuz bir zaman dilimi yaşıyorum motivasyonum çok yerinde değildi zaten, bir de burada ufak tefek yaşanan tatsızlıklar da beni çok etkiledi sanıyorum ruh halim sıkıntılı olduğu için daha fazlasını bünyem kaldırmadı
Affına sığınarak devam edemeyeceğimi tekrar söylemek istiyorum, hakkınızı helal edin
Hepinize bol kilo vermeler diliyorum
Merhaba herkese hayırlı cumalar
Bu hafta çok zorlu geçti benim için. Hafta sonu şehir dışına çıkmam gerekti. Döndükten sonra çok rahatsızlandım hastanede yattım şuan evimdeyim daha iyi olacağım inşallah. İnternet paketin bitti haberdar edemedim.
Bu süreçte sıfır hareket çok az su ve beslenmeme de çok dikkat edemedim. Malesef sonuç kötü olduEfenin_Annesi kaptanım ve takım arkadaşlarım çok üzgünüm özür diliyorum sizden
Eki Görüntüle 3328767
Geçen hafta 65.00
Bu hafta 66.75
Fark +1.75
Elhan
Masterfite devam etmek istiyorum ablacım
Tekrar tekrar tebrikler.GITTIM GELDIM 95.1 KG CIKTIM GEC ATARIM BIRAZ BEKLEYIM DEDIM 94.9 KG GOREMEZ MIYIM DIYEHAFTAYA KISMETMIS SANIRIM NEYSE GELELIM FARKIMIZA
GECEN CUMA 96.7 KG
BUGUN 95.1 KG
FARK -1.6 KG saygılar efenimmmnElhan @Jou @Akrrep
Eki Görüntüle 3328800
Bu gidişle yaparsın sen inanıyoruummSaol hayalim yaa çok mutlu oluyorum inan nerdenn nereyee -13kg 2.5 ayda maşallah ocağa kadar 25 e tamamlarım inşallah
Teşekkür ederim hayalcimGeçmiş olsun sidelya
Teşekkür ederim feza ablam. Elhamdülillah biraz daha iyiyim. Biraz harekete geçtim çocukları okula bıraktım sabah az da olsa yürüyüşle döndüm düzenimeÇok geçmiş olsun canım
İnşaAllah daha iyisindir
Çok teşekkür ederim kaptanım.Sidoşum çok geçmiş olsun. Şehir dışında olduğunu biliyordum ama hastalandığından haberimiz olmadı. Acil şifalar dilerim. Kilo hiç sorun değil bunun için lütfen üzülme. İyileşince devam edersin..Sağlığın bizim önceliğimiz.
İnşallah kuzumBu gidişle yaparsın sen inanıyoruumm
Sagol kaptanım iyiyim yeni düzenim var bir bebegim oldu biraz zorluklar tatlı sevincler oyle geciyor gunlerTeşekkür ederim gezegenim sen nasilsin
Hosgeldin canim iyiyim sen nasılsın
Geçmiş olsun canim
Teşekkür ederim
Teşekkür ederim gelmeye çalışıyorum
Hosbuldum ablacım bende sizleri özledim
afiyet olsun
Merhaba hoş geldinHerkese merhabalarrr
Elhan ablacım aramıza katılabilirsin deyince kendimi azcık tanıtayım kilomu paylaşayım dedim.. Eskiden burda güzel sporlar guzel kilolar verdim..
2 cocuk annesi (bazen inanamasamda)33 yaşında emziren bir anneyim. 2 aylık bir bebegim var. Aranıza katılma amacım ekmek varken poğaça yememek evde çoğu zaman tekim kızım okulda esim iste ve bebeğimden dolayı birseyler hazırlamak cok zor oluyor.. hizlica paketli bir gıda tüketiyorum cok acıkınca çaresiz kalinca onun yerine hemen peynir ekmek yerim burda olsam.. bu direnci veriyor bana burası . insa kilo verme sürecinde size eşlik edebilirim..
bugun kilommmmmmElhan
83.7
Bismillah niyet ettim 68 olmayaEki Görüntüle 3328816