- 1 Aralık 2019
- 5.673
- 23.003
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 28.458
- 125.415
valla bence hiç güzel değil menüm. diyet menüsü değil biliyorum canım. diyete başladığım hafta boyu hasta olmam, bu hafta da regl olmam beni çok olumsuz etkiledi. tatlı isteği çok, zaten hipoglisemi de var. tuz biber oldu hepsi. gerginim o ayrı. bugün de pide yiyince moralim bozuldu. hah tam oldu dedim kendi kendime. yiyecek bir şey bulamadım o an. çorba da çanım istemedi.Tatlım fena değil menun. Kıymalı kaşarlı pide yerine proteinli bir salata olsa var ya kusursuz bir öğün olabilir. Zayıflamak aslında biraz da alışkanlıkları değiştirmekle oluyor. Sen hem alışkanlığım devam etsin hem zayıflayım diyorsun ama bu biraz zor kuzum.
bunlarla kilo verilmez biliyorum. nasıl toparlayacağım bilmiyorum.
yarından itibaren öğlen işyerine gelen yemeği yiyeceğim. sabah olmayacak. bugüne bakma ağzıma yanlışlıkla ikram edilen bitteri atınca grissini de yedim. yarın olmaz. akşam da daha karbodan kısıtlı yemeye çalışacağım.
- 18 Mart 2018
- 30.060
- 118.684
- 34
Hoşgeliyorsun inşaallah
- 30 Kasım 2014
- 28.458
- 125.415
az işim var gelince yazayım canım.Tariiiffff isteriiimmm
- 28 Eylül 2023
- 383
- 1.342
- 26
Bünyen alismamisdir canım heraldeben niye az yeyince acıkıyorum ya
- 25 Ağustos 2019
- 60.464
- 110.795
- 30
Hepte öyle olurr haa bakalım benim 2 ci bebede neler bekliyorr kızım geceleri hep uyurdu 6aya kadar tabi dişler başlayınca şaftımız kaydıBizdede hayla var canım maalesef ilk oğlumda hic agri sizi olmadi 2.cide asiri zor geçiyor umarim bian önce duzelirler
- 28 Eylül 2023
- 383
- 1.342
- 26
Hayalkuran
flziso
Arkadaşlar hepinizin münülerine baktım çok güzel beslenmissiniz bombayı patlatacaksiniz vallahi cumayamaşallah benim güzel takım arkadaslarima
Ellssa afiyet olsun kaptanım yine mükemmel bir meni pezik nedir onu merak ettim acaba pazı mi dedimm
insallah kaptanım ❣
- 30 Ocak 2013
- 29.328
- 43.869
Cuma paylaşacağım tartımıyazarhanim35 seni takımımda görmek istiyorum . Görmezden gelmeni rica ediyorum konuşmak istemediğin kişileri. Hedefinden vazgeçmemeni ve bu çabalarının karşılığını almanı istiyorum. Kulak ardı et yoluna bak yoluna çıkan bir engeli arkanda bıraktın farz et.
Mesela şu sırf profesör diye öğrencisini taciz ettiğini söyleyen adamı körü körüne savunmasına sinir oldum neymiş adamın videosu montajdır diyor
- 25 Ağustos 2019
- 60.464
- 110.795
- 30
Vallahaa bu sıra manyak manyak şeyler yedim kızımın huzursuzluğundan düzene sokmam lazımm kuzum insallahh2 güne biseyi kalmaz inşallah miinigimin annesi sende uzme kendimi hamilesin senin beslenmen nasil topige yakisir asil konumuza donelim hazirliktasin diye rahatliga alisma kontrol ederim böleeebilesiiinnn benimkiler toparlanmaya başladı şükür
❤
darısı balima
- 18 Mart 2018
- 30.060
- 118.684
- 34
Kahvaltı
2 yumurta sarısı
Küflü, ipli peynir, 3 zeytin
Marul
1 çay kaşığı kadar fındıklı tahin karışımı
(Fındık bozulmuş gibi kokuyordu, kakaoyu da çok koymuşum, hem koku hem acılıktan yiyemedim
Akşam
1 dolu kase.bulgurlu mercimek çorbası
Somon
Soğan salatası
2 tüm ceviz
Elhan , Ellssa
ZincirKirma
2 yumurta sarısı
Küflü, ipli peynir, 3 zeytin
Marul
1 çay kaşığı kadar fındıklı tahin karışımı
(Fındık bozulmuş gibi kokuyordu, kakaoyu da çok koymuşum, hem koku hem acılıktan yiyemedim
Akşam
1 dolu kase.bulgurlu mercimek çorbası
Somon
Soğan salatası
2 tüm ceviz
Elhan , Ellssa ZincirKirma - 30 Ocak 2013
- 29.328
- 43.869
31 ekim salı
08.30
Amerikano
12.30
Tavuk
Salata
Izgara sebze
14.00
Sade Türk kahvesi
19.10
2 yk tavuklu bamya
3 yk patlıcan yemeği
1 kase cacık
Su:2.5 lt
Efenin_Annesi Elhan
08.30
Amerikano
12.30
Tavuk
Salata
Izgara sebze
14.00
Sade Türk kahvesi
19.10
2 yk tavuklu bamya
3 yk patlıcan yemeği
1 kase cacık
Su:2.5 lt
Efenin_Annesi Elhan
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Canım olsa dükkan senin
İnanki pazartesi cuma tartılıyorum sadece.
Çok güzel afiyet olsun canımKahvaltı
2 yumurta sarısı
Küflü, ipli peynir, 3 zeytin
Marul
1 çay kaşığı kadar fındıklı tahin karışımı
(Fındık bozulmuş gibi kokuyordu, kakaoyu da çok koymuşum, hem koku hem acılıktan yiyemedim
Akşam
1 dolu kase.bulgurlu mercimek çorbası
Somon
Soğan salatası
2 tüm ceviz
- 1 Aralık 2019
- 5.673
- 23.003
- 30
Kâlâ almaaa yazarcigim . İnsanların düşünce yapısı bizimki ile asla Bir olamaz . İnsanların düşünce yapısını değiştire bilir miyiz bu mümkün değil. Ama sen sana öğretilen doğru bildiğin yollardan yürümeye devam et çünkü temelini oluşturan anne ve baban sanmıyorum ki seni yanlış bilgilerle yetiştirsin. Devam et benimle bildirmlerin beni mutlu ediyor özellikle fotolu olanlar severizCuma paylaşacağım tartımı
Mesela şu sırf profesör diye öğrencisini taciz ettiğini söyleyen adamı körü körüne savunmasına sinir oldum neymiş adamın videosu montajdır diyor
- 1 Aralık 2019
- 5.673
- 23.003
- 30
Bamya tarifide senden alırım yazarim31 ekim salı
08.30
Amerikano
12.30
Tavuk
Salata
Izgara sebze
14.00
Sade Türk kahvesi
19.10
2 yk tavuklu bamya
3 yk patlıcan yemeği
1 kase cacık
Su:2.5 lt
- 13 Ağustos 2022
- 6.215
- 25.497
Öyle yapıyorum valla efemSus cumaya ne kaldı yat uyu erkenden
şimdi içersem uykum kaçar diye korkuyorum zaten deliksiz uyuyamıyorum eşimin horlama sesinden
- 13 Ağustos 2022
- 6.215
- 25.497
Sanırım öyle
inşallah benimde küçülür senin gibi heveslendim - 30 Ocak 2013
- 29.328
- 43.869
Bol eksili tartılar da benim hoşuma gidiyorKâlâ almaaa yazarcigim . İnsanların düşünce yapısı bizimki ile asla Bir olamaz . İnsanların düşünce yapısını değiştire bilir miyiz bu mümkün değil. Ama sen sana öğretilen doğru bildiğin yollardan yürümeye devam et çünkü temelini oluşturan anne ve baban sanmıyorum ki seni yanlış bilgilerle yetiştirsin. Devam et benimle bildirmlerin beni mutlu ediyor özellikle fotolu olanlar severiz
kalıyorum sizin hatrınıza 
seni kırdıysam geçen gün de affola - 30 Ocak 2013
- 29.328
- 43.869
Bamyayı saplarında ki o sümüğe inmeden temizliyoruz canım biz yıkayıp bekletiyoruz kenarda tavuk normal kavrulana kadar ardından içine soğan ikisi de kavrulunca domates rendesi ekleyip bamyayı ekliyoruz yarım limon sıkıyoruz domatesin ve bamyanın çiğliği gidince çok sulu olmayacak şekilde su ekleyip pişince tamam :)
