- 18 Mart 2018
- 29.311
- 114.701
- 34
Yeteri kadar su içiyorsun deyil mi
Yeteri kadar su içiyorsun deyil miSelamm
Birkaç gündür giremedim
Hiç veremedim kilo moralim bozuk bi toparlanamadim gitti bir yandan da yuzum sarsmaya başladı moralim çok bozuk
Bir andan olmuştu mayıs ayı gibi sabah bi baktık aynaya çökmüş bu ben olamam dedim ve günden güne çöküyor daha 36 yaşındayım
Ama ben de baya eziyet çektim evliliğinde onun etkileri diye düşünüyorum benimle aynı yaş kız ofiste yeni mezun sandım ben öyle güzel yüzü diri yani cilt anlamında kendimi çok kötü hissediyorum
Evet içiyorum.gezeg3ncimYeteri kadar su içiyorsun deyil mi
Buradaki rakama göre 1 ayda 5,400 vermişim, benim için gayet güzelKızlar 29 Eylül de kilo bildirimlerimlerimizi ekran görüntüsü almıştım. Kendi takibimi, kontrölümü yapmak için ve 1 ay dolmuş madem Hadi atayım size de 1 ayda ne kadar yol aldığına herkes baksın
Eki Görüntüle 3326955
Önümüzdeki ay daha iyi sonuçlarımız olsun. ❤
80 lere veda etmek çok güzel bir duygu. 70lere vede etmek daha da güzel ondan darısı 70lere veda etmemizin başına diyelimTemmuz mu Ağustos mu bilemedim şimdi. 86,7 ile başladım. 1 aya yakın.
Ağustos başında Urfaya gittim tartıya yetiştim.
Ağustos sonu Antebe gittim o zaman tartıya yetişmedim. Haftasına Eylül başı Ankara ya gittim o zaman da tartıya yetişmedim. Döndüm Ankaradan malum şey başıma geldi
Eylül sonuna kadar hastane.
O zaman Temmuzda başladım 86.7 ile 80 i görmüştüm. Küçük bi ara 81.4 ile geri döndüm.
Çok şükür 78 lerdeyim.
O kadar mı zor kızzzHahahah ama diş çok fena beeyaşadıkça anlayacan
Bende varda vücut tırtSende var o azimlikk sen yaparsınn üstesinden gelirsin
Ya bi arkadaşım demiştii bi insanin beyin ameliyatı kadar zordur diş çıkması diye doktoru demiştiO kadar mı zor kızzz
Biraz mübala sanati konuşturlmuş tabi neyseYa bi arkadaşım demiştii bi insanin beyin ameliyatı kadar zordur diş çıkması diye doktoru demişti
Bulmacalar vardı ya arada ki 7 farkı bul31 Ekim
11.00 Bir buçuk yumurta, maydanoz, nane, domates, salatalik , peynir, ceviz , zeytin
13.00 Kahve
16.00 Bir mandalina
17.00 Tavuk ızgara normal porsiyon, salata, bir bardak ayran
Bir litre Dukan birası, su emin değilim
Ellssa
Her diş çıkana kadar neler çekiyor o zaman bebelerYa bi arkadaşım demiştii bi insanin beyin ameliyatı kadar zordur diş çıkması diye doktoru demişti
Evett canımEvet diştir o
Hemde neeHer diş çıkana kadar neler çekiyor o zaman bebeler
Öyle ama gercekten zor 1ay bile sürdüğü oluyo budisler neseBiraz mübala sanati konuşturlmuş tabi neyse
Canim sen Dr ye gittin mi ? Çocuk boşuna ağrı çekmesin . Damaklara sürülen bir jel veriyorlar bebeler çok rahat ediyor.
Allah Allah kız niye jel almayp acı ćektiriyorsun günah değil mi ? Bebekler için yapılmış bu doktor veriyor bunu. Biz çok rahat geçirmiştik ne ateş , ne başka zorluk olmadı diş çıkarma döneminde. Nasıl bile bile kıyacaksın yazık.Öyle ama gercekten zor 1ay bile sürdüğü oluyo budisler nese
JEl mel almayız biz canım emziriyorum zaten ona agri kesici oluyo rahatlıyor dru na gittik bi sıkıntılar yaşadık sacma birşey amann göremedik bile dru
2 yıldır 80 e veda edememiştim. Hayal oldu bana. 70 liyi görmek şu an çok müthiş.80 lere veda etmek çok güzel bir duygu. 70lere vede etmek daha da güzel ondan darısı 70lere veda etmemizin başına diyelim
Ben de 1 Ayda sizle 5 kilo vermişim. Diyetede buraya başlamadan 1-2 hafta önce 82.8 ile başlamıştm yani 6 hafta da 8.4 kilo verdim.
Canım sakin kafayla bir düşün ve sapla samanı ayır lütfen. Diyet yapmak ,burda motive olmak başka konu... Diğer şeyler başka konu...İyi akşamlar kızlar bazı sebeplerden dolayı ben gruptan çıkıyorum herkese bol şans diliyorum
Hedefe yaklaştıkça mutluluk da artıyorBen de 1 ayda ne kadar vermişim.
29 Eylül 81.4
30 Ekim 78.1
Fark 3.3 kilo
En başladığım kilo 86.7