Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ay hadi inşallah iki gündür sabah akşam 20 dk boosted Leslie yapmaya başladım ama yememe dikkat edemiyorum 🥹
O da olacak edersin burda menünü paylaş kaptanlar yardımcı olur😍
ASlinda cok mutluyumm sibooş 😍😍 dunden buyana 500 gram vermişim
Süpersin bende 200 grm vermisim bize pazartesi yaramıyor kız 🤣🤣🥰 cumaya bomba gibi.gelecez gibime geliyor
 
aynen öyle tatlım en doğrusu almamak. aylardır beslenmem bozuk. daha ilk haftam ya ancak düzelecek
Tamam canim
Mutluluğa giden yol aç kalmaktan geçiyor :KK45: :KK45:
Aynen öyle:KK66:
Pirinç yoktu ki boştu kaptanım
Aa pirincsiz yogurt çorbasını ilk defa duyuyorum
Bugun ki menum

Kahvalti
1 adt sigara böreği
2 3 tane zeytin
Şekersiz çay

Öğlen
Avakadolu salata

Akşam
Firinda patates
1 dlm ekmek

Elhan Elhan Beth18 Beth18
Patates ve ekmek olmamış ama gün içinde dengelenmistir
16 ekim
Kahvaltı
2 dilim peynirli gözleme
4 zeytin
Çay

Ara
Türk kahvesi

16:00
1 kepçe barbunya yemeği

Akşam 18.00
2 kepçe mercimek corbası
1 kase yoğurt

Su 2 lt

Acıktım fena ve bayadır yumurtalı bir kahvaltı etmedim sabah güzel bir yumurta yapayım kendime 🤤
Yarın 2 öğün beslenmeye gecme niyetim var bakalım umarım olur 🤲🏻

İyi geceler canım kızlar 🥰❤️❤️
Afiyet olsun canim isimleri etiketleyebilir misin?
Çok şükür bu gece de açtık :KK70: :KK70:
Yine süründük 🤭 ay pardon bol bol şifalandık diyecektim :KK70:

Eki Görüntüle 3319093
:KK70: :KK70: :KK70:
Zayıflığın anahtarı o neticede şişman afrika kabilesi yok🤣
Bizde böyle fit , böyle incecik olmayalım mı 😂
Bu mutlulukları zayıflıktan olsa gerek
Eki Görüntüle 3319098
Eki Görüntüle 3319099
:KK70: :KK70:
Sibelcim ben de Ceylanpınar' da görev yaptım. Viranşehir' le ilgili bir anım var. Boşandiktan sonra Urfa'ya tayin istedim çıktı.
Niğde'den Mardin otobüslerine bindim direkt Ceylanpınar' a otobüs yoktu sene 2006. Otobüs beni Viranşehir'de indirdi oradan aktarma yapacağım sabah saat 05.00 gibi falan. Otogar falan yok yol üzerinde indim hava karanlıkla aydınlık arası bir şey. Etrafa baktım bir çay ocağı açık ama nasıl korkuyorum bir Allah'ın kulu yok. Çay ocağına yaklastim içeride arkası dönük bir kadın var ohhh dedim biraz rahatladim. Bir ben varım bir kadın bir de çayci . Minik kürsülerden birine oturdum. Mis gibi çay kokusu geliyor. Çay istedim c......mi yaktım bacı diye bir sesle başimi kaldırdım bana dönmüş pala bıyıklı bir abla ...:eek:Baş örtülü , uzun elbiseli bir adam . Orada erkekler böyle giyiniyormuş . :skandal:Sonrasi sıcak bir muhabbet....:KK68:
C.......mi yaktım ne demek orayı anlamadım hocam?
 
Tamam canim

Aynen öyle:KK66:

Aa pirincsiz yogurt çorbasını ilk defa duyuyorum

Patates ve ekmek olmamış ama gün içinde dengelenmistir

Afiyet olsun canim isimleri etiketleyebilir misin?

:KK70: :KK70: :KK70:

:KK70: :KK70:

C.......mi yaktım ne demek orayı anlamadım hocam?
Unutmuşum canım kusura bakma😬
 
Okuldayim. Nasıl uyuyayım

Sabah çıkarken bayılmış gibi uyuyordu

Az çok biliyorum canım çok yakın arkadaşım açlık orucuna girmişti. Ama bünyesi kaldırmadı.kendini çok zorlamıştı.

Aynen

Yoksa yaşlandıkça mı? 🤣🤣
Kaç gün dayandı
Ben 23. Gün bozdum
Doktor kontrolünde yaptım, dr bile çıkan sonuca çok şaşırmıştı, şifasını kendi üstümde denedim, gördüm.
Sonrası mı😔
Sonra bile isteye bozuk beslenme çamuruna girdim 😔
 
Sigara mı zayıf yanın yoksa cigara diye yazmak mı?(edebiyat öğretmeni olarak yazmak istemeyebilirsin)
c...diye özellikle yazdım tahmin edilemesin diye. Malum dışarıdan okuyanlar , hayranlıkla takip edenler var. Aaa yaşına başına bakmadan açıkça belirtmiş demesinler diye .
 
X