Aa onun kullanım talimatlarında günde 1 damla yazıuordu bende o yüzeen 1 kullanmıştım.
Sen de iyi ki varsın iyi ki bizimlesin canım benim.Şimdi çok iyiyim canımdilerim bir daha böyle bir atak olmasın. Çok sağol.
EvetttttKayısılı form çayda istemiştim . Benim siparişler geldi hemen form çayımı koydum.
Buni diyetisyenim öneriyordu.
Canım benim diyetisyenim var .
Sağol canım benim iyi ki varsınız.Profesyonel desteğim çok zaten canım. ❤ İşim gereği Tüm gün doktorlara çalışıyorum . Her çeşit dr düzenli ile iletişimdeyim ve diyetisyenimde var.
iyi ki varsınız. Buradan 5 yıl falan önce mezun olmuş biriydim. Bu ikinci mezuniyetim olacak.
İkinci mezuniyetini kutlamak bizlere nasip olsun. 
tamam canımAa onun kullanım talimatlarında günde 1 damla yazıuordu bende o yüzeen 1 kullanmıştım.
Şimdi doktorun verdiğini onun dediği şekilde kullanayım bakalım 1 ay sonra falan birdaga baktırırım fayda etmediyse tekrar oceana dediğin şekilde geçerim çok teşekkür edeirm
Hemde nasıl ama bir turuyorsam iki bozuluyor inşallah daha bozmam aranızda en kilolu benim 60ları görünce betnim eror veriyorbu da bizi psikolojik olarak çok etkiliyor
Sen harika bir insansınn herşeyin üstesinden gelirsin
Hahahah miss gibiii benimkilerde geldi bol sebzeler
Heeee dogrudurr cano
Desteğin için sağol canım benim. oohhh misssss yiyelim ,içelim 
İnsülin direncim normal çok şükür. Psikolojik ve bahar yorgunluğu olabilir dediğin gibi canım. Grip tarzı birşeyde olabilir: belki grip olcam ama vitaminler sayesinde ayaktayım gibi de olabilir
insülin direncin olmamasına sevindim canım. Digerleri yakında geçer zaten . Yürüyuş yada hafif spor için az da olsa 20dakika hafif tempo için bile kendini zorlamaya çalşırsan iyi olur. Yaptıkça hem vücut enerjin ,hem hormonlara etkisiyle psikoloji kaynaklı enerjin yükselir canım uykunuda tam alıp almadığınada dikkat et kuzum. Yürüyüşlerimi yapıyordum şu cok sıcaklarda bıraktım. Serinleyincede hep başlıcam başlıcam başlayamadım bir türlü bu hafta başlıcam nasipse
Ellerine sağlık bitanem. Ben de dip bucak olmasa da bitirdim. Akşama yemekli misafirim var onu da pişirdim. Pilavdan kalan ketildaki sudan bir de kahve yaptım. Belim agrimis dinleniyorum. Güle güle oturalım mis evimizde . Kokusu güzel oldu değil mi evinBen bitirdim abla
İnşallah işe yarar yükselir
Yükseldi mi bilmiyorum gitmedim ama eski oranla daha iyi hissediyorum. Ben 2 aydır düzenli kullanıyorum biraz ara vereyim o zaman teşekkür ederim
Ellerine sağlık abla menünü bile bitirmişsin hızlısın maşallahEllerine sağlık bitanem. Ben de dip bucak olmasa da bitirdim. Akşama yemekli misafirim var onu da pişirdim. Pilavdan kalan ketildaki sudan bir de kahve yaptım. Belim agrimis dinleniyorum. Güle güle oturalım mis evimizde . Kokusu güzel oldu değil mi evin
Ayyy nasıl güzel koktu hemşerim en sevdiğim yumoştan döktüm misler gibi oldu teşekkür ederim
Beni 108 kg ile başladım yola beni rakip gör başla ve pes etmee
Yine yeriz ama hunharca diiilllAah ah
Bende muza Nutella sürüp yerdim, bu kiloları onurumla almıştım
Ben çok masum bi cumartesi geçiriyorumHadi bakalım kızlar bu günü atlattık.Yarınıda atlattık mı tamamdır. Hafta içi rahat geçiriyoruz zaten.
Bakım hemn
Tut yakamdan bırakma beni hedefin görHoş buldum ablacım
Hafta içi sen kovsanda ben gitmem full buradayım o zaman cumartesi pazar malum oluyor pek alamıyorum elime
Bizde 60 lari göreceğiz ne var sanki beeebu da bizi psikolojik olarak çok etkiliyor
Ben çok masum bi cumartesi geçiriyorum
harika gidiyorsun canım bak ikili rakamları görmeden seni bırakmam hemen göreceğiz demistim. Bak artk seninle aynı kiloda bir sürü kişi burdada var . Kendinle böyle gitgide hep gurur duyacaksın. Şimdilden 9lar geldi bak motivasyonun öyle de oldu. şimdi sırayla tartı 8le sonra 7ile başladıkça bak kendine nasılda afferin sana diyeceksin. 
Bu arada aynı takımdayız karsı takım duymasın 
benimde çok masum menü,bitki çayı, spor kusursuz bir gün oldu. 
Çok çok geçmiş olsun canım@JouElhan
Hayalkuran @sibel_84 Özellikle sizle hızla atmam gerekenlerden genelde bahsettiğim için etiket yaptım durumumu anlamanız için anlatmak istedim. Sadece bir kaç ay önce bu yaza girerken hafif kilo almam oldu buda bacağımın ödemli intihap toplayan bir hastalıkla şişip cihaz girince net görmesi ile olan haftalardaydı ve ben ilk teşhis ve alevlenmeler başlamadan önce şişliğin sebebini bilmiyorum ama iş arakadaşlarım kilo almaya başladın diyor tartı 68'e çıkmış.
Doğru duydunuz bu diyete başlayayım kilo almışım dediğim halim 68 ve sadece bir kaç ay önce yaza girerkenden bahsediyorum. 68-70 arasındayken bacağım birden yürüyemez hale geldi. İyi bir profesörle Teşhis tedavi vs. Normale dönmem malesfki düzenli kortizon iğnesi ile oldu . Ben o piskoloji ile tuz kullanmayayım diye dikkat etmedim kortizonda sıfır tuz olmalı balon gibi şişiyor insan varmı yakınınızda bu tedaviyi gören bilmiyorum. Beni balon yapan kortizonlar ve arkasından bir depesyon atağı ve yazın bir kaç ay sonra bir merak edip tartıya baktım 78 i algılayamadım bile düşünün . Bu süreçte ilk baştan itibaren evden çalışmaya geçmiştim. Sonra psikolojik olarakda daha iyi hissetmeye ve artık diyet,spor geri başlamalıyım dediğimde size yazmadan bir hafta önce tartıya çıktım 82 yazdı
bu kadar kısa sürede yağ yakmak mümkün olmadığı gibi bu yükseklikte yağ tutmakta mümkün değil aynı matematik bu ve çok büyük kısmı kortizon ödemi ama psikolojik olarak bunu bir kaç ayda görmek çok inanılmaz tartı 78 yazınca 68 . 76 yazınca 66 diye okuyorum hala düşünün. Sonra diyorum ki yok 66 değil o 76
onun için 76ya hızla indiği gibi 70e de hızla inecek 68 e kadar çoğu ödem ondan sonra yağdan gideceği için az gitsede olur ve en azından ben de iş arkadaşlarım en son görüp sen kilo aldın dediği halde kalmış gibi görünürüm 68de karşılaşırsak ama şuan kimse beni görmesin diye korkuyorumda
Çok çok geçmiş olsun canım
Bende hastalanmadan önce 78 dim, hastalık beni 1 ay yatağa bağladı, hastanedeyim, yemesem de olmuyor, 3 öğün yemek geliyor.
Yiyeceğimi az almaya başladım, çok gelirse hepsini bitirmedim ama en yüksek 88 e kadar çıktım.
Elimden geldiğince yediklerimi düzene koydum, ev işini de yavaş yavaş yapıyorum, buna rağmen dünden bugüne +600 çıktı ve bugün bacaklarım çok şiş ve çok sızlıyor.
Allah sana, bana, şifa bekleyen herkese şifa versin
Amin canım kilo alınır verilir zaten ama şu şişlikler işte insanı üzüyor. Ama çok sağlıklı ilerliyorum maşlalh. Sonucumuz hem sağlık ,hem kilo açısından çok iyi olacak. Senin de benim gibi menünde sağlıksız hiç bir yiyecek olmadı bakıyorum hep harika doğal besleniyorsun. 
❤ bunda karşılığını vücut zaten verecek.
