Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kusur kalmayayım bira konusunda dedim
20231007_180732.jpg
 
Kızlar kahvaltımı yulaftan yapılmış tost ile yaptım ve bayıldım. :kk77: kahvaltım şu 👇

Eki Görüntüle 3313775


Ara: 1kupa süt eklenmiş kahve ile 1muz :kahve:

Akşam: 3 köfte , salata, 1 dilim tambuğday ekmğ

🚴🏼‍♀️ 1 saat kondüsyon bisikleti , 30dk. yürüyüş
Suyumu hesaplayamadım ama dukanı yine içtim.
Yarın bende yaparım.🤤🤤
 
Yok canım. Biz blonde ambition blonde ambition ile yarışa girdik. Kasım ara tatile kadar . Memlekete bu kilo ile gitmek istiyorum deyince. O da haftalık yarış yaptık diyor. Anlaşılma bu .
Geçen hafta senin rakibin ben , benim ki sendin.
Bu hafta benim rakibim hayalkuran, senin ki Elhan
Her hafta yeni bir rakip seçiliyor canım.
Haftalık seçtiklerimiz öyle devam edecek .
Amaaaaaa Kasıma kadar senle bir birimizi motive edeceğiz o sözümüz ve yarışımız ayrı :KK19: Kasıma 6 ile başlayacak bu iki kız 😍🤩
 
Elhan Elhan gezegenfeza gezegenfeza


Açkarna ; dukan birası ve ardından 1litre su
10.00
Kıymalı mantıdan kıyma kalmıştı yemeği gibi salçalı falan etmistim dün onu kahvaltı 2 yumurtalı omlet olarak değerlendirdim
2 kuçük dilim çavdar
Kıyma et olduğu içinde baya tok tuttu
13.00
Tarçıınlı türk kahve
18.00
Patlıcan yemeği
1 küçük çavdar
1 zerdeçallı limon yoğurt

1litre su da yemekten önce


1.500 kez ip zipladim

Alın 1.500 ip atlama var varmı beni geçen 🤔 lesliede neymiş 2 milmişte 4milmişte falann🤪🤪🤪

 
Geçen hafta senin rakibin ben , benim ki sendin.
Bu hafta benim rakibim hayalkuran, senin ki Elhan
Her hafta yeni bir rakip seçiliyor canım.
Haftalık seçtiklerimiz öyle devam edecek .
Amaaaaaa Kasıma kadar senle bir birimizi motive edeceğiz o sözümüz ve yarışımız ayrı :KK19: Kasıma 6 ile başlayacak bu iki kız 😍🤩
Hadi inşallah
Tamam şimdi oldu 😘
😘
Elhan Elhan gezegenfeza gezegenfeza


Açkarna ; dukan birası ve ardından 1litre su
10.00
Kıymalı mantıdan kıyma kalmıştı yemeği gibi salçalı falan etmistim dün onu kahvaltı 2 yumurtalı omlet olarak değerlendirdim
2 kuçük dilim çavdar
Kıyma et olduğu içinde baya tok tuttu
13.00
Tarçıınlı türk kahve
18.00
Patlıcan yemeği
1 küçük çavdar
1 zerdeçallı limon yoğurt

1litre su da yemekten önce


1.500 kez ip zipladim

Alın 1.500 ip atlama var varmı beni geçen 🤔 lesliede neymiş 2 milmişte 4milmişte falann🤪🤪🤪

1500 ip gerçek ip mi hayali ip mi🤣
 
Elhan Elhan gezegenfeza gezegenfeza


Açkarna ; dukan birası ve ardından 1litre su
10.00
Kıymalı mantıdan kıyma kalmıştı yemeği gibi salçalı falan etmistim dün onu kahvaltı 2 yumurtalı omlet olarak değerlendirdim
2 kuçük dilim çavdar
Kıyma et olduğu içinde baya tok tuttu
13.00
Tarçıınlı türk kahve
18.00
Patlıcan yemeği
1 küçük çavdar
1 zerdeçallı limon yoğurt

1litre su da yemekten önce


1.500 kez ip zipladim

Alın 1.500 ip atlama var varmı beni geçen 🤔 lesliede neymiş 2 milmişte 4milmişte falann🤪🤪🤪

Afiyet olsun canım 🧿 Menun sporun çok güzel. :KK9:
 
X