Popüler Konu LenaG ile MasterFit

:KK60: Telafi etmişsin bile canım. 🤩 maşallah sana.

Harika gidiyorsun Siboşum :KK9:gurur duyuyorum seninle :KK19:

Canım benim dinlediğim diyetisyen de aynı malzemeye 1lt su diyor hatta 750ml su canım maden suyu ve limon suyunuda ekleyince 1 Lt oluyor. O 1 lt yi de akşama kadar bitirin diyor. Zaten 500ml lik bardağa koyarsan 2 kezde biter . Bir tık daha küçüğüne koyarsan 3kez biter canm öyle düşününce gözünde de büyümez hem 😊:KK50:
(Rakibime taktik verip durmakta ne bilim :kızgın:) 😂
Canım bende öyle yapıyordum zaten 1litreyi

benim için bardağa koyup yapmak daha iyi oluyo 🥰 1litreye 15gün öyle icmemin sebebi kızımdan oluyordum karnımdan düşüyodu hamile değildim bilmiyodum tabi oyuzden bebek düşünenler için sakıncalı Hayalkuran Hayalkuran
 
Canım bende öyle yapıyordum zaten 1litreyi

benim için bardağa koyup yapmak daha iyi oluyo 🥰 1litreye 15gün öyle icmemin sebebi kızımdan oluyordum karnımdan düşüyodu hamile değildim bilmiyodum tabi oyuzden bebek düşünenler için sakıncalı Hayalkuran Hayalkuran
Söylediğin gibi oldu kuzum teşekkür ederim
 
Maşallah canım harika menü 🤩 :nazar:

Ahaahaa 😂😄 Kız bana da birinci olursun gibi geliyor . Geçen hafta da kendime kesin birinci olurum diyordum sonra biri gelip buraya -3kilo yazdı :KK70: 1 aylık kiloyu 1 hafta verenler oluyor:KK70: başına gelmezse bence birincisin 😂

😍🤩🤩 Aayy içim açıldı 😃 şurda olsaydım dedim

:KK5:

:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar: Aslanlarım benim 🤩 şu 3ü 4 yapıp yazar kızımıda unutmayalım oda harika gidiyor. 4ünüz yakıp kavuracaksınız🔥🔥🔥🔥 yazarhanim35 yazarhanim35 nerelerdesin ?

Tabi diğer arkadaşlarda biraz daha hareketlenirse süper oluruz.🤗 Umarım onlarda hem guruba hem de kendilerine güzel katkı sağlarlar.
Dip bucak temizliğe giriştim canım.
 
Ya bu adimsayarda gosterilen yakılan kalori doğru mu kızlar

Tahmini yazıyor rakibem. Adi adımlar o kadar kalori yakmaz. Tempona bağlı. Nabız 120' nin üstünde olmalı ki kaloriler yansın. Yine de yatmaktan iyidir. :rapci:
Evet kaptanım bende onu okumuştum nabız ne kadar yuksek olursa o kadar yağ yakarmis yürürken vitrine bakar gibi değil nefes nefese yürüyün diyorlar
Ve de didişmeli :KK11:
Aynen hem çekişme hem didisme market alışverişi yaptım ilk defa chia tohumu aldim
Tüm evi toz aldım süpürdüm sildim her yanım ağrıdı aman aman ne zor iş şu ev işleri kızlar ya. Tüm kemiklerim ağrıyor şu an 🤦🏼‍♀️
Ayyy 2 gün bende öyleydim kollarım ağrıdı resmen kolay gelsin canim
 
X