- 30 Ocak 2013
- 29.264
- 43.526
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 29.264
- 43.526
Eskiden olsa veremiyorum diye hemen pes ederdim ama bu sefer pes etmek yok elbet bir yerde kırılma noktasını yaşayacak ve eksilere düşmeye başlayacağım muhtemelen vücudum bir anda diyetle karşılaşıp az yemeye başlayınca korumaya geçti ama bu düzeni bozmazsam koruma evresini yıkarım
- 9 Ocak 2012
- 14.594
- 27.806
ay evet vazgeçmeyelim. ben de artıyım. 2 gün dişimizi sıkalım bakalım. eksiye geçersek normal diyete devam ederiz. öğlen arası yürüyüşe de çıkacağım ben. sen de yap müsait olunca
- 14 Mayıs 2020
- 2.121
- 4.147
- 32
Basiniz saolsun Allah sabır versin geride kalanlaraİyi geceler cümleten
Yine geç geldim iki gündür iyi hissetmiyorum dün bir kayıp haberi aldım gurbette çok zormuş ya akrabam değil ama daha yakındı sanki öyle bir burukluk var içimde
Dün tartıldım haftasonu alışverişteydik dışarda yendi içildi tabi biraz ödemlerim eklendi dünden beri de zaten iyi değildim düzenim bozuldu iyice burdan uzaklaşmak da iyi gelmiyor bana fırsat bulup giremiyorum bir türlü de okul çocuk ev işi derken gece oluveriyor
Akşam da misafirlikteydim bugün eve döndüğümde de regl olmuşum şimdi yatıyorum yarından itibaren düzenli geleceğim artık karar verdim
Dün 69.50 geldim cum 68.30 du şişkinliğim de vardı tabi regl kaynaklıElhan
Ysmnondr
Ben p.tesinden beri sürekli +dayım asla inmiyor ne yaparsam yapayım hurma denemeyi dusunuyorum bendeBen yine artıyla kalktım bugün. Hurma diyeti yapayım 2 gün de bari azıcık eksilsin attılar gitsin. Kahve serbest mi bu diyette? Ben şimdi işe kaçar. Yapan gören yazarsa sevinirim
Bendede aynı problem var direnci kırsak gerisi gelecekte sabretmemiz gerekecek malesefGünaydın kızlar
İki gündür attığım menülere rağmen +600 çıktım sabah gram attığımdan fazla bir şey yemiyorum ama nasıl oldu delireceğim anlamadımdün gece dolunay mı vardı ne vardı çözemedim dön Allah dön uyuyamadım da doğru düzgün
bebem ateşledi bide uyku flan hak getire yorgun ve mutsuzum - 30 Ocak 2013
- 29.264
- 43.526
Yürüyebileceğim alan yok maalesef canım yani uzun uzun yürüyüş yapamam
- 30 Ocak 2013
- 29.264
- 43.526
Ay geçmiş olsun canım Allah şifa versinBasiniz saolsun Allah sabır versin geride kalanlara
Ben p.tesinden beri sürekli +dayım asla inmiyor ne yaparsam yapayım hurma denemeyi dusunuyorum bende
Bendede aynı problem var direnci kırsak gerisi gelecekte sabretmemiz gerekecek malesef
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Canım yağdan kilo verilince tartıda arada artı çıkıp sonra birden eksi görülür. Yağ hücreleri hacmini korumak için su tutar sebebi bu. Hiç kaçamsız artı çıkıyorsan yağ yakmışsındır ve 1-2 güne birden düşecek. Bulabilirsem bu konuda ki kaynakları atacağım canm içiniz rahatlar diye hem sen hemde benzer durumda ki arkadaşlar için.
- 25 Ağustos 2019
- 60.071
- 108.732
- 30
Canim açkarna birseyler içiyomusun yağ yaktıracak onu içmek bile gerçekten işe yarıyo bazen açkarna direk yemeğe gidersek olmuyo mesela
- 13 Ağustos 2012
- 4.170
- 17.412
Bilemedim sen misin acaba ?o arkadaş ben miyim acaba
Depremden bir gün önce içine giremeyeceğimi bile bile bir pantolon almıştım. Bugün okula o pantolonu giyindim. Ve içerisine girdim. Harika bir duygu .Harıka 9 kilo ne demek biliyor musun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
sonundaoldu 
yazarhanim35 Kızlar kaçamak yapmayıp, diyete uyup , kalori açığı vermeye devam ettiğiniz halde artıysanız merak etmeyin mutlaka kilo vermiş ve hatta yağdan vermişsinizdir. ❤
- 13 Ağustos 2012
- 4.170
- 17.412
Eğer bence veremiyorsaniz kan değerlerinize baktiriniz. Ben öyle oldum veremedim. Sonra tahlillerim yapıldı. Hem demir eksikliği çıktı hem d vitamini. Onlara başlayınca kilo vermeye başladım.
Kızlar kaçamak yapmayıp, diyete uyup , kalori açığı vermeye devam ettiğiniz halde artıysanız merak etmeyin mutlaka kilo vermiş ve hatta yağdan vermişsinizdir. ❤
Eki Görüntüle 3311632
Eki Görüntüle 3311633
Eki Görüntüle 3311634
Ysmnondr bilir 3 ay boyunca çıldırdım resmen.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bu videoda uzun süreli açlık yok kuzum. Çok öğünlü menülere dikkat çekiliyor.
- 25 Ağustos 2019
- 60.071
- 108.732
- 30
Beni bile bu motive etti
Kızlar kaçamak yapmayıp, diyete uyup , kalori açığı vermeye devam ettiğiniz halde artıysanız merak etmeyin mutlaka kilo vermiş ve hatta yağdan vermişsinizdir. ❤
Eki Görüntüle 3311632
Eki Görüntüle 3311633
Eki Görüntüle 3311634
- 25 Ağustos 2019
- 60.071
- 108.732
- 30
- 30 Ocak 2013
- 29.264
- 43.526
Ay inşallah öyledir canım
Canım yağdan kilo verilince tartıda arada artı çıkıp sonra birden eksi görülür. Yağ hücreleri hacmini korumak için su tutar sebebi bu. Hiç kaçamsız artı çıkıyorsan yağ yakmışsındır ve 1-2 güne birden düşecek. Bulabilirsem bu konuda ki kaynakları atacağım canm içiniz rahatlar diye hem sen hemde benzer durumda ki arkadaşlar için.
Kahve içiyorum aç karnına canım .
Teşekkür ederim canım
Kızlar kaçamak yapmayıp, diyete uyup , kalori açığı vermeye devam ettiğiniz halde artıysanız merak etmeyin mutlaka kilo vermiş ve hatta yağdan vermişsinizdir. ❤
Eki Görüntüle 3311632
Eki Görüntüle 3311633
Eki Görüntüle 3311634
Haftaya çarşamba endokrine gideceğim belirteceğim canım bunu daEğer bence veremiyorsaniz kan değerlerinize baktiriniz. Ben öyle oldum veremedim. Sonra tahlillerim yapıldı. Hem demir eksikliği çıktı hem d vitamini. Onlara başlayınca kilo vermeye başladım.
- 13 Ağustos 2012
- 4.170
- 17.412
Anladım hocam normali zaten 2 öğün beslenme.
Offf acıktımEfenin_Annesi bebegimkahvaltinı göremedim ben daha yeni ettim kahvaltımı
Hayalkuran
Eki Görüntüle 3311674
Valla belirt canım. Benimde gitmem gerekli endokrine ama ne zaman
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Öğle arası ben de yürüyüş yaptim:)
- 25 Ağustos 2019
- 60.071
- 108.732
- 30
Yaaaa gell sanada yapayim siboş
- 30 Ocak 2013
- 29.264
- 43.526
Randevu bulmak zor oluyor
- 9 Ocak 2012
- 14.594
- 27.806
yok şaka yaptım ben bugün aç bıraktım kendimi pişmanım. belki yarın devam etmem. halsiz kaldım.
