- 25 Ağustos 2019
- 60.077
- 108.781
- 30
Ne demek canımJou Beni takımına almışsın canim teşekkür ederim.
Hoşbuldum canımİyi geceler yazargeçmiş olsun banlanmıstın hoş geldin
Hoşbuldum:) aklıma orası geldi dedim kızlar bildirim bekler :))Canım hoş geldin. Geçmiş olsunBildirimini alınca çok sevindim. Hepimize çok güzel örnek oldun.
Teşekkür ederim ablacım :)Afiyet olsun yazarım.Harika bir diyet menüsü
Şükür :)Çok sürmedi şükür
Günaydın canımGüüünnnnoooooo
Erkencisin benim gibiGünaydın canım
İşe gidiyorum canımErkencisin benim gibi
Anladım bende özledim çalışmayıİşe gidiyorum canım
Günaydin ablamm dün korudukmu yemekte kilomuzuGünaydınlar hanımlar
Günaydın fıstık,dün yemedim eşimde bakış attı bana bir tırsttım sorma dermişimGünaydin ablamm dün korudukmu yemekte kilomuzu
Salatada yeseydin ablam keşke incirle durabildinmi yemek yerinemi yedinGünaydın fıstık,dün yemedim eşimde bakış attı bana bir tırsttım sorma dermişimincir yedim 2 tane o kadar
Gündüz 2 kabak yemiştim geç saatte,ondan akşam yemeyim dedim valla 2 incir yedim tuttum kendimiSalatada yeseydin ablam keşke incirle durabildinmi yemek yerinemi yedin
NEseki sabahı ettin ablamm birazdan edersin kahvaltınıGündüz 2 kabak yemiştim geç saatte,ondan akşam yemeyim dedim valla 2 incir yedim tuttum kendimi
Bende şöyle keşke 1 ay kadar evde dinlensem diyorumAnladım bende özledim çalışmayı
Bir kaç gündr wc derdi vardı neyse dzeldi sabah,saat 9 gibi kahvaltı yapıyorum zatenNEseki sabahı ettin ablamm birazdan edersin kahvaltını
IHtiyaç oluyorr evde dinlenmeye ama haftasonuda yazlığada gittin ya şimdi öyle de bi dinlenme gibi birsey olmadı aslında yazlıktada yeme içme sen yapıyorsun hani yazlığın oluncaBende şöyle keşke 1 ay kadar evde dinlensem diyorum
Süpersin ablamm bende 2litreyi geçemiyorum şu bikaç gündür hayrola inş dün aksam 9 da acıktım baya kefirle madensuyu ettim zerdeçal ve limon suyu sıktım içtim sabah karin ağrısıya uyandım resmen ishal olmuşum afedersin dedim bu kürmü etti acaba baya bi bagırsak çalıştırdıBir kaç gündr wc derdi vardı neyse dzeldi sabah,saat 9 gibi kahvaltı yapıyorum zatenbu aralarda suyu içmeye başladım dün 2 litre içtim .
Günlük su miktarını belirlemek için boy ve kiloyla belirleniyor fazlasıda zarar zaten.Süpersin ablamm bende 2litreyi geçemiyorum şu bikaç gündür hayrola inş dün aksam 9 da acıktım baya kefirle madensuyu ettim zerdeçal ve limon suyu sıktım içtim sabah karin ağrısıya uyandım resmen ishal olmuşum afedersin dedim bu kürmü etti acaba baya bi bagırsak çalıştırdı
Kiz sabah ackarna sirkeli sular maydanoz sular sanırım ben ara vermem lazım buna dimi cok yaptım bu smothileri kürleri en iyisi icmeyeyim ama onlar cidden yakıyor ve kiloyu koruyor da iste bayadır yapıyorum bunuGünlük su miktarını belirlemek için boy ve kiloyla belirleniyor fazlasıda zarar zaten.
Tartıldım 55.75 geldim,suyu epey azaltmışım ki bir ara tartı 58 gösterdi,çok yemediğim halde kesin ödem oldu.
İçtiğin şeyler bağırsakları yumuşatmış zaten.