Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Hoşbuldum teşekkür ederim

Hoşbuldum fulyacim nasılsın görüşmeyeli

Merhabalar hoşbuldum ☺️

Merhaba hoşbuldum yarın tartı fotoğrafi atarım inşallah duellolari severim 😉

Çok haklısın abla bugün biraz yogundum cocuklari okula getir götür ordan al kurslara götür birde yarın misafirim var ona hazırlık yaptım şuan ayaklarım bende değil sanki😂 20 Bin adımı görmüşüm 🙈
Iste içindeki hırslı kadını uyandirdik merve sen hazırsın yarin bekliyoruz
 
Abboovvvvvvv kızlar olunca vallahaa işin var hahaha bide diyorum inşaallahh 2 ci bebede kızım olur 🤣🤣🤣🤣🤣

Vallahii beni kapıyolardı benden encok sen hırslı çıkınca buhafta seni kaptılar 🤣🤣

🥺🥺🥺🥺🥺🥺

Hahahaha canımm yaa 🥰😘😘 sen hedefine ulaş baakk ne kutlama yapicum sağaa
Jouuumdaaa joooummm💕🥰💕🥰💕
Devam etmem lazım pes etmicim
 
Jouuumdaaa joooummm💕🥰💕🥰💕
Devam etmem lazım pes etmicim
Ben olduğum sürece kolay kolay pess edemezsinn hazır başlamışkennn:KK6::KK6::KK6::KK71::KK71: kız yoğurtlu kabak ve salatalıklı yedim nasıl acıktım şuan ama yemeyecem bu kabak işi hiç bana yaramıyo yani yaramıyor derken aşırı acıkıyorum gözüm dönüyo 1 güne bi deneyeyim dedim neler olcak
Bigünde yumurta diyetine başlıcam onuda 1 gün etcem🤣🤣🤣
 
Elhan Elhan Ozzybal Ozzybal

25 eylül

Açkarna;- sirkeli su

09.00
Yarım omlet
2 zeytin
3domates
3salatalık
1kaşık labne
3 küp kaşar peynir
Sekersiz cay
2 çavdar ekmek kücük
14.30
Sütlü kahve (kakao tarçın türkkahve)
17.00
Maydanoz limon smoothie
18.00
1 Kabaklı 1 salatalıklı yoğurt

3litre su(bitti bile)
Cok guzel ödem attırır bu menü.
Eki Görüntüle 3307136 Eki Görüntüle 3307133 kahvaltım ve akşam yemegim bu şekilde sabah kahve ve kayısı çayı ara öğünde 5 fındık var :kk77: yazmaya üşendim sibel_84 sibel_84 Elhan Elhan
Afiyet olsun
Kızlar beni de alın aranıza tutun bırakmayın 🙈ben bunu tek başıma yapamayacağım belli gelin tanışalım buranın eskilerindenim adım Merve 3 kızım var 8,5 ve 1 yaşında en son 90 kiloydum 170 boyundayım kilo vermeye başladıgim zaman güzel kilo veriyorum lakin baslama evresi benim zorlandığım nokta
Muhakkak gel, burası en etkili kilo verme yeri, ben de kendim yapabilirim diye aylarca bekledim, boşuna beklemişim
11:00
Bi kase sütlü müsli
13:00
Şekersiz sütlü kahve
17:00
Bulgur köftesi
19:15
Tarhana çorbası
Bi kase salata
Yarım ekmek

2 lt su
Elhan Elhan sibel_84 sibel_84
Afiyet olsun
Banada iyi geldi cnm arkadasimmm saol teşekkür ederim 🥰💕💕

Merhaba 👋 merveeee hosgeldiinnn ✌️101kg ile karsindayim bana rakip olmak istersen yarın sabah hemen başlaman için yeterli Bi sebep olabilir hadi var mısın benimle rakip düelloya yarın başla cumaya bana eksiler le gel gruba katil 💪✌️ sen istersen yaparsin
Maşallah, azmine bayılıyorum🧿
 
Bugünkü yediklerim
Sabah
1 Kupa nescafe

Öğlen 13.30
2 Büyük köfte 1 dilim ekmek
1 kase yulafli, 3 tane incir, yarım muz ve yoğurtlu karışım
2 küçük kare bitter çikolata

Ara
1 dilim ıslak kek😷

Akşam
3 tane sarma

Bugün tek kaçacağım ıslak kek oldu yarın olmayacak insallah
 
Günaydın lar herkese
Kandiliniz mübarek olsun canlar
Dün giremedim misafirlerim vardi menümü yazamadım

Sabah
2 haşlanmış yumurta
Domates salatalık biber

Ogle
5 6 adet üzüm

Akşam
2 küçük biber dolması
2 adet sarma
Yoğurt
Salata
Şu 1.5 litre ancak olmuştu içemedim
7 bin adım yürüyüş yaptım
Bugün sonunda direnmeme rağmen hastalık yakaladı benide
Elhan Elhan Ozzybal Ozzybal
 
X