- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
Ben de aynı şekilde 2 kg planlıyorum inşallah
Hepinizi tebrik ediyorum başarılarınızın devamını dilerim
Grubu en kilosundan ilk tartı geliyoooooo
Gecen cuma 95.2
Bu hafta 94.0
Aslinda yuruyebilsem daha iyi olurdu ama yolum uzun oda olur İnsaAllah
Elhan
Ben de aynı şekilde 2 kg planlıyorum inşallahHaftalık hedef yapmak istiyorum bakalım yakaliyabilicekmiyim
Hedef= - 1.5
Kilo= 92.5
Eki Görüntüle 3275371
Net cekememisim simdi farkettim valla
Eski kilo 76.7
Guncel kilo 74.8
Fark -1.9
@Beklenen2 Elhan Jou Cookiie
Geçen hafta 84.5
Bu hafta 82
Fark 2.5 kg
Eki Görüntüle 3275409
Geçen Cuma 85.8
Pazartesi 86.8
Bugün 85.2
Bir haftada 600 gr vermiş gibi görünsede aslında pazartesi kilosunu eritmişim.
Elhan Jou
Hepinizi tebrik ediyorum başarılarınızın devamını dilerim
Sagol kaptancımbasladigim seyi bitirmeyi yemek haric baska bir konuda uzun sure uyguladigim pek sık olmuyo malesef ama 3 cocukla hayatimin buyuk bolumu simdilik onlarin. Ama buyumeye basladilar bu kış daha cok alanım olucak İnsaAllah veeeee onemlisi kilo verip onlarada örnek olucam. İki oglumda kilolu malesef ama asil sorun esimde o birazciktan daha cok çokkkk kilolu bizde ailecek ona uyduk. Ama ben bakin ben yaptim sizde yaparsiniz demek istiyorum
Grubu en kilosundan ilk tartı geliyoooooo
Gecen cuma 95.2
Bu hafta 94.0
Aslinda yuruyebilsem daha iyi olurdu ama yolum uzun oda olur İnsaAllah
Elhan
Gecen cuma:71.2
Bugun :71.8
Fark:+700
Bugün fırsatım olursa bi spor salonuna inecem insallahh
Elhan Cookiie
Eki Görüntüle 3275365
Eki Görüntüle 3275371
Net cekememisim simdi farkettim valla
Eski kilo 76.7
Guncel kilo 74.8
Fark -1.9
@Beklenen2 Elhan Jou Cookiie
İşte geldimmm
Geçen hafta 84.5
Bu hafta 82
Fark 2.5 kiloo
Geçen Hafta: 79,90
Bu hafta: 77,85
Fark: -2,05
Gerçekten şok içindeyimDün dışarda yedim kısmadım bir de
Hepinizi tebrik ederim. Kilo veremeyenler üzülmesin haftaya güzel eksi geleceğine inanıyorum21 Temmuz Kilo Bildirimi
14 Temmuz 76.15
21 Temmuz 75.65
Fark : -500 gram
(DeryaOnDiet canım seni geçemedim ancak geçen haftaki kilona ulaşabildim. Desteğin için çok teşekkür ederim. )
Ki sayenizde hayatıma hareket geldi. Bu sayede düzensiz olan reglim bugün erkenden geldi. Çok mutluyum. İyi ki varsınız
Elhan Cookiie
Eki Görüntüle 3275431
21 Temmuz Kilo Bildirimi
14 Temmuz 76.15
21 Temmuz 75.65
Fark : -500 gram
(DeryaOnDiet canım seni geçemedim ancak geçen haftaki kilona ulaşabildim. Desteğin için çok teşekkür ederim. )
Ki sayenizde hayatıma hareket geldi. Bu sayede düzensiz olan reglim bugün erkenden geldi. Çok mutluyum. İyi ki varsınız
Elhan Cookiie
Eki Görüntüle 3275431
Tebrik ederim başarılarınızın devamını dilerimBen de kilomu bildireyim
Geçen hafta 71.45
Bu hafta 70.60
Fark -850 Gr
Eki Görüntüle 3275437
Elhan Cookiie Nergis 35
Hoş geldin BurhanEvvet canlarım evde dana gibi yatarak aldığım kiloları vermeye geldim.
Hedef 53 kg.
Şuan 56.6 kg
Ben sabahin ilk isiklariyla bildirim yapan ilk kisiyim kaptanimZeytur
DeryaOnDiet
Lavinia_98
FitVenus
ozlemon
Kinoalihatun
Anbuyanbu
Busra196
Kizlar bildirimlerinizi bekliyorum.
Tamam bitanem teşekkür ederim.Ben sabahin ilk isiklariyla bildirim yapan ilk kisiyim kaptanim
Tebrikler vallahi kazandın başarılarin daim olsunBen de kilomu bildireyim
Geçen hafta 71.45
Bu hafta 70.60
Fark -850 Gr
Eki Görüntüle 3275437
Elhan Cookiie Nergis 35
Tebrikler, harikasınızGrubu en kilosundan ilk tartı geliyoooooo
Gecen cuma 95.2
Bu hafta 94.0
Aslinda yuruyebilsem daha iyi olurdu ama yolum uzun oda olur İnsaAllah
Elhan
tebrikler kaptanım, süpersiniz
Tebrik ederim, harikaEki Görüntüle 3275371
Net cekememisim simdi farkettim valla
Eski kilo 76.7
Guncel kilo 74.8
Fark -1.9
@Beklenen2 Elhan Jou Cookiie
harika, tebriklerİşte geldimmm
Geçen hafta 84.5
Bu hafta 82
Fark 2.5 kiloo
Süpersiniz
muhteşemHaftalık hedef yapmak istiyorum bakalım yakaliyabilicekmiyim
Hedef= - 1.5
Kilo= 92.5
süperrrrrrGeçen hafta 84.5
Bu hafta 82
Fark 2.5 kg
100 gram, 100 gramdır canım kaptanım600 iyi
tebrik ederimEki Görüntüle 3275409
Geçen Cuma 85.8
Pazartesi 86.8
Bugün 85.2
Bir haftada 600 gr vermiş gibi görünsede aslında pazartesi kilosunu eritmişim.
Elhan Jou
süperrrrrrrGeçen Hafta: 79,90
Bu hafta: 77,85
Fark: -2,05
Gerçekten şok içindeyimDün dışarda yedim kısmadım bir de
tebrikler
Harikasın canımmmGünaydın
Kilo bildirimi
Geçen cuma 73.40
Bugün 72.70
Fark -700 gr
Eki Görüntüle 3275428 Bu hafta çok da dikkat edemedim aslında kaçamaklı geçti haftaya daha iyi olacağım inanıyorum
Hepinizi tebrik ederim. Kilo veremeyenler üzülmesin haftaya güzel eksi geleceğine inanıyorum
HarikaBen de kilomu bildireyim
Geçen hafta 71.45
Bu hafta 70.60
Fark -850 Gr
Eki Görüntüle 3275437
Elhan Cookiie Nergis 35
Tebrik ederim başarılarınızın devamını dilerim
Kızlar kızım rahatsızlandı fotoğraf çekemedimZeytur
DeryaOnDiet
Lavinia_98
FitVenus
ozlemon
Kinoalihatun
Busra196
Childdevelopment
Kizlar bildirimlerinizi bekliyorum.
Cok gecmis olsun kuzum
Çok geçmiş olsun
Amin hep beraber İnsaAllah kaptanimBuldum canım tebrikler.
Sağlıkla hedefine yürüyüşün devam etsin inşallah.
AYnen kuzumm iste sabaa kalk kalkabilirsen çık yaniiikiside uyurken sabah çıkmak daha mantıklı bak bu hic aklıma gelmemisti
Site içerisinde spor salonu var koşu bandı var ama zararlı iyi gelmiyo bana