Her kaptanın yoğurt yiyişi farklıdır .Kızlarımm ben sizler için diyorum öyle kalori böyle icersen daha iyi olur daha iyi verirsin diye beni cok tanımıyorsunuz ya yanlış anlamayın diye dedim
Elhan ablam çok iyi bilir beni
İyi geceler kraliçemİyi gecelerkaçak geldi. Kusura bakmayın gelemedim. Geçmişe bakacağım
Hoş geldin ne güzel bir gelis bu 
Menekşe kokulu yarim22 Mayıs menüm
10.00 2 hurma 2 çilek
12.00 10 fındık
13.00 1 kepçe çorba 5yk tavuk sote 1 kase cacık Salata
15.30 1 sb sütlü kahve 10 leblebi 3 çilek yarım nektari 5 iğde
18.30 50 gr ton balığı fırın da kabak sarımsaklı yoğurt Salata 2 dilim tbe
20.30 sütlü kahve 1 hurma
2 litre su
7000 adımJou
Merhaba
Afiyet olsun kaptanım. Rakibini etiketlemeyi unutmuşsun.
Telafi edecek vaktin var tatlım. Bugünlük böyle olsun. Yarın icabına bakarsin. Afiyet olsun.23 Mayıs
Sabah sade kahve
Öğlen 12.00 iki parça etli ekmek bolca ayran
Fotoğraf koymuyorum bükmez kötü örnek olmasın diyeçünkü bununyedipim için kendimi hiç iyi hissetmedim hem hamur yedim hem doymadım ama telafi ederim yarın
Akşam 17.00 biraz et yemeği ve ayran
Yürüyüş yok maalesef çünkü hava baya bi yağmurluydu
Su 1,5 litre anca oldu
@Mavikus_ @Zipzip-Cordelia
Bence çok normal. Her hafta aynı şekilde vermez ki insan.
Allah rahatlık versin canım
Hoş geldin deniz.
Daha önce karşilasmadik ama olsun. İnşallah kısa zamanda toparlanirsin. İnanmamKek ve börek yemekteydimm, patron çıldırdı bugünnn
Şaka yaptın zannetmiştimHarikasın.. Ben dayanamadım yedimm.. Pişmanim
Öyle mi ay ben bilmiyodum unutmuşum yaaBeni etiket etcen
Canım benim kaybolma bir yere. Ben p.tesi başladım diyete spora. Istikrar sağlayıp birazda sorunları aşayim buraya da döneceğim inşallah. Zor bir dönemdeyimOoo kaptan kaybolursa biz hepten yok oluruz
Kaybolmaya bahanem hazır
Gel çiçeğim kol kola girip yürüyelim bu yoldaCanım benim kaybolma bir yere. Ben p.tesi başladım diyete spora. Istikrar sağlayıp birazda sorunları aşayim buraya da döneceğim inşallah. Zor bir dönemdeyim
