Çok geçmiş olsun canım.. Bu kış maalesef hastalıklar iyileşmiyor biri bitmeden biri başlıyorYaa canımsın,çok teşekkür ederimhep aklimdasiniz,şimdi de emzirirken yazıyorum
Geçmiş olsun canım, ne bitmez bir salginsa bı sonunu göremedikbüyükler yeni iyileşti ama bebişim atesli bugün de.Kulaginda enfeksiyon başlamış
Benim daha sesim düzelmedi yine de bugunumuze şükür.Allah buguerimizi aratmasın
Hemen inceleyeceğim teşekkürler
Cok guzell böyle devamm gercekten insan motive oluyobugün hiç kaçamak yapmadım.. aksine sağlıklı beslendim ve tempolu yürüyüş yaptım.. mutluyum
Sute sifa mi oldu bana yag mi oldu gorcez bakalimAmaaannn ye gitsunnnsüte şifa olsunn
Hahah evett sayılmazz ondan kafam rahat herhalde
) 
Hurmalarrr kıymalı yumurtalar heyyttt22 Mayis Ptsi
Sabah
1 fincan granul kahve
Õglen
Kiymali yumurta, 1 kk peynir, 1 kk ye yakin helva, 1 zeytin, salatalık, Kapya biber, 1 dlm tahilli ekmek
Ara
2 hurma, yarim nektari (bebegimden artan
Aksam
6 kasik yesil mercimekli bulgur pilavi, 1 kase salata, 1 bardak ayran
Ara
ceyrek muz, 1 hurma
Su : 2 lt
Yuruyus 6 bin adima yakin. Foto yollayamiyorum telefon sarjim azalinca program durdurulmus
Çünkü vücudun gelin pastasının tadını aldı dermişimAfiyet olsun canimm Ben detoksa baslayamadimm
Ben chiayi meyveyle bizzztliyorum canım tek başına kullanmak akıl kârı değil.
Sanırım öyle olduuuÇünkü vücudun gelin pastasının tadını aldı dermişim
Offf offf yeme de yanında yat olmuşSelamm
22 mayıs menüm
9.30 kaşarlı hindi fumeli tam buğday tost 5 zeytin domates salatalık yeşillik
12.00 2 hurma 10 fındık
13.30 mantarlı omlet 2 zeytin Yeşillik 2 yk yoğurt sütlü kahve
15.00 1 sütlü kahve 1 kayısı 2 erik yarım nektari 10 leblebi
17.00 1 tabak yumurtalı ıspanak yemeği 2 yk sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
2 litre su
10545 adım
Elhan
Jou
Afiyet olsun Minacim. Kahvaltı etmeye fırsat olmamış gibi22 Mayıs
10.00: 1 küçük paket çubuk kraker
çay
15.00: 4 köfte
1 tabak kabak kavurması
1 kase yoğurt
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
1,5 tb ekmek
2 lt su
Digerleri güzel ama 
VayyyLavinia_98 aleemmm @MAKE UP_ kırmızı takıma gönderiyorum hayırlısı olsun
Ellerine sağlık çok güzel bi listeleme oldu
Gayet proteinli seylerr yemissinn ama çok yediğin için bi tık gramlık alabilirsin beybimm sakın üzülme ertesi güne verirsin hem emziriyosun çabuk verirsinHala çok iddialıyım deme öyleee
Ay evett yaaa öyle edeyim bende meyveyle değilde neyle etsemBen chiayi meyveyle bizzztliyorum canım tek başına kullanmak akıl kârı değil.
Süt veya yoğurt olabilir canım...
