- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Yok canım fazlası kilo aldırır bence baya tatlı bişey zatentatlı niyetine çok az tüket
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Chiadan bahsediyorsun di mi elcom
- 25 Ağustos 2019
- 60.124
- 108.935
- 30
Hee guuzzz eniyisi yogurtla ye yanii suyla icmek nedir zor ictim midem bulandıChiadan bahsediyorsun di mi elcom
- 25 Ağustos 2019
- 60.124
- 108.935
- 30
Heleki labneyle yoğurt karistır efsane oluyoAfiyetler olsun canımmmükemmel olmuş ben de bir türlü semiz otu alıp yapmadım artık yarın pazara bakıcam
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
- 7 Nisan 2022
- 4.300
- 4.690
Ay ben yeniyim ya unutuyorum yaaa cumaya gec kalmam.insallaj alarm kuracamTebrikler kevsocum.Bildirimini 12' den önce vermen için fedakarlık bekliyorum senden.
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
Afiyet olsun canimm Ben detoksa baslayamadimm
Begun diger gunlere gore cok fazla seker ihtiyaci duydum ve aclik hissettim.. Hurmayi ve aksam yemegini biraz fazla kacirmis olabilirimm
- 25 Ağustos 2019
- 60.124
- 108.935
- 30
Bencede eksik kalsın aldım ama kocama söylene söylene içmezsem bana bi söverVallahi eksik kalsın
Ooohhh bana bunlarla gel canım
bosunamı aldık der dururrr tepemdee - 25 Ağustos 2019
- 60.124
- 108.935
- 30
Yaaa emziriyosun cok yenisin cok normal acıkman bende 11 aylık olunca başladım diyete ama aksam bol yesillikli tavuk salata yaparsan iyi doyarsın kendini kısıtlama sebzelerle doyabilirsin akşamaAfiyet olsun canimm Ben detoksa baslayamadimm
Hayatımda zorlandığım tek şey kabak baskada birşey değill başım döndü haşlanmış tavuk yapmıştım kızıma verirken ordanda yedim gözüm açıldı az bise yedim zaten
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
Ben ise yesilmercimekli bulgur pilavi ve yanina bolca salata yemisimdirYaaa emziriyosun cok yenisin cok normal acıkman bende 11 aylık olunca başladım diyete ama aksam bol yesillikli tavuk salata yaparsan iyi doyarsın kendini kısıtlama sebzelerle doyabilirsin akşama
Hayatımda zorlandığım tek şey kabak baskada birşey değill başım döndü haşlanmış tavuk yapmıştım kızıma verirken ordanda yedim gözüm açıldı az bise yedim zaten
kendimi istesemde cok kisitlayamiyorummm 
iyi yapmissin tavuk diyette kacamak sayilmaz
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Selamm
22 mayıs menüm
9.30 kaşarlı hindi fumeli tam buğday tost 5 zeytin domates salatalık yeşillik
12.00 2 hurma 10 fındık
13.30 mantarlı omlet 2 zeytin Yeşillik 2 yk yoğurt sütlü kahve
15.00 1 sütlü kahve 1 kayısı 2 erik yarım nektari 10 leblebi
17.00 1 tabak yumurtalı ıspanak yemeği 2 yk sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
2 litre su
10545 adım
Elhan 
Jou
22 mayıs menüm
9.30 kaşarlı hindi fumeli tam buğday tost 5 zeytin domates salatalık yeşillik
12.00 2 hurma 10 fındık
13.30 mantarlı omlet 2 zeytin Yeşillik 2 yk yoğurt sütlü kahve
15.00 1 sütlü kahve 1 kayısı 2 erik yarım nektari 10 leblebi
17.00 1 tabak yumurtalı ıspanak yemeği 2 yk sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
2 litre su
10545 adım
Elhan JouEklentiler
- 25 Ağustos 2019
- 60.124
- 108.935
- 30
Amaaannn ye gitsunnnBen ise yesilmercimekli bulgur pilavi ve yanina bolca salata yemisimdir
süte şifa olsunnHahah evett sayılmazz ondan kafam rahat herhalde
- 25 Ağustos 2019
- 60.124
- 108.935
- 30
Adımlarla gayet iyi kapattın yediklerini yaktın sadeceSelamm
22 mayıs menüm
9.30 kaşarlı hindi fumeli tam buğday tost 5 zeytin domates salatalık yeşillik
12.00 2 hurma 10 fındık
13.30 mantarlı omlet 2 zeytin Yeşillik 2 yk yoğurt sütlü kahve
15.00 1 sütlü kahve 1 kayısı 2 erik yarım nektari 10 leblebi
17.00 1 tabak yumurtalı ıspanak yemeği 2 yk sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
2 litre su
10545 adım
- 25 Ağustos 2019
- 60.124
- 108.935
- 30
15 den sonra birsey yemedin o halde dimi22 Mayıs
10.00: 1 küçük paket çubuk kraker
çay
15.00: 4 köfte
1 tabak kabak kavurması
1 kase yoğurt
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
1,5 tb ekmek
2 lt su
öyleyse sahane menü
- 30 Eylül 2010
- 1.010
- 3.765
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
bugün hiç kaçamak yapmadım.. aksine sağlıklı beslendim ve tempolu yürüyüş yaptım.. mutluyum
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 36
Yaa canımsın,çok teşekkür ederimCanim istediğin zaman devam edebilirsin diye listeden silmek istemedim.
hep aklimdasiniz,şimdi de emzirirken yazıyorumGeçmiş olsun canım, ne bitmez bir salginsa bı sonunu göremedikGunaydin kizlar herjesten cok ozur diliyorum. Bebislerim hasta ve surekli agliyorlar mizmizlar cok aktif olamadim. Insallah topatlamaya calisacagim cok uzgunum kirmizi takim hafta ici daha aktif olmaya calisirim insallah
büyükler yeni iyileşti ama bebişim atesli bugün de.Kulaginda enfeksiyon başlamış
Benim daha sesim düzelmedi yine de bugunumuze şükür.Allah buguerimizi aratmasın
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 36
Canım yazıo diye bı program var gayet iyiKalori hesabı yapan var mı?? Kullandığınız önereceğiniz program var mı?
