Popüler Konu LenaG ile MasterFit

15 mayis pazartesi menu
Sabah
2 dilim ekmek
Melemen
1 tatli kasigi fistik ezmesi

Arada yarim elma
3 4 kayisi
1 tane zuber

Aksam
Kiymali melemen
3 dilim ekmek
2litre su

15 mayis Adimi
5340
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230516_223151_Zepp Life.jpg
    40,5 KB · Görüntüleme: 19
16 mayis menu
Sabah
Kiymali yumurta
2 dilim ekmek
3 zeytin
1 tatli.kasigi fistik.ezmesi

Oglen
Yarim portakal
1 avuc cerez
1 Tane zuber

Aksam
Yufka ekmekle yapilan yoresel bir ogun kurtarici yedim full karbonhidrat maalesef cok dengesiz yedim bugun uykusuzlukdan sersem gibiyim.
16 mayis adim 6000
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230516_223956_Zepp Life.jpg
    41,1 KB · Görüntüleme: 18
Canim karar tabiki senin ama 2 gundur menulerin daha iyi bide 2 gun kaldi zaten bence devam etmelisin. bu hafta ilk hafta herkes alisma surecinde bende bugun kotu beslendim 2 gun telafi ederim diye umuyorum. Takim olayini dusunme bence amac birlikte kilo vermek.
 
Ben ücretsiz izin kullanamadım malesef.. Ama zorluk yaşamıyorum okulum çok yakın ve süt izni kullanıyorum
Zor olmuyorsa ne guzel canim benim aileden ikizlere bakacak birisi yok gibi bakici da benim maasim kadar istiyor ikizlere dedim ben bakayim ama surekli evde olmak da zor. Tabi benim koy okulu sabah cikip 4 de dogru gelecektim gidemedim o yuzden. maddi olarak uc cocuklatek.ogretmen maasiyla zorlaniyoruz ama baska caremiz yoktu
 
16 Mayıs Salı

Sabah
1 fincan granül kahve
1 hurma

Öğle
Pastırmalı yumurta, kk peynir, 5 zeytin, salatalık, biber, 3 yaprak sarma

Ara
2 hurma

Ara
1 muz

Akşam

1 tb ekmek, 4 Izgara köfte, yarım biftek, salata 1 çb kola

Su:1.5 lt
Adım:9510 Elhan Cordelia Zipzip-
 

Eklentiler

  • IMG_20230516_223958.jpg
    42,9 KB · Görüntüleme: 18
Son düzenleme:
Canım bakıcıya para vermektense kendin bakman daha iyi. Benim annem yanımda çok şükür , yoksa çalısan bayanların çocuk büyütmesi çok zor Seni köy okulu konusunda çok iyi anlıyorum.. Bende uzak bir ilçede idim müdür yard sınavını kazanarak merkeze geldim.. Sonrasında ise istediğim okula atandım. Başka türlü sınıf öğretmenlerinin yer değiştirmesi çok zor
 
Şu an patlıcan, dolmalık biber, tatlı sivri biber, salatalık, fasülye, yeşillikler☺ domates de ekecegım fırsat bulduğum ilk anda
Ooo bir sürü şey dikmissiniz eline sağlık afiyetle yersiniz inşallah
Selam fesangim ❤
Ellerine saglik gezegenim yazin afiyetle yersiniz inşallah ❤
Selam canim is ortamını degistirememissin umarım is ortaminda degisiklikler olur ve mutlu huzurlu bir ortamda çalışırsın
 
Eski çalıştığım okuldan bi arkadaş söylemişti. Kilo vermek istiyorum ama tek başıma disiplinli ilerleyemiyorum demiştim. O da kadınlar kulübünden buradan filan bahsetti. İsmi Merve
Anladim canim taniyoruzdur belki ama burda genelde nikleri biliyorum
Hosgeldin sende tekrardan insallah hedefine birlikte ulaşırız
Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.
Güle güle kullan ablacim❤
Yaaaaa harikasınnn beee ablammm bi yürüyüşe çıkamadım bende dünden beri dogru düzgün adımıda bitiremedim halsizim
Gecmis olsun canim
 
Tamam canim işlerinde kolay gelsin yinede cok uzaklaşma buralardan
 
İyi geceler herkese bugünkü menüm
Kahvaltı
Üç yumurta iki dilim ekmek
Oglen üç biber dolması
Bir kase yoğurt
Akşam
Bir tabak tavuklu mantar sote
Ara bir avuç çekirdek
Bir dolu tabak erik ve şeftali
Yarım çikolatalı gofret
Bir litre su
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…