Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mina45 · 16 Mayıs 2023

ADINIZ: Mina
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ: 1,68
KİLONUZ: 93,1
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yemek yemeği çok seviyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Gece horlamamdan eşim rahatsız. Doktorum tahliller temiz çıkınca kiloya bağladı horlama sebebini . Bu yüzden kilo vermek istiyorum

Mina45 · 16 Mayıs 2023

Zipzip- .!.:
Hosgeldin aramiza,ilk sayfada kurallarimiz var kurallari okuduktan sonra formu doldurabilir misiniz sizi tanıyalım

Kim tavsiye etti merak ettim

Eski çalıştığım okuldan bi arkadaş söylemişti. Kilo vermek istiyorum ama tek başıma disiplinli ilerleyemiyorum demiştim. O da kadınlar kulübünden buradan filan bahsetti. İsmi Merve

MAKE UP_ · 16 Mayıs 2023

16 MAYIS
SABAH 09:30
1bardak limonlu su
1 domates
Yarım salatalık
2 dilim peynir
1 haşlnmış yumurta
Yarım simit
ARA12:30
türk kahvesi
7-8 diyah üxüm kurusu
2 ceviz
2 karton bardsk ayran (çok acıkmıştım )
ÖĞLE15:00
3 kaşıkk pilav
2 kaşık patlucan musakka
1 bardak ayran
2 kaşık çoban salata
Ölçüler yemek kaşığıyla yanlış olmasın

2,5 lt su içtim fazla bile olabilir/ gün boyu bitki çayı içicem akşam yemeği yemicem küçük bi kase cacığım var paydosta onu yicem

Zipzip-

Cordelia

Elhan

MAKE UP_ · 16 Mayıs 2023

Ah bee iki yerde olunca ben

Cordelia

Elhan

Tesnim1903 · 16 Mayıs 2023

Dunku menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Kucuk bir acma
Sekersiz cay
Ara
1 küçük parça bitter çikolata
Yesil cay
Akşam
1 kase tarhana çorbası
5 kaşık mantar sote
1 bardak şalgam
1.lt su(su içmeyi unutuyorum)

Mavikus_

Zipzip-
Pazartesi tartı zorunlu değil diye aklımda kalmıştı annemdeydim.bende tartıyı yanıma almadım

HanimKelesimiGetir · 16 Mayıs 2023

Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

MAKE UP_ · 16 Mayıs 2023

HanimKelesimiGetir .!.:
Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

Hayırlı olsun

MAKE UP_ · 16 Mayıs 2023

Kimse yok bugün nerelerdedinşz hatunlar

MAKE UP_ · 16 Mayıs 2023

Ben paydos ettim artık yarın görüşürüz iyi akşamlar

Jou · 16 Mayıs 2023

MAKE UP_ .!.:
Kimse yok bugün nerelerdedinşz hatunlar

Ayy vallahaa bizden baska yok kimsede gelmeeyyy

MAKE UP_ · 16 Mayıs 2023

ELCOOO .!.:
Ayy vallahaa bizden baska yok kimsede gelmeeyyy

He yaa

Elhan · 16 Mayıs 2023

Mina45 .!.:
ADINIZ: Mina
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ: 1,68
KİLONUZ: 93,1
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yemek yemeği çok seviyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Gece horlamamdan eşim rahatsız. Doktorum tahliller temiz çıkınca kiloya bağladı horlama sebebini . Bu yüzden kilo vermek istiyorum

Memnun oldum Mina.
İnşallah sağlıklı bir şekilde aramızda kilo vermeye başlayacaksin. Azmin iraden bol olsun.

Elhan · 16 Mayıs 2023

ELCOOO .!.:
Ayy vallahaa bizden baska yok kimsede gelmeeyyy

Kaybettigim arkadaşım ben varım yeterse

Yürüyüşe çıkmıştım. Sahilde moladan sesleniyorum. Su çok güsel

Elhan · 16 Mayıs 2023

HanimKelesimiGetir .!.:
Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

Hayırlı olsun canım Sağlıkla kullan.

Mina45 · 16 Mayıs 2023

16 Mayıs Menüm
14.30: 1 tabak yoğurtlu semizotu
2 kase ezogelin çorbası
Bolca marul

18.00: Büyük fincan Turk kahvesi
Kızımdan kalan birkaç dilim portakal ve armut

2 lt su

Jou · 16 Mayıs 2023

Elhan .!.:
Kaybettigim arkadaşım ben varım yeterse
Yürüyüşe çıkmıştım. Sahilde moladan sesleniyorum. Su çok güselEki Görüntüle 3248424

Yaaaaa harikasınnn beee ablammm bi yürüyüşe çıkamadım bende dünden beri dogru düzgün adımıda bitiremedim halsizim

Jou · 16 Mayıs 2023

MAKE UP_ .!.:
He yaa

Geldinmi kuuzzz evee

Mina45 · 16 Mayıs 2023

Elhan .!.:
Memnun oldum Mina.
İnşallah sağlıklı bir şekilde aramızda kilo vermeye başlayacaksin. Azmin iraden bol olsun.

Teşekkür ederim Elhan . İnşallah hepimiz hedeflediğimiz kilolara ineriz

Jou · 16 Mayıs 2023

HanimKelesimiGetir .!.:
Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

Ablamhayırlısi olsun
Yaptınmı patatesleri

Jou · 16 Mayıs 2023

Mina45 .!.:
16 Mayıs Menüm
14.30: 1 tabak yoğurtlu semizotu
2 kase ezogelin çorbası
Bolca marul

18.00: Büyük fincan Turk kahvesi
Kızımdan kalan birkaç dilim portakal ve armut

2 lt su

Abooo baya az tükettinn enerjiler nasıll

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Üye

Üye

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Popüler Üye

SüperAnneAnne

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Üye

Nirvana

Nirvana

Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular