Popüler Konu LenaG ile MasterFit

ADINIZ: Mina
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ: 1,68
KİLONUZ: 93,1
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yemek yemeği çok seviyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Gece horlamamdan eşim rahatsız. Doktorum tahliller temiz çıkınca kiloya bağladı horlama sebebini . Bu yüzden kilo vermek istiyorum

Zipzip- .!.:

Hosgeldin aramiza,ilk sayfada kurallarimiz var kurallari okuduktan sonra formu doldurabilir misiniz sizi tanıyalım

Kim tavsiye etti merak ettim

Genişletmek için tıkla...

Eski çalıştığım okuldan bi arkadaş söylemişti. Kilo vermek istiyorum ama tek başıma disiplinli ilerleyemiyorum demiştim. O da kadınlar kulübünden buradan filan bahsetti. İsmi Merve

16 MAYIS
SABAH 09:30
1bardak limonlu su
1 domates
Yarım salatalık
2 dilim peynir
1 haşlnmış yumurta
Yarım simit
ARA12:30
türk kahvesi
7-8 diyah üxüm kurusu
2 ceviz
2 karton bardsk ayran (çok acıkmıştım )
ÖĞLE15:00
3 kaşıkk pilav
2 kaşık patlucan musakka
1 bardak ayran
2 kaşık çoban salata
Ölçüler yemek kaşığıyla yanlış olmasın
2,5 lt su içtim fazla bile olabilir/ gün boyu bitki çayı içicem akşam yemeği yemicem küçük bi kase cacığım var paydosta onu yicem Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elhan Elhan

Ah bee iki yerde olunca ben Cordelia
Elhan

Dunku menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Kucuk bir acma
Sekersiz cay
Ara
1 küçük parça bitter çikolata
Yesil cay
Akşam
1 kase tarhana çorbası
5 kaşık mantar sote
1 bardak şalgam
1.lt su(su içmeyi unutuyorum)
Mavikus_
Zipzip-
Pazartesi tartı zorunlu değil diye aklımda kalmıştı annemdeydim.bende tartıyı yanıma almadım

Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

HanimKelesimiGetir .!.:

Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı olsun

Kimse yok bugün nerelerdedinşz hatunlar

Ben paydos ettim artık yarın görüşürüz iyi akşamlar

MAKE UP_ .!.:

Kimse yok bugün nerelerdedinşz hatunlar

Genişletmek için tıkla...

Ayy vallahaa bizden baska yok kimsede gelmeeyyy

ELCOOO .!.:

Ayy vallahaa bizden baska yok kimsede gelmeeyyy

Genişletmek için tıkla...

He yaa

Mina45 .!.:

ADINIZ: Mina
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ: 1,68
KİLONUZ: 93,1
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yemek yemeği çok seviyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Gece horlamamdan eşim rahatsız. Doktorum tahliller temiz çıkınca kiloya bağladı horlama sebebini . Bu yüzden kilo vermek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Memnun oldum Mina.
İnşallah sağlıklı bir şekilde aramızda kilo vermeye başlayacaksin. Azmin iraden bol olsun.

ELCOOO .!.:

Ayy vallahaa bizden baska yok kimsede gelmeeyyy

Genişletmek için tıkla...

Kaybettigim arkadaşım ben varım yeterse
Yürüyüşe çıkmıştım. Sahilde moladan sesleniyorum. Su çok güsel

HanimKelesimiGetir .!.:

Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı olsun canım Sağlıkla kullan.

16 Mayıs Menüm
14.30: 1 tabak yoğurtlu semizotu
2 kase ezogelin çorbası
Bolca marul

18.00: Büyük fincan Turk kahvesi
Kızımdan kalan birkaç dilim portakal ve armut

2 lt su

Elhan .!.:

Kaybettigim arkadaşım ben varım yeterse
Yürüyüşe çıkmıştım. Sahilde moladan sesleniyorum. Su çok güselEki Görüntüle 3248424

Genişletmek için tıkla...

Yaaaaa harikasınnn beee ablammm bi yürüyüşe çıkamadım bende dünden beri dogru düzgün adımıda bitiremedim halsizim

MAKE UP_ .!.:

He yaa

Genişletmek için tıkla...

Geldinmi kuuzzz evee

Elhan .!.:

Memnun oldum Mina.
İnşallah sağlıklı bir şekilde aramızda kilo vermeye başlayacaksin. Azmin iraden bol olsun.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim Elhan . İnşallah hepimiz hedeflediğimiz kilolara ineriz

HanimKelesimiGetir .!.:

Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

Genişletmek için tıkla...

Ablamhayırlısi olsun
Yaptınmı patatesleri

Mina45 .!.:

16 Mayıs Menüm
14.30: 1 tabak yoğurtlu semizotu
2 kase ezogelin çorbası
Bolca marul

18.00: Büyük fincan Turk kahvesi
Kızımdan kalan birkaç dilim portakal ve armut

2 lt su

Genişletmek için tıkla...

Abooo baya az tükettinn enerjiler nasıll