Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bende seni cok ozledimm yaaaaa oyy napem kosusturmaktan kızçe durmuyo ayaklandı iyice hersey ağzuna atıyo en zor zamanlarındayım vallahii totom yer gormuyo pilim biteyyy sne napin ikizler nasıll
Valla ne yapsınlar ömrumu yemekle mesguller hızlarına ben artık yetişemiyor um
 
13 Mayıs cumartesi menüm
10.30 mantarlı 2 yumurtalı omlet 1 dilim tbe 1kk peynir 7 zeytin salatalık domates yeşillik
13.30 1 hurma yarım elma 2 erik 1 sütlü kahve
15.00 4 ızgara köfte 1 dilim tbe köz Salata 1 sb ayran
18.30 2 ızgara köfte Salata
19.00 1 nescafe 1 elma 10 fındık 1 hurma
2 litre su
Zipzip- Elhan Cordelia
6318 adım
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230513_194848_Huawei Health.jpg
    44,5 KB · Görüntüleme: 19
Afiyet olsun canım güzel menü
 
Çok yoğun geçiyor günüm. Bahcede işler başladı sabahtan beri eğil kalk derken yoruldum baya cok şükür kacamaksiz bir gün oldu.. birazdan menü yazarım
Kolay gelsin menekşe kokulum.
Çok severim toprak üzerinde yapılan işleri. Yorulması da ayrı keyifli toprağa yalın ayak bol bol bastın mi
 
13 mayıs

Sabah aç karna ; tarçınlı türk kahvesi
Leslie 2 ardından
2 yumurta omlet pulbiberli karabiberli naneli ve 3 zeytin
1 dilim tam buğday

Öğlen ;
1 dolu dolu tabak Detox çorba

Ara öğün ; Filtre kahve

Akşam ;
Detox çorbası
Bol kıvırcık salatası
Kefir

Yatmadan 2 saat önce yoğurt kürü

Daha fazla adım attım ama elime taşıyamadığım andada oldu teli
Şuan duraklattım


Cordelia Zipzip- Elhan
 
Kolay gelsin menekşe kokulum.
Çok severim toprak üzerinde yapılan işleri. Yorulması da ayrı keyifli toprağa yalın ayak bol bol bastın mi
Ben de çok seviyorum toprakla uğraşmayı, üretmeyi... çıplak ayak basmadim toprak hala ıslak ve soğuk biraz..
 
13 Mayıs Cumartesi

Sabah
2 su bardagı ılık su
Bir fincan Türk kahvesi

Öğlen
Yarım simit, yarım Poğaca
3 kaşık menemen
3zeytin
1 kk peynir

Ara
9_10 kaju, yarım muz

Akşam

1 kase tavuk çorbası,
Semizotlu yoğurtlu salata
Biraz karpuz

Su: 2 lt
Adım:7580 Elhan Cordelia Zipzip-
 

Eklentiler

  • IMG_20230513_211045.jpg
    42,6 KB · Görüntüleme: 25
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…