Popüler Konu LenaG ile MasterFit

8 MAYIS MENÜ
SABAH 09:30
beyaz peynir iki dilim
6-7 yeşil zeytin
Küçük börek
Roka 5-6 dal
1 dilim çavdar ekmeği
ARA 11;00
1 dilim baklava
1 bardsk kahve
ÖĞLE 16:00
yarım tabak bulgur pilavı
Yarım porsiyon izmir köfte
Küçük kase çoban salata
ARA 19:00
tuzsuz ay çekirdeği
2 lt su
AKŞAM
yoğurt büyük bi tabak Cordelia
 
Ben burası işe yarar zannediyordum ama en sessiz döneme denk geldim sanırım.. Yarışma felan da olmuyor.. Motivasyonum malesef çok düşük toparlayamıyorum
Önce deprem herkesin moralini bozdu, sonra ramazan dı, bayram dı derken herkes toparlanıyım diye çabalarken Zipzip- gitti
Anca kendimize gelmeye çalışıyoruz
 
günaydınnn.. Cordelia nerelerdesinn? masterfiti özledim.. yeniden motive olmaya ihtiyacımız var.
Zipzip-
ben de ipin ucunu yine kaçırmaya başladım

dün güya sıvı detoks yaptım ama akşamına tıkındım resmen

benim de masterfite ove onun verdiği motivasyona ihtiyacım var
 
Şuan nassıll dibe vuruyorum görseniz ağzınız açık kalır herşey başta çok güzeldi eve geldim acı ezmeye 2 yemek kaşığı arpa şehriye karıştırdım 1 tabak onu ywdim yok kesmedi incir reçeli ve kaymak yedim 2 dilim ekmekle oda kesmedi şindide yarım ay çöreğiyle 1 büyük bardak süt içiyorum. Ne şimdi bu depresyonmu ??
 
Biraz plansizliktan olmuş. Eve geldiğinizde koca bir kase salata ( tavuklu, balıklı, peynirli) hazırlayabilirsiniz. Acı iştahınızı artırmış. Miktar olarak azdi sanırım kesmedi tabi. Depresyon değil bence acikmişsiniz elinizdekilerle yetinmişsiniz. Yarın daha dikkatli olmanız lazım. Üzmeyin kendinizi bence yarın için yeme planları yapın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…