Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Gerçekten çok fazla ve çoğu dizden aşağıda toplanıyor, bazen zor yürüdüğümü unutuyorum, aslında kabullenmek de istemiyorum. Ödem olduğunu bilsem de tartıda fazla görmek zoruma gidiyor
Günaydın ablacım. Sen ilk hastaneden çıktığında ayaklarımı salladigimda şişiyor demiştin. Kendine dikkat et. Sağlık herşeyden önemlisi 😘
Rabbim elden ayaktan koymasın derler demi❤️
Eminim oturarak yapabildigin egzersizler vardır. Onlar hem ödem e hem dolaşıma iyi gelecektir 😘
 
Günaydın mutlu hafta sonları canlar ❤️😘
Dün 82.3 su bugün 81.6
Hatunum neredesin 🤭
 

Eklentiler

  • IMG20230429075509.jpg
    IMG20230429075509.jpg
    74,3 KB · Görüntüleme: 44
Bugün pek sakindi buralar
Yarın da pazar yine sakin kalır pazartesi resmi tatil salı sallanır diye devam eder bu 🤣🙄
 
Günaydın ablacım. Sen ilk hastaneden çıktığında ayaklarımı salladigimda şişiyor demiştin. Kendine dikkat et. Sağlık herşeyden önemlisi 😘
Rabbim elden ayaktan koymasın derler demi❤️
Eminim oturarak yapabildigin egzersizler vardır. Onlar hem ödem e hem dolaşıma iyi gelecektir 😘
Evet ayaklarımı fırsat buldukça yükseğe kaldırmam gerekiyor
Oturduğum yerde pek egzersiz yapmıyorum, genelde yüksekte tutuyorum 🥰
 
Valla yiyorum ama yürüyüş de yapıyorum. Eve dönünce beslenmem daha iyi olacak. Ladygreenlimo Ladygreenlimo
Ok iyi dengelemiş oluyorsun.. özledim yaa gelin artık masterfite başlayalım 😍🥰
Karar veremiyorum
1-Bireysel apa mı yapsam
2-Hurma, çörekotu, zeytinyağı mı
3-21 gün şekersiz mi
Bi karar versem ya bismillah diyecem
Ben apa yaparsan bende karılırım sana canım ekmekten uzaklaşmak istiyorum bir süre 😁
 
Evet ayaklarımı fırsat buldukça yükseğe kaldırmam gerekiyor
Oturduğum yerde pek egzersiz yapmıyorum, genelde yüksekte tutuyorum 🥰
Ayak parmaklarıni oynat canım sende 😅
Karar veremiyorum
1-Bireysel apa mı yapsam
2-Hurma, çörekotu, zeytinyağı mı
3-21 gün şekersiz mi
Bi karar versem ya bismillah diyecem
Aynı ben ayran gönüllüyüm bu ara.
2 hafta da ne verirsem ama 5 kg veririm gibi geliyor. Biraz kılım kipirdasa 😭
 
X