sagol canım benim o guzel kalbin içinTebrikler
harikasın
Merhabalar
Sana da
Afiyet olsun canım
Olur canım.
Amin canımAfiyet olsun
Afiyet olsun
Bize de yazarsın
tesekkür ederim ablacımHayırlı olsun tatlım.
Merhaba kızlarrr nasılsınız
Selam kızlarSlm herkese
afiyet olsun canımDaha kabul edilmedim ama yinede yazıyım
19 NİSAN MENÜ
SABAH
1 bardak limonlu su
1 bardak yağ yakan bitki çayı(demleme aktardan)
2 yumurta,2 zeytin biraz peynir ve domates 1 dilim ekmek
ARA
1 büyük bardak ayran
ÖĞLE
3 ceviz
1 büyük fincan kahve
ARA
1 kase yoğurt tarçınlı
AKŞAM
sebze haşlama
Bol su
olur tabi kiBayramdan sonra diyetisyenim önceden yazdığı liste vardı onu yapsam olur mu ki bu aralar diyetisyene gidemiyecegim
Bende sizleri merak ediyordum kimler var burda kimler kaç kilo aldı ben diyeti bıraktım şahsenMerhaba kızlarrr nasılsınız
canım buralardayız aslında ama zipzip biraz dinlenecek.Bende sizleri merak ediyordum kimler var burda kimler kaç kilo aldı ben diyeti bıraktım şahsenve 70 kiloyum şuan
Kimler gelmiş hoşgeldin,Selam kızlar
70 oldun mu sen canım 1 Mayıs itibariyle toplanıriz. Öncesinde de yine dikkat edeceğiz inşallah. ,Bende sizleri merak ediyordum kimler var burda kimler kaç kilo aldı ben diyeti bıraktım şahsenve 70 kiloyum şuan
Olur niye olmasın. Sana uygunsa yap canımBayramdan sonra diyetisyenim önceden yazdığı liste vardı onu yapsam olur mu ki bu aralar diyetisyene gidemiyecegim
Kabul edildin canım. Hoşgeldin. Herkese kapımız açıkDaha kabul edilmedim ama yinede yazıyım
19 NİSAN MENÜ
SABAH
1 bardak limonlu su
1 bardak yağ yakan bitki çayı(demleme aktardan)
2 yumurta,2 zeytin biraz peynir ve domates 1 dilim ekmek
ARA
1 büyük bardak ayran
ÖĞLE
3 ceviz
1 büyük fincan kahve
ARA
1 kase yoğurt tarçınlı
AKŞAM
sebze haşlama
Bol su
Hoş buldumKimler gelmiş hoşgeldin,