- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Çok teşekkür ederim canımAfiyet olsun kızlar
Geçmiş olsun ❤
Geçmiş olsun canım
Ayaklarına sağlık canım
Çok teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim❤
@pastelfit
Selam ❤
Gecmis olsun gezegenim Allah sifa versin
Tamam gezegenim❤
Günaydın kaptanim ❤
Günaydın canim gecmis olsun
Günaydın canim ❤
Ben oldum bugün sonunda, inşallah cumaya biraz siskinligim inerof offffff tulumbaya dayanamadım yinealmayacaktım ama tatlı diye dolanıyorum. şu regl gelse artık yaa
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
İyi geceler kordişim.İyi geceler güzel fit hatunlar
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Nasılsın kraliçem ayy bı koptum diyetten sen ve pastelfit enerjisi gerekiyor acillllİyi geceler kordişim.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
İyiyim canım tez vakit enerjiyi yakalayıp bir araya geliriz inşallah. Diyetten kopma konusunda yalnız değilsin ama üstesinden geliriz.Nasılsın kraliçem ayy bı koptum diyetten sen ve pastelfit enerjisi gerekiyor acillll
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 36
İyi geceler herkese bugünkü menüm
Sahur
Bir elma
İftar iki tabak güveç bir tabak domates çorbası
Bir kase cacık
İki litre Su
Dünkü menümü yazamıyorum çünkü misafir vardı ne yedigimi kontrol edemedim.regl oncesiymis meger kendime hakim olamadım ama söz telafi edeceğim.
Spor yine yok maalesef
S Suskunkardelen
Zipzip- 
Cordelia
Sahur
Bir elma
İftar iki tabak güveç bir tabak domates çorbası
Bir kase cacık
İki litre Su
Dünkü menümü yazamıyorum çünkü misafir vardı ne yedigimi kontrol edemedim.regl oncesiymis meger kendime hakim olamadım ama söz telafi edeceğim.
Spor yine yok maalesef
S Suskunkardelen
Zipzip- Cordelia - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
ilimtalepedenanne durumlarda kilo vermek istediğinizi yazmışsınız. Bir bakın grubumuza faydalı olacağına inanıyorum. 
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim❤12 nisan carsamba menu
Sahur
5 hurma
1 muz
2 kasik yogurt
Iftar
Yarim kase patatesli kofte
15 tane sarma
3 Tane tatli
Salata
2litre su
9000 adim
Bugun eksiydim insallah tatlilari yakmisimdir.
Afiyet olsun canim ❤Selamm
12 nisan çarşamba
9.30 1 tb tost 7 zeytin salatalık yeşillik 1 kahve
11.30 7 iğde bir kaç kuruyemiş
13.30 4 yk pilav Salata et haşlama
17.30 1 kivi yarım elma 1 avuç kuruyemis
19.30 2 yk pilav 1 köfte Salata 3 hurma 1 magnolia
Su 2 ye yakın
Jasminium84
13269 adım
Afiyet olsun canim ❤12.04.2023
İyi geceler Hanımlar
Sahur :. 1 bardak su
İftar: 1taba ıspanak yemeği
2parca fırında yağsız mücver
6300 adım 30dk eliptik bisiklet
@Zıpzip ,
Afiyet olsun canim ❤Selam kızlar bu akşam iftara kv ye gittik köye, şimdi geldim eve yazamadım bu saate kadar
Sahur
1 haşlanmış yumurta, 1 kaşarlı tost, domates salatalık,5 zeytin
17.00 3 dilim armut( orucum bozuldu, regl oldum
İftar
1 kepçe mercimek çorbası, yarım tabak güveç, 3 yk pilav, 1 kepçe kuru fasulye, az pide
Tulumba tatlısı
Şu: 1.5 lt anca
Hayırlı ramazanlar canim iyiyiz sen nasilsin ❤Hayırlı Ramazanlar hanımlar
Nasılsınız bakayım bı hal hatır sorayım dedim.
Afiyet olsun canim ❤İyi geceler herkese bugünkü menüm
Sahur
Bir elma
İftar iki tabak güveç bir tabak domates çorbası
Bir kase cacık
İki litre Su
Dünkü menümü yazamıyorum çünkü misafir vardı ne yedigimi kontrol edemedim.regl oncesiymis meger kendime hakim olamadım ama söz telafi edeceğim.
Spor yine yok maalesef
S Suskunkardelen
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Leyla
YAŞINIZ: 36
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 83
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:ilaçlar ,doğum ve adet düzensizliği ,hareketsiz yaşam ,depresyon
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: evet
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ sağlıklı olmak
YAŞINIZ: 36
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 83
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:ilaçlar ,doğum ve adet düzensizliği ,hareketsiz yaşam ,depresyon
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: evet
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ sağlıklı olmak
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
Merhabalar çok isterim
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Hosgeldiniz aramiza
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Canım Elifim çok teşekkür ederim. Burada olduğum ve bu güzel dileklerini okuduğum için çok mutluyum.
iyi kilerimin en tatlı arkadaşısın. Nice yillarimiz olsun. 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Verdiğin kararlar sana mutluluk getirsin Leyla. İnşallah hedefledigin kiloya inersin.
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Elhoşumm benim inşallahCanım Elifim çok teşekkür ederim. Burada olduğum ve bu güzel dileklerini okuduğum için çok mutluyum.
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
Amin inşaAllahVerdiğin kararlar sana mutluluk getirsin Leyla. İnşallah hedefledigin kiloya inersin.
