- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 36
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
11.04.23
Sahur
2 haşlanmış yumurta, domates salatalık, 1 dilim peynir,7 zeytin, 3 lokma pide ,1 çk kuşburnu
İftar
1 kepçe yayla çorbası, 2 fırın karnıyarık,1 YK pilav, 1 dilim pide, maydanoz
2 parça cikolata
1 kivi, 3 dilim armut (WC sıkıntısı için)
Şu: 2 lt
Jasminium84
Zipzip-
İyi geceler Hanımlar
11.04.2023
Sahur:1bardak su
İftar:1tabak ıspanak kavurma(tabaklar küçük)
3parca fırında fit mucver(içinde yağ ve un yok)
1kase yoğurt
10000adim
30 dk eliptik
Cordelia ,
Selamm
11nisan salı
9.30 2 dilim tbe tost 7 zeytin salatalık domates yeşillik
11.30 1 sütlü kahve 1 kivi 3 çilek 5-10 kuruyemiş 1 hurma
13.30 fırında karışık sebze sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
17.00 1 kivi yarım muz 1 avuç kuruyemis 1 sütlü kahve
19.30 incik haşlama 4 yk pilav Salata 1 hurma 1 dilim gelin pastası
2.5 litre su
9538 adim 1 saat zumba
Afiyet olsun kızlar11 Nisan menü
İftar
3 hurma
1 kase tavuk suyu çorbası
Fırında 1 ufak tavuk but ,1 bardak kadar kayısı hoşafı
Saat 22 gibi 1 avuç badem ve 1 kupa filtre kahve içtin
Su halen içiyorum 2 olur yatana kadar
Geçmiş olsun ❤gene bitirmedim mesajları
Bu hafta biraz hasta oldum, pazartesi tartılmadım.
10 gün hurma orucuna niyetlendim, ilk gün gayet iyi geçti.
İnşallah kalan 9 günüde güzel geçiririm
Cuma tartılırım kaptanım
Geçmiş olsun canımGünaydın kizlar
Ayaklarına sağlık canım
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
Evet kaptanim var menunun altinda var resmiAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canımadımın var mı?
Amin ablacım hepimizin
Günaydın kuşum
- 18 Mart 2018
- 29.402
- 115.121
- 34
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 36
O zaman görünmüyordu canım şimdi baktım görünüyor,demek ki yuklememis sayfaEvet kaptanim var menunun altinda var resmi
kusura bakma canım
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
10 nisan pazartesi menu
4 tane pankek sekersiz vs saglikli icerikli
1 tk labne
Oglen
3 yk bamya yemegi
Yogurt
3 Hurma
Aksam
Pastirmali yumurta
2 dilim ekmek
2 litre su
Adim 8400
Afiyet olsun canim❤11 nisan sali
Sabah
3 hurma
3 tane yer elmasi
Aksam
1 kase yayla corbasi
Ev yapimi adana
Salata
Ayran
1 tane ece cikolata
2 litre su
Adim 7100
pastelfit Selam ❤Canım benim
Gecmis olsun gezegenim Allah sifa versinİyi olduğuna çok sevindim, kalan rahatsızlığına Allah şifa versin
Çok şükür deyim, ağrı, sızı devam, yürümem daha düzeliyor inşallah, bu hafta boğazım ağrıyor, sesim kısıldı, burnum tıkanıyor, haliyle halsizlik var
Yinede hamdolsun daha kötü günlerim olmuştu
Tamam gezegenim❤
Bu hafta biraz hasta oldum, pazartesi tartılmadım.
10 gün hurma orucuna niyetlendim, ilk gün gayet iyi geçti.
İnşallah kalan 9 günüde güzel geçiririm
Cuma tartılırım kaptanım
Günaydın kaptanim ❤Gunaydinnn
Günaydın canim gecmis olsunGünaydın kizlar
Günaydın canim ❤Gunaydin hanimlar
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Günaydın kaptanimGünaydın kizlar
Afiyet olsun kaptanim ❤11 Nisan Salı
İftar
1 kase bakla
1 kase mevsim salata
1 küçük pizza
1 kase muhallebi
1 elma
Su: 1 lt
Adim: 8350
Eki Görüntüle 3231903
Günaydın fesangim❤Herkese günaydın
Günaydın gezegenim ❤
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
teşekkürler kaptanım
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
11 Nisan 2023
İftar
kuru fasülye
Tavuklu pilav 4 kaşık
1 bardak ayran
7 tane çubuk kraker
2.5 litre su
Zipzip- Jasminium84
İftar
kuru fasülye
Tavuklu pilav 4 kaşık
1 bardak ayran
7 tane çubuk kraker
2.5 litre su
Zipzip- Jasminium84 - 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
Eklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim ❤11 Nisan 2023
İftar
kuru fasülye
Tavuklu pilav 4 kaşık
1 bardak ayran
7 tane çubuk kraker
2.5 litre su
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Merhaba canim afiyet olsunmerhaba kızlarr kahvemi aldım geldim
- 30 Kasım 2014
- 28.109
- 123.589
S Suskunkardelen Zipzip-
12 Nisan 2023
sahur 04.15
mantarlı peynirli omlet
5 zeytin, 2 ceviz
domates biber
iftar 19.55
2 kepçe yoğurtlu yarma çorbası
1 tabak kıymalı taze fasulye
çoban salata
2 parça pide
2 kk peynir
tulumba tatlısı
kahve
sahurdan yatana kadar 1,5 lt su
Zipzip- 12 Nisan 2023
sahur 04.15
mantarlı peynirli omlet
5 zeytin, 2 ceviz
domates biber
iftar 19.55
2 kepçe yoğurtlu yarma çorbası
1 tabak kıymalı taze fasulye
çoban salata
2 parça pide
2 kk peynir
tulumba tatlısı
kahve
sahurdan yatana kadar 1,5 lt su
almayacaktım ama tatlı diye dolanıyorum. şu regl gelse artık yaa 
