- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
10 Nisan 1.000 kalori
*gün içi toplam 40 gr çikolata, sade nescafe
*1 kuru trabzon hurması, karışık kuruyemiş ,yağ yakıcı kahve
*4 eti gong, limonlu form çay
1.5 lt su
Zipzip- S Suskunkardelen
sporu sonra atıcam
*gün içi toplam 40 gr çikolata, sade nescafe
*1 kuru trabzon hurması, karışık kuruyemiş ,yağ yakıcı kahve
*4 eti gong, limonlu form çay
- pideye süzme peynirli, acukalı, zeytinli, hindi fümeli sandviç, siyah çay
- haşlama tavuk göğüs, 3 kaşık haşlama karabuğday, 3 kaşık yoğurt, baharat
1.5 lt su
Zipzip- S Suskunkardelen
sporu sonra atıcam