Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Yaaa çookkk sevindimm ❤🥰🥰
Ama kaptanım uygun görürsen başta kurduğum takımımla devam etmek isterim, kendi takimimi da mavi takimi da degistirmek istemiyorum 🤗🥰
Tamam kaptanim benim icinde uygun ❤❤
S Suskunkardelen Zipzip- Zipzip-

10 Nisan 2023

sahur 04.45
sucuklu tulumlu dukan tost
3 ceviz
közlenmiş domates-biber çeşitleri

iftar 19.50
etli sebze yemeği
4 çiğ köfte marulla
brokoli havuç salatası, acı biber sote
1 dilim karakılçık tbe

2 cevizli istiridye tatlısı
1 kupa americano kahve

şimdi yeşil çay içiyorum.


sahurdan yatana kadar 1,5 lt su
Afiyet olsun canim ❤
Şubatta girmis en son siteye 😔
 
Cts 12325 adım
Pzar 1560 adım
10 Nisan menü
İftar
3 kadın budu köfte
1 bardak ayran
1 fırın patates 2 hurma
1 kase fıstık
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230410_221309_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20230410_221309_Samsung Health.jpg
    36,8 KB · Görüntüleme: 23
  • Screenshot_20230410_221313_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20230410_221313_Samsung Health.jpg
    32,3 KB · Görüntüleme: 20
reglden olabilir canım sıkma canını, ödem suyu yap kendine en azından daha fazla şişlik yaşama, rahatlatır seni :KK60:
Evet canım ya bu akşam bitki çayı falan da içeyim, şu şişkinlik geçer inşallah canım ❤️
Afiyet olsun canım ❤

Cumaya eksiye düşersin canim 🥰
İnşallah canım amin ❤️
Pazartesi avantajini kazanan Kırmızı Takım kaptanı Jasminium84 Jasminium84 tebrik ediyorum :KK68: :KK68:

Jasminium84 Jasminium84 kurallar gereği Kırmızı Takımdan bir kişiyi Mavi takima göndermeni, mavi takımdan bir kişiyi de takımına almani bekliyoruz 🤗🤗🤗



Masterfit Yarışması 68.Etap
Kırmızı Takım07.04.202310.04.2023FarkYüzde
Jasminium84 Jasminium84 Kırmızı Kaptan62.5562.150.40.64
@LadygreenlimoKırmızı81.281.3+0.1
Faunaa Faunaa Kırmızı72.471.90.5
G Goklerce Kırmızı69.470+0.6
@KinoalihatunKırmızı84.4
aypare ackerman aypare ackerman Kırmızı59.960.1+0.2
@menekse_kokusuKırmızı71.471.20.2
Mavi Takım
S Suskunkardelen Mavi Kaptan63.0562.800.250.40
@Meryem1306Mavi84.984.90
Diyet Salata Diyet Salata Mavi74.974.60.3
60kiloyum 60kiloyum Mavi85.986.3+0.4
Deenniizz Deenniizz Mavi75.275.3+0.1
@Mavikus_Mavi69.069.2+0.2
Tebrik ederim Jasminium84 Jasminium84 ❤️❤️
 
İyi akşamlar Hanımlar
İftar:2 haşlanmış yumurta
Yarım dilim ekmek
2bardak çay
5zeytin
Bir parça peynir
2ceviz
1 domates
İftar:1tabak sebze yemeği
1kase yoğurt
1catal mantı

10.04.2023
15000 adım
30dk eliptik bisiklet

Zipzip- Zipzip- , Cordelia Cordelia , Jasminium84 Jasminium84
 

Eklentiler

  • Screenshot_2023-04-10-22-30-52-850_com.xiaomi.wearable.jpg
    Screenshot_2023-04-10-22-30-52-850_com.xiaomi.wearable.jpg
    42,3 KB · Görüntüleme: 21
  • Screenshot_2023-04-10-22-30-28-180_com.xiaomi.wearable.jpg
    Screenshot_2023-04-10-22-30-28-180_com.xiaomi.wearable.jpg
    49,1 KB · Görüntüleme: 20
10.04.23

Sahur
1 dilim börek ,1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir,7 zeytin, domates, 2 sosis, 1 çk kuşburnu

İftar
1 kepçe mercimek çorbası, 4 YK beğendi, 3 köfte, 2 YK patlıcan kavurması, maydanoz, 1 dilim pide

2 parça kabak tatlısı

Şu: 2 lt. Jasminium84 Jasminium84 Zipzip- Zipzip-
Spor sonra
Afiyet olsun canim ❤
İyi akşamlar Hanımlar
İftar:2 haşlanmış yumurta
Yarım dilim ekmek
2bardak çay
5zeytin
Bir parça peynir
2ceviz
1 domates
İftar:1tabak sebze yemeği
1kase yoğurt
1catal mantı

10.04.2023
15000 adım
30dk eliptik bisiklet

Zipzip- Zipzip- , Cordelia Cordelia , Jasminium84 Jasminium84
Afiyet olsun canim❤
 
10 nisan
11.00
1 yumurta
4 hurma
4 ceviz



15.00
2 kk kadar tahinli helva
2 dilim tam buğday

17.00
4 zeytin
2 dilim kaşar
1 kk tulum peyniri
4 hurma
4 ceviz

2 lt su

bugün canım yemek yemek istemedi. hep geçiştirdim
S Suskunkardelen Zipzip- Zipzip-
 

Eklentiler

  • 32A5E13C-B2B3-4255-B04E-887EA560EDDE.jpeg
    32A5E13C-B2B3-4255-B04E-887EA560EDDE.jpeg
    117,2 KB · Görüntüleme: 25
60kiloyum 60kiloyum canım çok selamı var. Bu aralar sıkıntılıymış dua edelim. 3 cm büyüklüğünde kist varmış. Hormon tedavisi oluyor. Muhtemelen kapalı ameliyat olacak. Sağlığına kavuşur kavuşmaz gelecek inşallah.
Allah şifa versin. iyi huylu mu? belli olmuş mu?
 
İyi akşamlar Hanımlar
İftar:2 haşlanmış yumurta
Yarım dilim ekmek
2bardak çay
5zeytin
Bir parça peynir
2ceviz
1 domates
İftar:1tabak sebze yemeği
1kase yoğurt
1catal mantı

10.04.2023
15000 adım
30dk eliptik bisiklet

Zipzip- Zipzip- , Cordelia Cordelia , Jasminium84 Jasminium84
Menü güzel, spor sahane 💪👏❤️
10 nisan
11.00
1 yumurta
4 hurma
4 ceviz



15.00
2 kk kadar tahinli helva
2 dilim tam buğday

17.00
4 zeytin
2 dilim kaşar
1 kk tulum peyniri
4 hurma
4 ceviz

2 lt su

bugün canım yemek yemek istemedi. hep geçiştirdim
S Suskunkardelen Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canım güzel menü ❤️
 
X