- 5 Haziran 2021
- 4.493
- 19.368
Sağolun kızlar Allah' razı olsun can sağlığımız yerinde ona şükür bugünlerde geçer elbet
Rabbim yar ve yardımcınız olsunöyle zor ki günlerdir okuyorum yazacak kelime bulamıyorum
Mekanı cennet olsun yavrumundiğer öğrencilere ulaştınız mi?
Biz burda yiyemez içemez hatamazken birebir bunları yaşadınız,kolay değilRabbim bir an önce atlatabilmenizi nasip etsin çok geçmiş olsun
Geçmiş olsun canim
Çok geçmiş olsun canim
Geçmiş olsun,eviniz hasarliysa hiç risk almayın canım artcilar devam ediyor
Ah ne desem kiyukarı çıksan uyuyamayacaksin aşağı insen duramayacaksin keşke doğru ya da yanlış ortak bir karar alabilmiş olsaydınız en azından içiniz rahat ederdi bı nebze en son çocukları zorla da olsa indireceğim demiştin ne yaptınız dün gece?
Jasminium84 sizin durumlar nasıl haber var mı?
Lavinia_98 siz nasılsınız?
@Bal0ncuk canım merak ediyorum iyi misiniz?
@D U T siz nasılsınız?
@Toprak_ Kokusu ne karar verdin canım?
Yıllardır baş etmeye çalışıyorum. Gece sabah kesin delirmiş olarak uyanacağım,annem arıyor şu an kesin abim öldü.Eşim eve geç kaldı ya kaza geçirdiyse gibi kaygılarım oldu. Burda anlatamayacağımdan çok daha fazlası hatta. Ama baş etmeyi yeni yeni öğreniyorum. Kendimi yormaya çalışıyorum. Spor,yürüyüş,meşgale. Yoksa sabaha kadar beynim susmuyor. Hastalık araştırmaları,felaket senaryoları hepsi mevcut. Biz doğru sinyalleri vermeye gayret edelim. İlaç tedavisi çok kıymetli. Lakin yeterli değil. Öksürük için ilacı içiyoruz mesela ama yine de vitamin almaya,bitki çayları içmeye kendimizi üşütmemeye çalışıyoruz değil mi?Buda öyle.
Çok geçmiş olsun.Allah bir daha yaşatmasın .Evde soba açıkken dua ediyorum bı sıcaklık usuyenlere gitsin diye inşaallah kabul olur
Allah yardımciniz olsun canim cok zor gerçekten
Sağolun kızlar Allah' razı olsun can sağlığımız yerinde ona şükür bugünlerde geçer elbetKıyamam
Rabbim yardimciniz olsun insallahEvine gidememek tüm düzeninin bozulması çok zor bu sobayla bu evde idare ediyor um ve dışarısı çok soğuk içerisi de ısınmıyor ev eski diye
Canım benim harikasınGeçen cuma 61.5
Bu cuma 60.2
Fark 1300gr
Yüzde =2.11
Teşekkür ederim canımçok geçmiş olsun canım
canımm, Allah yardımcınız olsun
Afiyet olsun canim ❤Selam kızlar akşam iftar sonrası uyumuşumdün gece çok geç yatmistim sonra kalktım biraz spor yaptim şimdi menu yazayım
30.03.23
Sahur
1 haşlanmış yumurta, 1 krep, 1 dilim peynir, domates, 1 TK tahin pekmez
İftar
1 kase şehriye çorbası, fırında kabak ve patlıcan yoğurtlu, 2 pazılı kıymalı börek
3 hurma çay ile
Şu:1.5 -2 lt arası
Adım : 6837
30 dk Leslie.Zipzip- Cordelia Eki Görüntüle 3225929
Afiyet olsun canim ❤
Günaydın canim hayirli cumalar ❤Günaydın herkese hayırlı cumalar
Günaydın canim hayirli cumalar ❤Günaydın hayırlı güzel cumalar
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar
2 gündür kız kardeşimdeyim. burda tartı yok maalesef. bugün tartılamayacağım. yarın eve dönüyorum Allah nasip ederse. ondan sonra yeniden başlıcam. 3 hafta kaybım oldu maalesef. neyse sağlık olsun. kilo veren herkesi tebrik ederim
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar
Hayirli cumalar canim❤Merhaba kızlar herkesin cuması mübarek olsun
Afiyet olsun canim❤30 Mart Perşembe
İftar:
1 kase şehriye çorbası
3 yk pilav
2 yk nohut
3 çiğ köfte
2 bar çikolata
1 elma
su: 1,5 lt
Zipzip- Kinoalihatun
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim ❤Günaydın kızlar, kilo bildireyim hemen.
Geeçen cuma: 67.1
Ptesi: 67
Bugün: 66.7
Fark: 0,400 gram
Zipzip- Cordelia Kinoalihatun
Afiyet olsun canim ❤Dün menü
Klasik sahurum
1er domates salatalık biber
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
7 zeytin
iftar:
yarım kase mercimek çorbası
5 yk taze fasulye
4 yk bulgur pilavı
su berbatt az içtim
Zipzip- Cordelia Kinoalihatun
Afiyet olsun canim❤
Geçmiş olsun canim insallah bir an önce iyileşir kızınKızlar selamlar. 2 gündür çocukla beraber gidip geliyoruz işe. Ateşimiz 38 i vuruyor her gün, burnumuz taa beyninden tıkalıkilo bildirimi yapıp, eksiklerimi tamamlayıp izin isteyeceğim sizden.
Kilo bildirimi:
Geçen cuma :86,8
Bu cuma :85,85
Fark : 950 gr
30 mart perşembe menüler
Sahur
1 kase çorba,
1 dilim ekmek,
1 kase yoğurt.
Regl oldum
Öğlen 12.00
1 dilim pizza.
Akşam 17.30
1 kase işkembe çorbası,
1 tabak türlü,
1 kase yoğurt,
3 hurma.
Su:1,5 ltZipzip- Kinoalihatun
Afiyet olsun canim ❤
Eksin cok guzel tebrik ederim canim ❤Geçen cuma 61.5
Bu cuma 60.2
Fark 1300gr
Yüzde =2.11
teşekkürler kaptanımAfiyet olsun canim❤
Oy kuzum, bir an önce atlatsin inşallahKızlar selamlar. 2 gündür çocukla beraber gidip geliyoruz işe. Ateşimiz 38 i vuruyor her gün, burnumuz taa beyninden tıkalıkilo bildirimi yapıp, eksiklerimi tamamlayıp izin isteyeceğim sizden.
Kilo bildirimi:
Geçen cuma :86,8
Bu cuma :85,85
Fark : 950 gr
30 mart perşembe menüler
Sahur
1 kase çorba,
1 dilim ekmek,
1 kase yoğurt.
Regl oldum
Öğlen 12.00
1 dilim pizza.
Akşam 17.30
1 kase işkembe çorbası,
1 tabak türlü,
1 kase yoğurt,
3 hurma.
Su:1,5 ltZipzip- Kinoalihatun
Eksin cok guzel tebrik ederim canim ❤
Persembe adimlari hesaplanmiyor canimCordelia canım dün çocuğu uyutup spor yapacaktim önce ben uyumuşum az bı eksik var 6000den.Aslinda dün sarjdayken attığım adımlarla kesin geçmiştir ama karar sizin. Kinoalihatun kaptanım elden geldiğince yardımcı olmak istedim ama
Pazartesi artilarini atip eksiye bile gecmissin tebrik ederim canimSabit diyebiliriz sanırımzor toparladim okulla birlikte çok zorluyor.Diyetisyene başladım bugün görüştük yarından itibaren başlayacağım.Kaptanim Z zipzip masterfitte olmayı deneyeceğim bu hafta. Cordelia Kinoalihatun
Günaydın kızlar, kilo bildireyim hemen.
Geeçen cuma: 67.1
Ptesi: 67
Bugün: 66.7
Fark: 0,400 gram
Zipzip- Cordelia Kinoalihatun
Geçen cuma 61.5
Bu cuma 60.2
Fark 1300gr
Yüzde =2.11
Hepinizi tebrik ederim kızlar, eksiler güzel
| MasterFit 66. Etap Spor Yarışması hsonu | ||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 24 Mart Cuma Kg. | 25 Mart Cumartesi Adım Sayısı | 26 Mart Pazar Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
| Kırmızı Kaptan | 88,2 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
2 | M Meryem1306 | Kırmızı | 87,85 | 0 | 6.000 | 6.000 |
3 |
| Kırmızı | 74,1 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
4 |
| Kırmızı | 83,20 | 5.971 | 6.000 | 11.971 |
5 |
| Kırmızı | 70,40 | 6.000 | 0 | 6.000 |
6 |
| Kırmızı | 61,5 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
7 |
| Kırmızı Sarı | 70,3 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
71.971 | ||||||
1 |
| Mavi Kaptan | 83,60 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
2 |
| Mavi | 86,8 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
3 |
| Mavi | 63,80 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
4 |
| Mavi | 67,1 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
5 | G Goklerce | Mavi | 70,1 | 6.000 | 0 | 6.000 |
6 |
| Mavi Sarı | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
7 | S Suskunkardelen | Mavi Sarı | 63,3 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
78.000 |
| MasterFit 66. Etap Spor Yarışması hiçi | |||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 24 Mart Cuma Kg. | 27 Mart Pazartesi Adım Sayısı | 28 Mart Salı Adım Sayısı | 29 Mart Çarşamba Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
| Kırmızı Kaptan | 88,2 | 6.000 | 6.000 | 0 | 12.000 |
2 | M Meryem1306 | Kırmızı | 87,85 | 6.000 | 0 | 6.000 | 12.000 |
3 |
| Kırmızı | 74,1 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 |
4 |
| Kırmızı | 83,20 | 6.000 | 4.227 | 6.000 | 16.227 |
5 |
| Kırmızı | 70,40 | 4.500 | 0 | 0 | 4.500 |
6 |
| Kırmızı | 61,5 | 6.000 | 6.000 | 5.884 | 17.884 |
7 |
| Kırmızı Sarı | 70,3 | 6.000 | 6.000 | 3.164 | 15.164 |
95.775 | |||||||
1 |
| Mavi Kaptan | 83,60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 |
| Mavi | 86,8 | 0 | 6.000 | 6.000 | 12.000 |
3 |
| Mavi | 63,80 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 |
4 |
| Mavi | 67,1 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 |
5 | G Goklerce | Mavi | 70,1 | 4.010 | 6.000 | 0 | 10.010 |
6 |
| Mavi Sarı | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
7 | S Suskunkardelen | Mavi Sarı | 63,3 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 |
94.010 | |||||||