Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Zipzip- .!.:

Ooo tablo bile yapmışız eline sağlık pastelfitim

Genişletmek için tıkla...

anca bu kadar yapabildim kaptanım

pastelfit .!.:

anca bu kadar yapabildim kaptanım

Genişletmek için tıkla...

Olmus olmuş daha ne olsun

pastelfit .!.:

Günaydın kaptanım

Canım liste hazırlıyorum. Sabit sayılabilecek kadar yazmışsın , tartılmadın mı. Bana haber verir misin

Kesin aşure , Cumaya geçer canım

Gider hayatım, kendini strese sokma

Genişletmek için tıkla...

Zaten ıkı gündür anlamsız şiş hissedıyorum ne yesem midemde büyüyor sanki yazdıklarım dısına cıkmadım neyse insallah cumaya eksi olurum

Zipzip- .!.:

Olmus olmuş daha ne olsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim. Liste kısa oluncahemen oldu

L u c i a .!.:

Zaten ıkı gündür anlamsız şiş hissedıyorum ne yesem midemde büyüyor sanki yazdıklarım dısına cıkmadım neyse insallah cumaya eksi olurum

Genişletmek için tıkla...

Benim geçen hafta böyle saçma sapan oldu şok oldum. 56,4’den 56’ya inip cuma 56,6 çıktım ve çok dikkat etmiştimOlabiliyor yani

Hanımlar bu hafta evde spor programı yaptım kendime. 3 gün bunu uygulayıp Perşembe dinlenme yapacağım. İsteyen bana eşlik edebilir
Pilates öncesi 15 dk yürüyüş veya 10 dk bir ısınma videosu yapılmalı.

Pilates sonrası da kardio yaparsak hemen yağ yakmaya başlarız ve tüm gün devam eder

pastelfit .!.:

Benim geçen hafta böyle saçma sapan oldu şok oldum. 56,4’den 56’ya inip cuma 56,6 çıktım ve çok dikkat etmiştimOlabiliyor yani

Genişletmek için tıkla...

Dolunay vardı ona bağlayalım

L u c i a .!.:

Dolunay vardı ona bağlayalım

Genişletmek için tıkla...

Dolunay ve mars retrosu olmasa ne yapardık

pastelfit .!.:

Masterfit 43. Etap	Cuma	Pazartesi
Hedef_69 SARI	78,8	78,9
pastelfit MASTERFİT	56,6	56,3
sara_28 MASTERFİT	89,3	89,3
L u c i a MASTERFİT	85,3	85,5
@zeyneppk MASTERFİT	78,3
D Diyettenvzgctm-olmuyo MASTERFİT	71,3
Hedef65tir MASTERFİT	77,9
succulentaski MASTERFİT	60,5
DeryaOnDiet MASTERFİT	72,8
gezegenfeza MASTERFİT	78,8	79,6

Genişletmek için tıkla...

Geldim canım tın tın tın gidiyorum

Selam sahalara döndüm

Başta katı diyet yapmayacağım. Kg verme durursa ya da yol katedemezsem o zaman kısıtlama yoluna geçeceğim. Her zaman yaptigim gibi önceliğim akşam ve gece yemesini kesmek. Ama akşama şuan ara öğün ekleyebilirim belirsiz. O da yine saat 21.00 geçmeyecek

busra ytez .!.:

Selam sahalara döndüm

Genişletmek için tıkla...

Selam canim hosgeldin

Zipzip- .!.:

Selam canim hosgeldin

Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum kaptanim. Kendimi Hedef_69 un kollarina birakacagim

pastelfit

Cuma 71.30
Pazartesi 71.20

pastelfit Canım yeni gördüm kusura bakma 77.9 dum ya cuma 78.0 yazıyordu tartıda 100 gram artışı onemsedim yani yazmamışım

Zipzip- .!.:

Cordelia canim kaptanim dogum günün kutlu olsun sevdiklerinle nice mutlu senelere iyi ki seni tanımışım seni cok seviyorum

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Cordelia cımmmmm iyi ki doğdun canımmmm iyi ki tanıştık yeni yaşın mutlu kutlu olsun bebeğiiimmm

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canlarım.

Baklavali_Cheesecake .!.:

Cordelia doğumgününe son 2 gün

Genişletmek için tıkla...

Kuzum geri sayım yapmış.

HanimKelesimiGetir .!.:

Cordelia kaptanım doğum günün kutlu olsun nice mutlu sağlıklı yaşların olsun

Genişletmek için tıkla...

Canımsın. Çok teşekkür ederim

gezegenfeza .!.:

Cordelia , doğum günün kutlu olsun canım , hayırlı, huzurlu, mutlu yıllar dilerim

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım benim. Hep beraber inşaallah.

Bal0ncuk .!.:

Cordelia bebeğimmmmmmmm
şekerparemmmmmmmmmmmmm
enerjik hatunum
sevimli cancağzım
nice mutlu senelerin olsun

Genişletmek için tıkla...

Bal 10 um. Canım bebeğim sağol bitanem.

sara_28 .!.:

Cordelia doğum günün kutlu olsun canım sevdiklerinle berababer nice mutlu huzurlu sağlıklı yaşların olsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler bitanem seviyorum seni.

pastelfit .!.:

Cordelia doğum günün mü canım hadi gel parti yapalım
Doğum günün kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim fit pastelim. Cansın.

bı gelsem çok istiyorum beni motive edin.

Cordelia .!.:

Kuzum geri sayım yapmış.

Canımsın. Çok teşekkür ederim


Sağol canım benim. Hep beraber inşaallah.

Bal 10 um. Canım bebeğim sağol bitanem.

Teşekkürler bitanem seviyorum seni.

Çok teşekkür ederim fit pastelim. Cansın.

bı gelsem çok istiyorum beni motive edin.

Genişletmek için tıkla...

Gel kaptanim gel yeniden bende gelecegim sınavdan sonra

Hellooooooooo fesang 60kiloyum kackaloribu D Diyettenvzgctm-olmuyo _ASTRAL_ Hedef_69 Elhan Wilma11 Aijoo askrhpozitif North River aypare ackerman Zeynep_Nihal Kahve __Kokusu She-Raa erenmothers minerva1988 Hallederiz Tutku44 DeryaOnDiet sandriyon Lavinia_98 Kinoalihatun Aomine Daiki L u c i a Beth18
Diyet Salata pastelfit HanimKelesimiGetir Hedef_69 gezegenfeza Bal0ncuk sara_28
Zipzip-

Kızlar unuttuğum olduysa kusura bakmayın

Hepinizi seviyorum her zaman görüşürüz inşallah ben de geleceğim sizinle kilo vermeye cuma katılayim aranıza alırsanız.

Zipzip- .!.:

Gel kaptanim gel yeniden bende gelecegim sınavdan sonra

Genişletmek için tıkla...

Geleceğim sizsiz olmaz.