Popüler Konu LenaG ile MasterFit

DeryaOnDiet .!.:

Tmmdir canim 2 kilo verdim hayatimda ilk defa ve birinci olamadim gecen hafta

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hayırlı geceler kızlar
Artık ayaklarımın tümü ağrıyor ( üstü zaten ağrıyordu, artık altı zonkluyor)
Bugün bir tanıdık Tr ye gitti, yemege çağırdım, evde yemekle uğraşmasın diye. Pertim çıktı.
Öğlen 2 de geldiler.
Benim erkekler de geç kalktı, anca yetiştirdim herşeyi.

Menüm

Kahvaltı
11: 30
2 küçük muz
Bikaç susamlı fındık ( toplam 10 tane etmez)

15:30
Fırında tavuk
Fırında soslu patates
Pirinç pilavı
Salata
Bikaç tane bisküvili tatlı

22: 00
Bikaç tane yenen kağıt ( ıvır zıvır kategorisinde)

1, 5 lt su
Yarım lt yeşil çay
3 kupa siyah çay
2 kupa kahve

Eki Görüntüle 3112977
pastelfit
Hedef_69

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

13 Ağustos Cumartesi

Kahvaltı 13.00
1 mantarlı omlet
Yarım d süzme peynir
6 tuzsuz zeytin
2 d hindi füme
2 d tost ekmeği
Domates salatalık

Ara
1 yulafbar
1 mini magnum

Akşam 18.30
Fırında tavukgöğsü yarımdan fazla
Fırında 1 patates
Salata yoğurt
2 kare çikolata

Gece 3 d karpuz

Su 2 lt

Spor
45 dk normal yürüyüş
Adım 8.332
Hedef_69

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

13 Ağustos Cumartesi

Kahvaltı 13.00
1 mantarlı omlet
Yarım d süzme peynir
6 tuzsuz zeytin
2 d hindi füme
2 d tost ekmeği
Domates salatalık

Ara
1 yulafbar
1 mini magnum

Akşam 18.30
Fırında tavukgöğsü yarımdan fazla
Fırında 1 patates
Salata yoğurt
2 kare çikolata

Gece 3 d karpuz

Su 2 lt

Spor
45 dk normal yürüyüş
Adım 8.332
Hedef_69

Genişletmek için tıkla...

busra ytez .!.:

Sekersiz 21 gün yapmayi dusunmuyorum yani onu demek istedim. Tabiki hergun karbon,tatli olursa kg verilmez

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hayırlı geceler kızlar
Artık ayaklarımın tümü ağrıyor ( üstü zaten ağrıyordu, artık altı zonkluyor)
Bugün bir tanıdık Tr ye gitti, yemege çağırdım, evde yemekle uğraşmasın diye. Pertim çıktı.
Öğlen 2 de geldiler.
Benim erkekler de geç kalktı, anca yetiştirdim herşeyi.

Menüm

Kahvaltı
11: 30
2 küçük muz
Bikaç susamlı fındık ( toplam 10 tane etmez)

15:30
Fırında tavuk
Fırında soslu patates
Pirinç pilavı
Salata
Bikaç tane bisküvili tatlı

22: 00
Bikaç tane yenen kağıt ( ıvır zıvır kategorisinde)

1, 5 lt su
Yarım lt yeşil çay
3 kupa siyah çay
2 kupa kahve

Eki Görüntüle 3112977
pastelfit
Hedef_69

Genişletmek için tıkla...

L u c i a .!.:

Hedef_69 pastelfit ben saati tak çıkar bu kadar çıkmış

Genişletmek için tıkla...

L u c i a .!.:

Hadi bakalım bol eksiler
benım hedefım tutsun da hepiniz birinci olun

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Doktora gidip tahlillerini yaptırsan süt ürünlerine intoleransının olup olmadığını kontrol ettirsen daha iyi olur canım

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Bende egzama var saçımda , sadece sebze salata yeşillik yemem lazım. Ama ben öyle doymuyorum.

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Afiyet olsun canım, yıldönümünüz kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Kan grubun ne canım

Genişletmek için tıkla...

busra ytez .!.:

Geçmiş olsun. Ankilozan spondilit mi var? Benim eşimde de var da o yüzden sordum

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Harika verdin

Geçmiş olsun canım
Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

dükkanı açtım, pas pas attım. Sonra alışmayın hee. Siz gelene kadar yerler kurumuş olur.

Genişletmek için tıkla...

Ayyulduz .!.:

Afiyet olsun cnm bugün iyce dinlenirsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

succulentaski .!.:

Yani bu intolerans gibi değil de süt ürünleri iltihabı besliyormuş. İltihaplı romatizma aktifleşiyor bir anda crp falan yükseliypr. Hamileliğim boyunca crp yüksekti hiç süt ürünlerine ihtimal vermemiştik o zaman. doktoruma sorduğumda böyle bir şey farkettiysen süt ürünlerini sadece pişmiş tüketmeyi dene. Genelde pişmişti bir şey olmuyor dedi.



Çok teşekkürler canım. Egzemayı da azdırdığını duymuştum. Bizim oğlanın süt alerjisi de egzamayala teşhis edildi. İlk 2 ay tüm vücudu kaplayan sivilcelerini geçiremedim bir türlü. O kadar çirkindi ki. Herkes soruyordu. Herkes bir akıl veriyor psikolojim bozulmuştu artık. Sütü kestim çocuk bir anda pamuk gibi oldu.

A pozitf canım.


Eveeet ankilozan spondilit siz de farkettiniz mi sütle ilgili bir şey. Bu ara sırt ağrısı beni mahvetti. Yatakta sağa sola dönemiyorum.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

A grubu tahıl türünü rahat yiyebilir, süt B grubuna dokunmaz. Artık günümüzde hiçbirşey doğal kalmadı, tıpkı yiyecekler gibi insanların da mizaçları bozuldu. Ben de O grubuyum, süt, yoğurt, peynir balgam yapıyor.
Allah şifa versin

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Mini magnuuumm şaka şaka. Güzel menü,afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

dükkanı açtım, pas pas attım. Sonra alışmayın hee. Siz gelene kadar yerler kurumuş olur.

Genişletmek için tıkla...

Ayyulduz .!.:

Günaydın bu alemın en azimli kizlari biraz daha uyurdum ama beyimin gereksiz alarm yüzünden uyandım Ben de kahvemi iciyim yürüyüşe çıkarım artık.. çiğ kuruyemişle yoğurdum bitti sütle kuruyemiside alırım en azından

Genişletmek için tıkla...

succulentaski .!.:

Yani bu intolerans gibi değil de süt ürünleri iltihabı besliyormuş. İltihaplı romatizma aktifleşiyor bir anda crp falan yükseliypr. Hamileliğim boyunca crp yüksekti hiç süt ürünlerine ihtimal vermemiştik o zaman. doktoruma sorduğumda böyle bir şey farkettiysen süt ürünlerini sadece pişmiş tüketmeyi dene. Genelde pişmişti bir şey olmuyor dedi.



Çok teşekkürler canım. Egzemayı da azdırdığını duymuştum. Bizim oğlanın süt alerjisi de egzamayala teşhis edildi. İlk 2 ay tüm vücudu kaplayan sivilcelerini geçiremedim bir türlü. O kadar çirkindi ki. Herkes soruyordu. Herkes bir akıl veriyor psikolojim bozulmuştu artık. Sütü kestim çocuk bir anda pamuk gibi oldu.

A pozitf canım.


Eveeet ankilozan spondilit siz de farkettiniz mi sütle ilgili bir şey. Bu ara sırt ağrısı beni mahvetti. Yatakta sağa sola dönemiyorum.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Arkadaşın çocuklarını kahvaltıya alırım, akşama doğru dinlenirim inşallah

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...