Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Merhabalar kızlar
İlk gün için iyi gittim bence. Kardeşimi evde kahvaltıya ikna ettim ve bu yüzden çok yememiş oldum.

Sabah: 1 dilim ekmek, 3 dilim sucuk, 1 yumurta, domates salatalık biber, yarım kk az yağlı süzme peynir

Ara: bir dilim kavun

Saat beşte bir dilim ekmek, beş kaşık kabak kavurma, 3 yk yoğurt

Dışarı çıkıcaz artık sütlü soğuk kahve veya 1 top dondurma filan bir şey eklenebilir tam emin değilim

Dışarı çıkarken adımsayarı takıcam bakalım ne kadar yürüyeceğim artık.

Güzel pazarlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…