- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Tebriklerbugun hedeflerimi tamamladigim ya da tamamlamaya cook yaklastigim ilk gun oldu
Ay hakikaten ya çok yedim yazmıyorlar mı benim şahsen kendimi bıraktığım gün en az 2.500 kalori oluyorGozun donmus halin buysa cok guzel gozum dobdu deyince dedim tatli mi yedi makarna, pilav filan mj menunu de sporunu da cok begendim
Normal en düşük sınır 1.200 zaten açlık sınırı