- 7 Ağustos 2016
- 3.764
- 12.635
Afiyet olsun canım
Hemseri çıktık bizde TaşköprüBabam Tosyalı
Hayırlı olsunKıımızı takım
fesang
@Bar_na
@hllgkchl
@Tutku44
Hedef65tir
@Cordelia
@DombiliKus
Çıtır hatunlar bu hafta beraberiz...az kalorili bol hareketli olsun haftamız...
Ben kastamonuluyum da hemşehrim mi acaba dedimCok zekisinsen
Anlamadım ki noldu aranızdaBence beni diyor
İyi geceler zıpzıpım kolay gelsinIyi geceler kizlar yapmam gereken işler bitmedi daha sabah okuyacagim gecmisi
Ben de bilmiyorum kiAnlamadım ki noldu aranızda
CanımHedef65tir seni sectim
OyyyyHemseri çıktık bizde Taşköprü
Neresinden arkadasım akraba çıkıyomuşuz birdeBen kastamonuluyum da hemşehrim mi acaba dedim
40 olduk demek ki bak gelmiş ahahayyyy
Benim tek yaptığım atistirmayi ve ara öğünleri kesmek oldu....birde akşam 5 ten sonra su bile içmiyorum akşam ogunlerinide hafif tuttukmu tartıda eksiler zil takıp oynatıyorCanım
Bu hafta seni kopyalanamaz çalışacağım menulerine masallah iyi veriyorsun tabi ben dayanabilirim mi bilmem
Süpersin kaptanim bende 62.5a kadar çıkmıştım tekrar az yemeye başladımTeşekkür ederim canim
Bu sene araliktan sonra biraz kilo aldim 62 ye kadar çıktım ama tekrar kilo verdim
Harikasın yine24 haziran cuma menü
09.00
2 kayısı
15 kiraz
12.00
1 kase domates çorbası
1 salatalık
15.00
1 porsiyon çilek
15 kiraz
1 fincan yeşilçay
19. 00
8 kaşık bol acılı semizotu yemeği
1 bardak kefir
Yarım dilim ekmek
22.00
1 fincan tarçınlı kahve
3 litre su
50 dk 5.3 km yürüyüş
Zipzip-
@Cordelia
aypare ackerman Eki Görüntüle 3088993
Harika canımmm ❤
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım
İyi geceler kaptanimIyi geceler kizlar yapmam gereken işler bitmedi daha sabah okuyacagim gecmisi
Daha alınan yok da,ne bilim icimden geldi.
Kız kim elinden alındı
Ahahah oğlaklar kıskanç mı olur
selaaam
Oldu yahuSecmeler olmadi galiba. Bi sey anlamadim sindilik,bosver