- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canim23 Haziran 2022
sabah
1 ıspanaklı boyoz
1 ceviz
1 kuru kayısı, 2 incir cipsi
öğlen
1 dilim börek
çorba
zeytinyağlı sebze
1 dilim ekmek
akşam
1 kase sulu köfte
semiz yemeği
1 dilim ekmek
salata
yatana kadar 1,5 lt suZipzip- @HanimKelesimiGetir
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Ekledim BurcumŞimdiden söyleyim ben masterfit hehe
Afiyet olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Ekledim canimMasterfitteyim canım
- 16 Mart 2008
- 45.450
- 220.838
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Geçmiş olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Ekledim fesangim
Afiyet olsun canim23 Haziran Perşembe menüm
07.00 kahvaltı:
Çeyrek ekmeğe kaşarlı tost
Tavada 2 tost
1 kk kadar köy peyniri
Domates salatalık
12.30 öğle yemeği:
3 kaşık türlü yemeği
1 kaşık pilav
1 sb ayran
17.30 akşam yemeği:
2 kepçe kırmızı mercimek çorbası
3 kaşık yürek sote
1 sb ayran
21.00 ara: 1 avuç kadar kiraz
Su:3 litre civarı
Ekledim canimEline saglik kaptişimsabah bildiriyorum insaallah. Girmek istedigim takım masterfit yani kirmizi ya da mavi tesekkurler
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canim ekledim23.06.2022 tarihli menumkalp sabah bildirim yapacağım kilomu
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canim
Yok ablacim tatil diye biraz sayımız azaldi
Turkiyenin tadını cikar donuste bekliyoruz
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Dün ben De 12.30 a kadar bir şeyler hazırladım 2 aile misafir gelecek
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım dökülen saç için 2-3 ay önce ne olduğuna nal
Zeytin yapı vs bakımına başla
Her gün şampuan kullanma
Stresten uzak dur
2 aya düzelir inşallah
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Ayyy görmemişim canım, of evet ya göbekliyimteletubbies cnm kilon çok fazla değil, göbek çevren mi geniş diye sormuştum şekerle alakalı
Wilma11 kuzu zıplarımı gördün di mi
kol bacak Allah’a şükür ince Sarısı göbeğimin başına
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Bu haftam biraz yoğun ama❤
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
NOT: takim belirtmeyen kisilere tekrar hangi takima gireceksiniz diye sormayacagim....
Cordelia
Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Kinoalihatun
Lavinia_98
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
@Bmsh
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
@sulisim
@kumsal68
@Ayyulduz
@aypare ackerman
Siz değerlendirin kaptanım
Perşembe
Kahvaltı
1 simit çekirdekli
Öğlen
2 top dondurma
Ice flat whıte
Limonlu soda
Akşam
Ton balıklı salata
3 yk bulgur
Yarım soğan
3 top dondurma
Dün hem nöbet ertesi hem de 3-4saat mutfakta ayaktaydım spor yapamadım
Adım 9000
Zipzip- Cordelia - 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 3 Ocak 2020
- 5.679
- 31.431
23 haziran persembe menüsü
8.30.00 1 kase sute ,4 badem,yulaf chia14.00 1 kase yogurt 4 yk kiyma kavurma18.00 4 yk manti,1 kase kabak yogurtlama
Su 2ltspor Adım ... 2318 adim 231 p
dun sınavdan sonra cok yoruldum ve gunun devami cok kotu gecti malesef bas agrisi migren yuryus yapacak takatim kalmadi
Zipzip- Cordelia Wilma11 Lavinia_98Eklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Hoşgelsinler kolay gelsin sana.Dün ben De 12.30 a kadar bir şeyler hazırladım 2 aile misafir gelecek
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Mens 1
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
