Popüler Konu LenaG ile MasterFit

fesang .!.:

Hayda rinna rinna rinna rinanayyyyyyy

Zipzip- masterfit'e ekler misin beni canımcım

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

O zaman her gün minik bir iyileştirme yap derim örneğin yarın aynı ya da benzer menü ama sabah yumurtanın yanına 1 dilim peynir 1 dilim ekmek


Harikasın canım
Yaa kurban olsunlar o timin tatlılığıymışşş
Düzenli kullanmana sevindim canım ben de içeyim yatmadan 3 gün üst üste olacak


Evet yaa çok iyi fikir böyle daha süperrr


Oyy canım sen de bizim geçirdiğimizden mi oldun acaba? Ateşin de var mı
Benim 1.5 gün sürdü ama 2 gün olmuş sende
Düne göre iyileşme var mı aynı mısın
Patates pirinç vs yedin mi cnm su yeterli aldın mı?
Ay çok soru oldu

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

O zaman her gün minik bir iyileştirme yap derim örneğin yarın aynı ya da benzer menü ama sabah yumurtanın yanına 1 dilim peynir 1 dilim ekmek


Harikasın canım
Yaa kurban olsunlar o timin tatlılığıymışşş
Düzenli kullanmana sevindim canım ben de içeyim yatmadan 3 gün üst üste olacak


Evet yaa çok iyi fikir böyle daha süperrr


Oyy canım sen de bizim geçirdiğimizden mi oldun acaba? Ateşin de var mı
Benim 1.5 gün sürdü ama 2 gün olmuş sende
Düne göre iyileşme var mı aynı mısın
Patates pirinç vs yedin mi cnm su yeterli aldın mı?
Ay çok soru oldu

Genişletmek için tıkla...

matematkdoktoru .!.:

Tamamdır canım birde önerdiğin sağlıklı ama kilo aldıran bir besin var mı

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Canım protein+karbonhidrat+yağ olarak bir tabak öneririm öğlen yemeğine , yani hepsini almak lazım
Döner ekmek,patates kızartması ayran da olabilir, pilav, nohut yemeği ayran olabilir
Kasının da artmasına faydalı olur

Genişletmek için tıkla...

Bar_na .!.:

Ateşte vardı
Muz patates falan yedim
Bol su içtim ama geçmedi bir türlü
An itibariyle sanki daha iyiyim
Diyet falanda zaten hak getire

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )

Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...


NOT: takim belirtmeyen kisilere tekrar hangi takima gireceksiniz diye sormayacagim....

Cordelia
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Kinoalihatun
Lavinia_98
@sandriyon
She-Raa
@_ASTRAL_
@Migim
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
Hedef60kgolmak
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
B Bmsh
Hedef65tir
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@sulisim
@kumsal68
@Ayyulduz
@aypare ackerman

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

Cordelia HanimKelesimiGetir @Migim @60kiloyum @Elhan selam kizlar. İlk etapta aklima gelen ve gelmeyen herkese selam tekrardan. Hedef60kgolmak sen zaten kankimsin

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Annemle bende de vardı
Muzun üstüne su içmek de ishal yapar canım suyla arası olsun
Mide yanman varsa alkali bişey lazım cnm su en iyisi
İshal için reflor aldık yarın alın derim canım evde de bulunsun , bana 1 tane yetti anneme 3
Gıda takviyen vitaminin var mı

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Kesinlikle doğru yerdesin. Biz kilo alma ustalarıyız her birimiz.

Genişletmek için tıkla...

matematkdoktoru .!.:

Tamamdır canım birde önerdiğin sağlıklı ama kilo aldıran bir besin var mı

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Canım protein+karbonhidrat+yağ olarak bir tabak öneririm öğlen yemeğine , yani hepsini almak lazım
Döner ekmek,patates kızartması ayran da olabilir, pilav, nohut yemeği ayran olabilir
Kasının da artmasına faydalı olur

Genişletmek için tıkla...

Bmsh .!.:

Merhaba bayanlar bu ara okadar yogunumki buraya bile giremiyorum

Genişletmek için tıkla...

Bar_na .!.:

Mide yanmam yok şükür
Sadece sıvı kaybının neden olduğu halsizlik var
Evde reflor vardı bir bakayım ya
Vitamin yok canım
Var mı önereceğin bir vitamin

Genişletmek için tıkla...

karamelllim .!.:

Cordelia haklisin valla

Aklıma ne geldi yağa dönüşmesin diye meyve yemiyorum ben akşamları yatmadan bol meyve ye yat

Doktorumuz önermiş zaten ve ben resmen kilo mu almaya çalışıyormuşum dedim döner menü özellikle

Genişletmek için tıkla...

Bar_na .!.:

Midem bulanıyor ishalde var
Hastaneye falanda gitmedim
Bulaşmayayım değil mi geçer umarım
Gene ne varsa suda var

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Ay bugün mü yedin menüne bakayım
Ay güldürdün beni yaa Allah da seni güldürsün tabi neşeyle
Bi de sinirden gülmek var tavsiye etmem duramıyor insan

Genişletmek için tıkla...