Popüler Konu LenaG ile MasterFit

HanimKelesimiGetir · 22 Haziran 2022

21 Haziran.
1 rezene çayı.
Sabah .
1 yumurta,domates,az peynir,3 zeytin,1 wasa,çay.
Öğlen dışardaydım.
1 ufak zeytinli ekmek,ayran.zeytinli ekmek ufak bazı fırını olan bimlerde satılıyor.
Ara.
1 kupa çay,5 form kraker.
Akşam.
Minik ekmek kıyısına az peynir.
Ara
1 kayısı form çayı
Markete uçtum nikahlı yarimden aldım 1 tane .
Dün resmen aburcu oldum

Su 2.0 lt.
Adım 12.310.

Zipzip-

Cordelia

HanimKelesimiGetir · 22 Haziran 2022

She-Raa .!.:
Teşekkür ederim abla

Rica ederim şiracım afiyetler olsun :KK200:

Hedef65tir · 22 Haziran 2022

Birevet .!.:
Kızlar tahlil yaptırdım ve 3 aylık şekerim üst sınırda
Dikkat etmem lazım gerçekten sağlığım için daha gençtim oysa

Dengeli düzenli beslen geçer canım inşallah beyaz ekmek pilav patates tarzi azalt beni de en çok onlar etkiliyor geçmiş olsun

HanimKelesimiGetir · 22 Haziran 2022

Yeşil takımım günydınlar :KK200:

son 2 günümüz kaldı yine dikkat ediyoruz yediklerimize cuma günü güzel eksilerle geliyoruz.
Hepinize başarılar diliyorum canlarım

HanimKelesimiGetir · 22 Haziran 2022

Birevet .!.:
Kızlar tahlil yaptırdım ve 3 aylık şekerim üst sınırda
Dikkat etmem lazım gerçekten sağlığım için daha gençtim oysa

Çok geçmiş olsun şekerden bir müddet uzak kalman lazım yediklerine filan çok dikakt etmen lazım.

Zipzip- · 22 Haziran 2022

Birevet .!.:
Salı menü

Kahvaltı
Yarım sandviç kepekli ekmeğe beyaz peynirli
3-4 tane çekirdekli çıtır

Öğlen
Yarım kase çorba
4 yk makarna
3 yk tavuklu patates yemeği
Ayran

Sütlü lahve

Akşam (arkadaşım Mevlüt okutmuş oraya çağırdılar)
10 sarma
1 küçük peynirli poğaça
1 üçgen patatesli börek
1 Elmalı turra
1 mercimek köftesi

7-8 kiraz
1 hurma
2 avuç leblebi
1 kaju çiğ
1 fındık

2,5 top dondurma ve twister
1 kase çekirdek

Spor olarak da
30 dk boasted walk
250 ip
8.500 adım

Zipzip-
Cordelia

Afiyet olsun canim

bluegreeneyes .!.:
Günaydın güzellikler

Günaydın canim

Birevet .!.:
Günlerim çok yoğun geçiyor gelip muhabbet etmek istiyorum ama fırsat bulamıyorum.. işte de telefonum çekmiyor
Bu gece de nöbetçiyim
İnşallah güzel geçer

Kolay gelsin canim iyi nöbetler

sara_28 .!.:
Günaydın kızlar hepimize mutlu bir gün olsun bol enerjik sağlıklı huzurlu bir gün olsun

Günaydın canim

Zipzip- · 22 Haziran 2022

_ASTRAL_ .!.:
Günaydın
Bugün adım yarışı mı vardı

Günaydın canim

Cordelia .!.:
Günaydın Günaydın Günaydın

Günaydın kaptanim

minerva1988 .!.:
2336 Zipzip-

1085 uyanamadim bugun

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Günaydınlar

Günaydın canim

HanimKelesimiGetir .!.:
Günaydınlar gençler

Günaydın kaptanim

HanimKelesimiGetir .!.:
21 Haziran.
1 rezene çayı.
Sabah .
1 yumurta,domates,az peynir,3 zeytin,1 wasa,çay.
Öğlen dışardaydım.
1 ufak zeytinli ekmek,ayran.zeytinli ekmek ufak bazı fırını olan bimlerde satılıyor.
Ara.
1 kupa çay,5 form kraker.
Akşam.
Minik ekmek kıyısına az peynir.
Ara
1 kayısı form çayı
Markete uçtum nikahlı yarimden aldım 1 tane .
Dün resmen aburcu oldum

Su 2.0 lt.
Adım 12.310.
Zipzip- Cordelia

Afiyet olsun kaptanim

HanimKelesimiGetir · 22 Haziran 2022

Zipzip- .!.:
Günaydın canim

Günaydın kaptanim

1085 uyanamadim bugun

Günaydın canim

Günaydın kaptanim

Afiyet olsun kaptanim

Günaydınlar kuzum,çok sağol :KK200:

Lavinia_98 · 22 Haziran 2022

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canim

Afiyet olsun kaptanim

Sağol canım benim

Diyet Salata · 22 Haziran 2022

bluegreeneyes .!.:
Teşekkür ederim canım hepimiz de iyi insanlara denk gelelim inşallah
Nice sağlıklı seneleri olsun kuzucuğun kendi seçince daha mutlu oluyorlar şimdiki nesil herşey görüp bildiği için beğenmiyorlar herşeyi

Teşekkürler ablası

Aynen ergen oldu kızımız artık ☺

Diyet Salata · 22 Haziran 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
21 Haziran.
1 rezene çayı.
Sabah .
1 yumurta,domates,az peynir,3 zeytin,1 wasa,çay.
Öğlen dışardaydım.
1 ufak zeytinli ekmek,ayran.zeytinli ekmek ufak bazı fırını olan bimlerde satılıyor.
Ara.
1 kupa çay,5 form kraker.
Akşam.
Minik ekmek kıyısına az peynir.
Ara
1 kayısı form çayı
Markete uçtum nikahlı yarimden aldım 1 tane .
Dün resmen aburcu oldum

Su 2.0 lt.
Adım 12.310.
Zipzip- Cordelia

Brownie mi

afiyet olsun

aypare ackerman · 22 Haziran 2022

bluegreeneyes .!.:
21 haziran salı menü
Gün boyu 2 saat aralıklarla yeşilçay süt karışımı
14.00
5 fındık
18.00
3 çatal kavun
2 çatal karpuz
2 Litre su
50 dk 5 km yürüyüş
Zipzip-
Cordelia
aypare ackerman
Eki Görüntüle 3087581

Harikasın
Günaydın kızlar

Elhan · 22 Haziran 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
Nikah basmadan olmaz eküricim illa o nikah olacak tadı çıksın yanii

Yoruldun tabi hocam koca bir dönem bitti nihayet keyfini çıkar bitanem

fiyetler olsun

Afiyetler olsun

Afiyetler olsun

Afiyetler olsun

Afiyetler olsun

Afiyetler olsun

Varlığına bin kurban :KK60:

Elhan · 22 Haziran 2022

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Oyyy
Başka plaja artık

Olmaz ama sen gel bir caresine bakarız :KK25:

Elhan · 22 Haziran 2022

aypare ackerman .!.:
Harikasın
Günaydın kızlar

Fistikim

gunaydin

Elhan · 22 Haziran 2022

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Teşekkürler ablası
Aynen ergen oldu kızımız artık ☺

Canım hangi kızdan bahsediliyor :confused:

Zipzip- · 22 Haziran 2022

aypare ackerman .!.:
Harikasın
Günaydın kızlar

Günaydın canim

Elhan · 22 Haziran 2022

Günaydın canım

Zipzip- .!.:
Günaydın kızlar

sandriyon · 22 Haziran 2022

Lavinia_98 .!.:
Tamam görüşürüz insanlah ama bende pek ümit yok çok çok -500 geleyim geçen hafta 3 kilo bu hafta bu kadar

Her hafta 3kilo verseydik eriyip gitmistik cnm saglik olsun

Elhan · 22 Haziran 2022

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Ay bunu da görmemişim 72.7 canım senin için tartıldım

Canım kolay gelsin , hep güleryüzlü anlayışlı ve hafif hastalar denk gelsin
İyiyim canım dün yeğenimin doğumgünüydü uzaktayız ama aradık öyle inşallah gelecekler bayramda o zaman hediye seçsin dedik

Buldum bizim tatlı ergeni :confused:

Mutlu seneler dilerim ben de

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

SüperAnneAnne

SüperAnneAnne

💞 🌸 💞

SüperAnneAnne

SüperAnneAnne

Nirvana

Nirvana

SüperAnneAnne

Popüler Üye

🏖️

🏖️

Always happy 💕✨️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular