- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
Ay teşekkürler teyzesi ileticem üçünüzünkini de Zipzip- bluegreeneyesBuldum bizim tatlı ergeni
Mutlu seneler dilerim ben de
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Ay teşekkürler teyzesi ileticem üçünüzünkini de Zipzip- bluegreeneyesBuldum bizim tatlı ergeni
Mutlu seneler dilerim ben de
Hay maşallah abla daha 2 gün oluyor sözleşeli helal olsunSeninle sözleştiğimizden beri 1.100 gr vermişim ayıptır söylemesi
Kaldı 3.500 sende var mı var mı
Öyle ablacım, Ankaradan kalkıp Urfa’nın merkeze 60-70 km uzaklıktaki bir köyüne tek başıma geldim . Güzel inanlar tanıdım , farklı kültürleri gördüm .. sağ olsunlar bu şehrin halkı da benimsedi bizi. Ama buraya hizmetimiz yeterli artık, bayrağı yeni atananlara devredeceğiz eşimle. Biraz da kendi doğup büyüdüğümüz şehirlere hizmet edelim ki borcumuzu ödeyelimMeslekte bile her zaman söylediğim bir laf vardı.
Bayrağımızın dalgalandığı her yer bizim vatanımızdır.
Balım bırakınca dıyeti motive olup tekrar dönmemiz bile aylar alıyor artık. kilo vermek de daha zorlastı .Bu sefer köprüden önce son çıkış 6 ay en fazla bozmadan diyetimizi yapıp korumaya gecelim inşallahYoksa 100kg 100kg gezecegim
Insallah canim bi dikis tutturmaliyiz
Farklı kültürleri tanımak bilmekte güzel bir duygu aslında,çok değişik yaşamlar görüyorsun gittiğin yerlerde tanıyorsun bazı şeyleride öğrenmiş oluyoruz aslında.Öyle ablacım, Ankaradan kalkıp Urfa’nın merkeze 60-70 km uzaklıktaki bir köyüne tek başıma geldim . Güzel inanlar tanıdım , farklı kültürleri gördüm .. sağ olsunlar bu şehrin halkı da benimsedi bizi. Ama buraya hizmetimiz yeterli artık, bayrağı yeni atananlara devredeceğiz eşimle. Biraz da kendi doğup büyüdüğümüz şehirlere hizmet edelim ki borcumuzu ödeyelim
Bazen bendede oluyor,dışarda değilsem zor geliyor evde yürümek.Yeşil takımdayım diye yürüyüşe önem vermedim. Hantallaştım birkaç günde Bugünden itibaren günde 8000 adım atacağım
Kendi adıma keyif yapacam evde,bide yemek yapacamSabah sporu tamam. Bugün için hedefleriniz nedir?
Eki Görüntüle 3087643
Sporuna bayıldım özellikle hedefe ulasınca vücudu toparlamak için bende düşünüyorum reformer pilates.ne zamandır yapıyorsun etkısı nasıl sıkılaşmak için arkadaşımZipzip- @Cordelia HanimKelesimiGetir @minerva1988 @Migim
08.00
Spor öncesi
1 yeşil elma 1 küçül Türk kahvesi
Kahvaltı 11.30
2 omlet peynirli sebzeli
3 d tambuğday
1 tk fıstık ezmesi
8 zeytin
Akşam 18.00
3 kaşık spagetti üzeri 4 kaşık sebze sote 1 tk rende kaşar
Yarım kase garnitürlü enginar
Su tam bilmiyorum
Spor
50 dk reformer pilates
30 dk yüzme
300 ipsiz ip atlama
Adım 8.880
Günaydın kaptancığım hala bıraktıgım erkencisin maşallah bende guya 8 kalkıp yuruyuse cıkıcaktımGünaydın
Bence menüleri yazmayayım cuma dönüyorum zaten tekrar takımlara canımcımYaa sohbete gel canım
Istersen menüde paylasabilirsin neler yemissin bakalim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Doğum günün kutlu olsun sevdiklerinle nice mutlu saglikli yaslarin olsun
Afiyet olsun canim
Teşekkür ederim ablacım Faydamız olsun yeter ki, elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyoruz bu sene aylıksız izindeydim bebek için. Ayrı kaldım 1 yıl, o kadar özledim ki okulu. Eylül ü iple çekiyorumFarklı kültürleri tanımak bilmekte güzel bir duygu aslında,çok değişik yaşamlar görüyorsun gittiğin yerlerde tanıyorsun bazı şeyleride öğrenmiş oluyoruz aslında.
İnşallah yeni görev yerinizde hayırlı uğurlu olur,bir çok evladımızın yetişmesinde katkınız emeğiniz olur,çok ciddi saygı duyuyorum mesleğinize sizler olmasanız diğer meslekler olamazdı.Sizler öğreteceksiniz ki bizlerde öğrenebilelim herşeyi
Sen buraya aitsin.
Günaydın aşkoGünaydın canlarım benim
BaşarılarBugün kardesıme gıdıcem ilk sınavımı verıcem. çok kararlıyım kesinlikle dıyetımden taviz vermiycem