- 24 Aralık 2012
- 62
- 1
Canim cok sevinirim inanki dstek cok onemli gercekten ahhh benn bi 65 olsam valla gobek aticam benim corbam hazir bile...
O zaman pazartesiden itibaren senide bekliyoruz canim
Canim ister 1 ister 2 gun ara ver yada hic ara vermeden devam et sana kalmis cok onemli degil dayanabildigin kadar yap bence... eger herhangi bi saglik sorunu yasamazsam ben 10 gun yapmak istiyorum hic ara vermeden...
Iyi bi taktik aslinda bende oyle yapayim duzenli olur en azindanunutmadan bıde telımın saatını her 2 saate bır alarm kurdum alarm çalınca çorbamı yıycem..böyle bı sıstem buldum kendıme elma dıyetınıde o şekıl yapmıştım bı dene ıstersen
Evet canim ortam cok guzel sende iyi hazirla kendini simdiden...süper ortam kalabalıklaşmış harika pazartesi günü bende dahil olacağım ve o zamana kadar sizler harika kilolar vermiş olacaksınız ama tavsiye ediyorum sonrasında lütfen dikkat edin kilo almayacaksiniz takipteyim :)))
Çok teşekkür ederim . İnşallah hepimiz istediğimiz kilolara hızlıca ve sağlıklıca kavuşuruz.
2 gündür baş ağrısı çekiyorum ama adaptasyon süreci gibi düşünüyorum . Normalde çok yemek yiyen biri değilim ama o kahveyle yenen kekler çikolatalar beni zorluyor galiba
Bugun öglenden bu saate kadar disardaydim.nolmalde hayatta ac kalmam disarda mutlaka biseyler atistirirdim..ama diyete sadik kalmak sonradan pisman olmamak icin isim bitince koşa koşa eve geldimve koca bi kase lahana yemeginden doldurdum yiyorum
..Aminnnn başka türlü bu kilolardan kurtulacagimiz yok..dogumdan sonra 83 kiloydum bugune kadar hep diyetlerle ugrasdim.aldim verdim aldim verdim sonunda bu kiloya geldim..daha önce bikac iez daha 65 i görmüştüm ama diyeti birakinca otomatikman kendimi yemege verdim ve kilolar geri geldi.bu sefer 65 i kırmak istiyorum bu corbayla en azindan bi 3 kilo verip 62 olmak hedefim.eminim hepimiz biraz sabır ve gayretle bununda üstesinden gelicez.sonucda 1 hafta aylarca degil yaa.sayili gün çabuk gecer...dayaninn kızlar pes etmek yokk...ooo süpersin valla maşallah hep böle devam edersin umarım ALLAHIM bol sabır ve irade versin hepimize
benimde günüm cok güzeldi 5 kase çorba içtim büyüktü kasem öle küçük falanda değil yani
süper ortam kalabalıklaşmış harika pazartesi günü bende dahil olacağım ve o zamana kadar sizler harika kilolar vermiş olacaksınız ama tavsiye ediyorum sonrasında lütfen dikkat edin kilo almayacaksiniz takipteyim :)))
..Aminnnn başka türlü bu kilolardan kurtulacagimiz yok..dogumdan sonra 83 kiloydum bugune kadar hep diyetlerle ugrasdim.aldim verdim aldim verdim sonunda bu kiloya geldim..daha önce bikac iez daha 65 i görmüştüm ama diyeti birakinca otomatikman kendimi yemege verdim ve kilolar geri geldi.bu sefer 65 i kırmak istiyorum bu corbayla en azindan bi 3 kilo verip 62 olmak hedefim.eminim hepimiz biraz sabır ve gayretle bununda üstesinden gelicez.sonucda 1 hafta aylarca degil yaa.sayili gün çabuk gecer...dayaninn kızlar pes etmek yokk...
ooo süpersin valla maşallah hep böle devam edersin umarım ALLAHIM bol sabır ve irade versin hepimize
benimde günüm cok güzeldi 5 kase çorba içtim büyüktü kasem öle küçük falanda değil yani
süper ortam kalabalıklaşmış harika pazartesi günü bende dahil olacağım ve o zamana kadar sizler harika kilolar vermiş olacaksınız ama tavsiye ediyorum sonrasında lütfen dikkat edin kilo almayacaksiniz takipteyim :)))
sen bide bana sor bende doğumdan sonra 96 kiloydum kendi cabamla diyetsiz 87 ye düştüm kısarak bazı seyleri... en sonunda 87 de karar kıldım zayıflamaya aslında ilk hedefim 70 di ama suan 65 daha sonrada 60 tabi... bende 65 e kadar düştüm eylül ayında sonra sigarayı bıraktım inan 2 ayda sonuç bu işte 8.5 kilo aldım inanıyorummki bukez olacak ve ben yeni yıla en azından 65 ve altı olarak gireceğim... bi hafta yada 10 gün yapöayı düşünüyorum nereye kadar dayanırsam bakalım...bu arada sen gerçekten cok destek oluyorsun bana teşekkür ederim...
Masallah sende süpersin ilk gunü kazasiz atlasmissinbendede arada basim agriycakmis gibi hissediyorum..corbamin yarisi bitti bile bugun yarinda kalan yarisini yerim.aksamada yenisini yaparim artik.yarin sabah ilk isim tartilmak olucak.umarim sonuc iyi olur.ama yarin erkenden hastaneye gtmem gerk dönusde kilomu yazarim..sende yaz ama merakdan catlarim yoksa
maşallah ne cabuk bitirdin gerci ben koca bi düdüklü tencereyle yaptım 3 e böldüm yarın bitecek corbam... akşamdan beri acayip bi baş ağrım vardıki anlatamam sabah cocugu okula zor götürddüm inanki yürüyüş de yapamadım bugün ama öğleden sonra tekrar gideceğim okula o zaman yaparım yürüyüşümü...
ben tartılmadım canım cok korktum eger kilo vermişsem mutlaka kaçamak yaprım nasıl olsa kilo vermişim diye o yüzden tartılmaya cekindim ne zaman kendimi hazır hissedersem o zaman tartılacagım aslında en dogru olanı haftada 1 tartılmak neyse sen tartıldıysan eger söle bakalım merak ettim bak belki yarın tartılırım bende...
bu arada hayırdır hastane işi ne önemli bişi yoktur umarım[/günaydın..çok şükür bende baş agrısı yok bugunde insaşşalda olmaz..dün yarım saar tempolu plates yapmışdım bıde hastaneye gıt gel baya bı efor harcadım..ama bu sabah tartıda sadece 300 gr vermış gözükdü..ama olsun benım motivasyonum hala yüksek nedense:)))bugun dünü telafı edecegımden olsa gerek delı gıbı spor yapıcam sanada tavsıye ederım çünkı sporsuz olmuyo.en azından benım için.hastane işimi sormuşsun bıraz rahatsızım dıyım amelıyat dedıler onun tahlıllerı işlemlerı için ugrasıyorum.bugunde 4 tüp kan verdım geldım hayırlısı bakalım...
geçmiş olsun canım ALLAH şifa versin 300 gr az değil bence günde 300 gr versen ayda 10 kilo eder süper yani inşallah böle azimle devam ederiz benimde iyi gidiyo şimdilik bi sorun yok baş ağrımda geçtimaşallah ne cabuk bitirdin gerci ben koca bi düdüklü tencereyle yaptım 3 e böldüm yarın bitecek corbam... akşamdan beri acayip bi baş ağrım vardıki anlatamam sabah cocugu okula zor götürddüm inanki yürüyüş de yapamadım bugün ama öğleden sonra tekrar gideceğim okula o zaman yaparım yürüyüşümü...
ben tartılmadım canım cok korktum eger kilo vermişsem mutlaka kaçamak yaprım nasıl olsa kilo vermişim diye o yüzden tartılmaya cekindim ne zaman kendimi hazır hissedersem o zaman tartılacagım aslında en dogru olanı haftada 1 tartılmak neyse sen tartıldıysan eger söle bakalım merak ettim bak belki yarın tartılırım bende...
bu arada hayırdır hastane işi ne önemli bişi yoktur umarım[/günaydın..çok şükür bende baş agrısı yok bugunde insaşşalda olmaz..dün yarım saar tempolu plates yapmışdım bıde hastaneye gıt gel baya bı efor harcadım..ama bu sabah tartıda sadece 300 gr vermış gözükdü..ama olsun benım motivasyonum hala yüksek nedense:)))bugun dünü telafı edecegımden olsa gerek delı gıbı spor yapıcam sanada tavsıye ederım çünkı sporsuz olmuyo.en azından benım için.hastane işimi sormuşsun bıraz rahatsızım dıyım amelıyat dedıler onun tahlıllerı işlemlerı için ugrasıyorum.bugunde 4 tüp kan verdım geldım hayırlısı bakalım...
yaa ben bu sıtede acmıyım bıraz nereyı tıklıyom napıyom bılmıyom...bıde bu kilo cetvelını nasıl yapıyonuz onu ögrenebılırmıyım
tickerfactory weight loss yaz
istediğin şeyleri seç
private data seç
weight seç
weights unıt den kilograms ı seç
target (hedef) kilonu yaz
starting (başlama ) kilonu yaz
current (şu anki ) kilonu yaz
weight date e bugünün tarihini yaz
ortadaki waist measurements ı geç gerek yok
body mass istersen yaz (boy bilgileri)
height unıt de metric i seç
en aşağıya boyunu yaz
next e bas
bbcode da yani ilk kutudan sonu png ile biten yeri kopyala.mesela benimki " http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wjsMmpp/weight.png" yani en son png yazısına kadar al kopyala profilde ilgili yere yapıştır.
geçmiş olsun canım ALLAH şifa versin 300 gr az değil bence günde 300 gr versen ayda 10 kilo eder süper yani inşallah böle azimle devam ederiz benimde iyi gidiyo şimdilik bi sorun yok baş ağrımda geçti
tickerfactory weight loss yaz
istediğin şeyleri seç
private data seç
weight seç
weights unıt den kilograms ı seç
target (hedef) kilonu yaz
starting (başlama ) kilonu yaz
current (şu anki ) kilonu yaz
weight date e bugünün tarihini yaz
ortadaki waist measurements ı geç gerek yok
body mass istersen yaz (boy bilgileri)
height unıt de metric i seç
en aşağıya boyunu yaz
next e bas
bbcode da yani ilk kutudan sonu png ile biten yeri kopyala.mesela benimki " http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wjsMmpp/weight.png" yani en son png yazısına kadar al kopyala profilde ilgili yere yapıştır.[/QUOT
sagol canım ALLAH razı olsun..sanada çok geçmış olsun emınımkı bünye alıştıkca baş agrında geçicekdır.
kilo konusunda haklısın ama ben bu kadar aç kalmaya en az 500 gr verırdım normalde.benım bünye öyle bıseykı rahat kilo verıyo rahatta alıyo..ama olsun 300 olsun benım olsun
geçmiş olsun canım ALLAH şifa versin 300 gr az değil bence günde 300 gr versen ayda 10 kilo eder süper yani inşallah böle azimle devam ederiz benimde iyi gidiyo şimdilik bi sorun yok baş ağrımda geçti
tickerfactory weight loss yaz
istediğin şeyleri seç
private data seç
weight seç
weights unıt den kilograms ı seç
target (hedef) kilonu yaz
starting (başlama ) kilonu yaz
current (şu anki ) kilonu yaz
weight date e bugünün tarihini yaz
ortadaki waist measurements ı geç gerek yok
body mass istersen yaz (boy bilgileri)
height unıt de metric i seç
en aşağıya boyunu yaz
next e bas
bbcode da yani ilk kutudan sonu png ile biten yeri kopyala.mesela benimki " http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wjsMmpp/weight.png" yani en son png yazısına kadar al kopyala profilde ilgili yere yapıştır.
saol canım sanada... birgün az verirsin bi gün cok belli olmaz aman gitsinde azaz gitsin varsın napalım kalıcı olmasından iyidir benim bünye de aynı cabuk gidiyo cabuk alıyo bak merak ettim şimdi yarın sabah tartılayım bende yaageçmiş olsun canım ALLAH şifa versin 300 gr az değil bence günde 300 gr versen ayda 10 kilo eder süper yani inşallah böle azimle devam ederiz benimde iyi gidiyo şimdilik bi sorun yok baş ağrımda geçti
tickerfactory weight loss yaz
istediğin şeyleri seç
private data seç
weight seç
weights unıt den kilograms ı seç
target (hedef) kilonu yaz
starting (başlama ) kilonu yaz
current (şu anki ) kilonu yaz
weight date e bugünün tarihini yaz
ortadaki waist measurements ı geç gerek yok
body mass istersen yaz (boy bilgileri)
height unıt de metric i seç
en aşağıya boyunu yaz
next e bas
bbcode da yani ilk kutudan sonu png ile biten yeri kopyala.mesela benimki " http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wjsMmpp/weight.png" yani en son png yazısına kadar al kopyala profilde ilgili yere yapıştır.[/QUOT
sagol canım ALLAH razı olsun..sanada çok geçmış olsun emınımkı bünye alıştıkca baş agrında geçicekdır.
kilo konusunda haklısın ama ben bu kadar aç kalmaya en az 500 gr verırdım normalde.benım bünye öyle bıseykı rahat kilo verıyo rahatta alıyo..ama olsun 300 olsun benım olsun
ben bu nete yabancı degılım ama bu iteye yabancıyım..alıntı ile cevapla yapıyorum onu bıle beceremıyorum..ne bılım onuda ögrenırız:))
olsun bende ilk zamanlar beceremiyordum aslında suç bizde değil biraz karışık bi site açıkçası bende yeni yeni çözüyorum