ah canım ya keşke bende aşağı yollasam senağlamaay canım ne şanslısın..ben spor yapmasam yediğimi aşağya yolluyorum:1hug:nutella ve tobleron ye bol bol..benim içinde ahha:asigim:
çok sağol canım..tek umudum o idi ama çok teredütlerim vardı..sanırım haklısın..kıvlıcamı cnm öncelıkle kılo almadım gercekten ölçtugumde buraya 84 yazmışım şimdi 86 vallahaaa=))
lifting cihazına gelınce bence yaşın daha gençken kullanma cünki bu cihaz yüzündeki anotomik yapıyı bozabılır,yani istemedıgın (elmacık kemıklerının) dahai zayıflamasına cokmesıne neden olabılır.yasın gencken böle seylere hiç bulaşma derim=))