- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.701
İyi akşamlar cnm nerelerdesin yahu :) naptın günün nasıldı neler yedin bakalmIyi aksamlar fistiklar
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.702
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.703
Ben yine kaçamak yapa yapa kapadım günü :) senin günün çok güzel geçmiş maşallah cnm 
Şu gündüzleri cAn sıkıntısından yeme işini nasıl bırakıcM bilmiyorum
Şu gündüzleri cAn sıkıntısından yeme işini nasıl bırakıcM bilmiyorum
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.704
Tatlim okudum yesil cayi seviyosun canin bisey istediyinde ic iste olmadi yogurt ye,sut ic ,meyve ye oyle seyler mesela ben acikdimmi tatli da yesem yogurt da yesem doyuyorum onun icin yogurdu seciyorum sende oyle yapsana bitanemBen yine kaçamak yapa yapa kapadım günü :) senin günün çok güzel geçmiş maşallah cnm
Şu gündüzleri cAn sıkıntısından yeme işini nasıl bırakıcM bilmiyorum
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.705
Kaçamaklarını bilmem ama normal öğünlerin bence gayet iyiydiBen yine kaçamak yapa yapa kapadım günü :) senin günün çok güzel geçmiş maşallah cnm
Şu gündüzleri cAn sıkıntısından yeme işini nasıl bırakıcM bilmiyorum
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.706
Öyle yapıcam artık cnm valla çok canım sıkkın bu duruma. Ben bekarken böyle değildim,evlendim huyum değişti sanki hep eşim yüzünden
yeşil çayı sıcak seviyorum ama her defasında demlemek o kadar zor geliyo ki :) en iyisi bir demlik yapayım içeyim arka arkaya. O beni tıkar herhalde artık :))Ben bu aralar karatayın iki öğün yeme tavsiyesine uymak istiyorum ama bakalım nasıl olucak. Sabah ve akşam yemek istiyorum sadece. Okuyorum karataya uyanları çok güzel kilo verenler var. Hepsine değil de sadece 2 öğün yeme olayına uymak istiyorum
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.707
Evet normal öğünlerde az yiyorum artık otomatikleşti vücut ama arada kaçan kektir çekirdektir oluyo işte. Gerçi bugün öyle abartmadım ama içim rahat değil yine de
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.708
Olur tatlim senin icin nasil iyi olucaksa oyle yap ,bebegim yesil cayi 3 kupadan fazla icme kalp icin zararliymis doktorlar soyluyor .Ben paketde olanlardan alib iciyorumÖyle yapıcam artık cnm valla çok canım sıkkın bu duruma. Ben bekarken böyle değildim,evlendim huyum değişti sanki hep eşim yüzünden
Ben bu aralar karatayın iki öğün yeme tavsiyesine uymak istiyorum ama bakalım nasıl olucak. Sabah ve akşam yemek istiyorum sadece. Okuyorum karataya uyanları çok güzel kilo verenler var. Hepsine değil de sadece 2 öğün yeme olayına uymak istiyorum
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.709
Mi
miktarı az olduğu sürüce olabilir bence bu kaçamaklar sayesinde uzun sürede sağlıklı şekilde vereceğiz kiloları yoksa iki günde sıkılır bırakırız. Bi de zararlı kaçamakları eve sokmamak lazım bence ben artık kuru meyve ve leblebi alıyorum yalnızca tabi arada kaçanlar oluyo :))
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.710
Ay yok 3 kupa içemiyorum zaten aklıma da gelmiyo. Neskafe fincanları oluyor ya hani Türk kahvesi fincanından biraz daha büyük. Onlarla art arda 2 tane içsem açlığımı bastırır diye düşünüyorum :)) bu iki öğünü peygamber efendimizin hayatından da biliyorum. Allahım yapabilirim inşallah
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.711
Evet sıkılmamak için ara sıra azıcık olabilir. Bizim evde de kuru meyve fln olmaz pek yenmediği için. Anca yoğurt süt filan işte. Ama dediğim gibi bu iki öğüne geçicem yavaş yavaş
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.712
Yaparsin tatlim biz kadinlar her seyi yapariz .Bak ben boyle bi cumle duymusdum.IRADELI VE SABRLI INSAN HIC BI ZAMAN MAGLUB OLMAZ.
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.713
Haklısın canım iradeli olmak gerekiyor ama nefsime yeniliyorum malesef
sen çok iyi gidiyosun valla keşke senin gibi olabilsem
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.714
Olursun canim benim benim de ara sira psikolojim bozuluyo yiyeceklere saldiriyorum ,ama yarin pes etmeyib devam ediyorum .Hem biliyomusun daha oncesinde bende ne kilolar verib aldim 5 kilo verdiysem bi ay sonra 7 kilo olarak geri aldim ,ama simdi sizlerinde desteyi ile hedefime ulasicam ve birde o 70 li kilolara gelmicem.Insallah hep birlikde bunu basaricaz ve sonra yine birlikde koruyacaz bitanemHaklısın canım iradeli olmak gerekiyor ama nefsime yeniliyorum malesef
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.715
İnşallah tatlım tek isteğim o zaten. Hazirana kadar 7-8 kilo vermem gerek eski kıyafetlerime girebilmek için ama bu gidişle zor görünüyo tabi. Ama yarından itibaren daha farklı olucak bu kez yapmam lazım geri dönmemem lazım.
Ben de arada kaçırsam da kaldığım yerden devam ediyorum. Haftaiçi evde tek oluyorum kızımla, benim için daha kolay oluyo aslında az yemek. Bu abur cubur işine bi çözüm bulmam lazım, kendimi hırslandırıp el sürmemem lazım birkaç gün. Sonra alışırım zaten,hiç olmadı az yiyip bırakabilicek duruma gelirim
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.716
Verirsin bitanem biraz gayret et bi kac gun yeme sonra istemiceksin zaten
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.717
İnşallah canım ya :))
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.718
Hep birlikde bir brimizi motive ederek vericez bebeyim .Sende benim gibi sabrsizsin hemen sonuc almak istiyosun.Canim merak ettimde senin burcun ne?
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.719
İkizler tatlım :)) senin
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #1.720
Ne güzel ekmeği yazmamışımm var bi dilim .ddd
Benzer Konular
