aslı ne zaman başlıyorsun onu de bakiim senallahım lokurun yerini aldım bian
vallai başla yarın , bugün birazcık tatlı yedim ama olsun 1 saatten fazla 1,5 saate yakın yürüdüm ya telafi ettik bence
kuzum düzgün öğlen menüm yok akşam da bi tek yoğurt yersem bayılacam ya neyse ayarlıcam bişiler
valla buna bişi dicek yüzüm yok
valla buna bişi dicek yüzüm yok
naptın yedin mi :)
ay içine mi doğdu inanmıyorum tam iş üstündeydim
güççük ufaccık mini minnacık bir kurabiyeyi gömmekle meşguldüm 
ahaahaha öyleyimdir :) kurabiyeyle kestiysen iyi bir şey olmazay içine mi doğdu inanmıyorum tam iş üstündeydim
yedikten sonraki pişmanlık.. paha biçilemez..ahaahaha öyleyimdir :) kurabiyeyle kestiysen iyi bir şey olmaz
yok yok küçük kurabiyeyse üzülme, ne yedin bugün
sabah 1 haşlanmış yumurta, beyaz peynir, 6-7 tane zeytin ve zeytin. öğlen 1 tabak domatesli bulgur pilavı ve yoğurt. akşamüstü yine birkaç kaşık pilav. akşam da kurabiye. nasıl:)
çok bir şey yok pilav iki kere olmasaymış iyiymiş ama olsun,
Ay kuzum ya benimde tatlı çok fena canım istiyo napcam blmym bende dün hastaneye gttm 5 hafta 1 günlük minik keseyi gördü doktor bebiş daha oluşmamış 10 gün sonra bidaha çağırdı ay bde emziriyorum ya kuzum çok aşırı yiyorum çok sağlıksız hem de olaya el koyuyorum bugün biraz alışverişte yapayım çok sağlıklı beslenmeliyiz ya
vallai başla yarın , bugün birazcık tatlı yedim ama olsun 1 saatten fazla 1,5 saate yakın yürüdüm ya telafi ettik bence
Ooooo süpersin lokurum bende 57 olmuşumdur tartıya çıkmaya korkuyorum yaBen geldimmm hellööö
Ya internetleri sınırlamışlar şirkette giremiyorum pcden telden de elimde tel görünmek istemediğimden sık giremem sanırım ama burdayım yani 51 kilo çıktım pazar bugün önüme dev bir dilim çikolatalı pasta geldi ama yemedimsabah peynir domates ve bir yumurta yemiştim öğlen de brokoli karnıbahar sotelemiştim sarımsak ve soğanla onu getirdim yanında da 1 kutu lıght ton balığı yiycem şimdilik diyeceklerim bukadar yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Kuzummm ben şimdiden 3 5 aldım ya azıttım bunları verebilirim şuan çünkü çok sağlıksız yiyorum emzirdim içinde açlık hatsafhada yaGünaaydın kuzummm :)
of bizde bitmez o nevaleler be yavrum napıcaz böyle ben artık halimden çok utanıyorum yaa ne spor ne diyet vücutt vıcık cvıcık yağ..
kızkardeşi ailesinden öğrenebilirsin de nasl başardın unutmayı ben eski sevgililerimin bile hatırlıyorum
kız saçmalamaaavermeyi bırak kilo bile alman lazım 6.ay itibari ile.. ben ilk 4 ay kilo verdim 4-5 kilo kadar sonra 14 kilo aldım
bide ben 22 kilo almştm soydanda
Ay kuzum ya benimde tatlı çok fena canım istiyo napcam blmym bende dün hastaneye gttm 5 hafta 1 günlük minik keseyi gördü doktor bebiş daha oluşmamış 10 gün sonra bidaha çağırdı ay bde emziriyorum ya kuzum çok aşırı yiyorum çok sağlıksız hem de olaya el koyuyorum bugün biraz alışverişte yapayım çok sağlıklı beslenmeliyiz ya
