- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
- Konu Sahibi MerveeTunaa
-
- #14.981
Canım 1 lavaş 180 kalori 2,5 dilim ekmek gibi yani ama maarkalılar yani yalnız onların bi küçüğü bi büyüğü var hangisi ki
Gunaydnnn afıyet olsun kuzum baya haff menun var
bende lavas aldım ıcıne lor peynır bı kac ınce kasar koydum salatalık zeytın. bu lavaslar 1,5 dılımmı baya haff gelıyor bana :)
Canım 1 lavaş 180 kalori 2,5 dilim ekmek gibi yani ama maarkalılar yani yalnız onların bi küçüğü bi büyüğü var hangisi ki
anaaa ben smdı bıdaha aldm lavas dedm oglende yıyım sankı aklmda 1,5 kaldıydı bı bakarm markasına resm atarm olmadı burdan cok da buyuk dıılkı
Yani büyüğü öyle 180 kalori ama bilmiyorum tabii unonun mesela hem büyüğü hem küçüğü var kuzum
BILEMEDIM KUZUM YA SEN KUCUGUNU MU ALIYORDUN UZULDUM BAK BILMIORDM BIDAHA ALMAM BU BITSNDE SABAH 1 YERM AKSAM DAHA EKMEK YEMEM
Yani büyüğü öyle 180 kalori ama bilmiyorum tabii unonun mesela hem büyüğü hem küçüğü var kuzum
Ben büyüğünü alıyodum kuzu ama ya sabah ya öğlen yiyodum bence sabah ye öğlen akşam ekmeksiz ye sabah hem tok tutar içini de peynir ve bol yeşillik yumurta falan koy mesela ekmek kalorili olsa da içeriği hafif yapabilirsin
ekmekden bıle hafıf geldıydı bana tosta basıorum bıde ben ama yumurta yesıllıkle de gzl olur yarnda ole yapım barı
Ya akşam yedim ya nerdeyse 200 kalori yemeğin üstüne bi de Can'ım sıkıldı neyse bugün kaldığım yerden devam sabah iki küçük dilim tb peynir domates bir lokmacık bal / öğlen dürüm çiğköfte ayran ama içinde çiğ köfte yerine yeşillik vardı sanki anlamadım hiç neyse iyi oldu / sonra su ile yapılmış küçük fincan tarçınlı salep / akşama da kıymalı pırasa yemeyi düşünüyorum / incir çok severim ya nerdeyse tanesi 50 kalori bi lokmacık şey yaE normaaaal akşamda süper afiyet olsun ben de dün aralarda yedim ceviz ve gün kurusu incir hiç sevmem çünkü
Öğle yemeğim
6-7 kaşık kıymalı patlıcan yemeği
büyük bir tabak nane,dereotu,maydonoz,kıvırcık,havuç karışımı salata
3 kaşık yoğurt
afıyet olsun kuzum.
bende oglen sulu kofte yogurt ve tursu yedm bıde lavas yedıydım :):)
Salepten sonra bir de mandalina yedim
Afiyet olsun balım lavaş hem sabah hem öğlen mi
ben bi haftadır güzel gidiyorum 66ydım bu sabah 64.5 65 arası geldim attım şişliği birazcıkyanı sabah ve oglen baslıorum kuzu aksama olmuyorrr :):) ama ole bole ıyı gıdyorum ya bakalım sen napıosun
Evet Can'ım ekmek yedim bir tabak az yağlı kıymalı pırasa bir kase yoğurt salataAfiyet olsun akşama pırasayla ekmek yeme bence
Ay yemedim diyecektim:)))Evet Can'ım ekmek yedim bir tabak az yağlı kıymalı pırasa bir kase yoğurt salata
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?