- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.821
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.822
yarım yamalak kuzum basladım bende dun mozaık pasta mı yedm bugun galete yedm kahvaltıda bolcana bıde peynır ole bakalım aksama tatlı yok daha ıyı olur sanırımay aslı dicektim
sen napdın bakım
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.823
ben 65,7 dım en sn cnm annemde tartıldım cumartesı baslamaya calısıorum ınsallah tam olucak.
on numara beşyıldız kahvaltın canm darısı başıma
ay en sevdiğim slogandır midem de dursun diye ki mozaik pasta bunu hakederhemen ona kitliyorsun demi çay koymayı sofra işleri felan ben bazen unutuyorum öyle halaa
aynen cnm hakettı ve yendı :):) aynen ya anneler candır durtmuyokı gelırken sıgara boreghı yapmıs hemen mutfaga gırıstıler :):)
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.824
Günaydın şekerparelerrr
Kahvaltım
1 elma
4yk yoğurt
3 yk yulaf
1çk tarçın
10 yer fıstığı hepsini karıştırdım yedimmm
artık hep limonlu su içiyorum alışkanlık oldu sıcak suya 2 dilim limon atıyorum ılıyınca içiyorum
Kahvaltım
1 elma
4yk yoğurt
3 yk yulaf
1çk tarçın
10 yer fıstığı hepsini karıştırdım yedimmm
artık hep limonlu su içiyorum alışkanlık oldu sıcak suya 2 dilim limon atıyorum ılıyınca içiyorum
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.825
dün ciddi bi şekilde başladım bugün de devam ettiriyorum artık benim okuldan yürüyerek döneceğim 50 dk filan sürüyo yürüyerek hiç yoktan iyidir diye düşünüyorumyarım yamalak kuzum basladım bende dun mozaık pasta mı yedm bugun galete yedm kahvaltıda bolcana bıde peynır ole bakalım aksama tatlı yok daha ıyı olur sanırım
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.826
dün ciddi bi şekilde başladım bugün de devam ettiriyorum artık benim okuldan yürüyerek döneceğim 50 dk filan sürüyo yürüyerek hiç yoktan iyidir diye düşünüyorum
masallah kuzum hep bole devam eder bıgun basladın ya cok ıyı yurumek hele harıka baya da uzun suruyor bakm bende evı duzene sokım snra spra baslıcam.
gunaydınnn
afıyet olsun gene harıkasın sen ya masallah dıımde :)
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.827
Afiyet oolsun hatun ama çok atlama geleneksel kahvaltımızı halsiz kalabilirsin böyle.. Limonlu suya bende alışmaya çalışıyorum ama tansiyon problemim var çok içmemek lazım.
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.828
Sağol kuzum benm inşallah devamı gelirde bozmam :)) amin :)))on numara beşyıldız kahvaltın canm darısı başıma
ay en sevdiğim slogandır midem de dursun diye ki mozaik pasta bunu hakeder
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.829
Başladım canım dur demeye :)) farkındaym üzülmeye başladm zaten kış gelince benmde iştah artıyor yaOhh harika hadi bakalım tam gaz devammm kuzumm yılbaşı hedeff
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.830
Ay kuzum biz almışız harbiden hadi sen yeni evlisin ben niye coştum
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.831
İdolümsün ya hatuna bak kahvaltılar limonlu sular ya efsosun efsooo
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.832
Ay kuzum biz almışız harbiden hadi sen yeni evlisin ben niye coştum
ınsan bı zmandan snra cosabılıor bıde havaya gırdık vernce bnu ben cok yapıorum malesef.
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.833
Ah kuzum ah sorma ya hedefime yaklaşmışken şimdi çok uzaklaştım çok moralim bozuk bide eşime mahcup düştüm bana yne laflar saydrmaya başlıyor adam tartı gibi ya 3 kilo aldm hemen anladı yine tıfıllaşıyosun demezmi
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.834
Öğle yemeğim iki dilim tb tost domates biber arada 5 fındık bir incir ve kahve :)
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.835
İdolümsün ya hatuna bak kahvaltılar limonlu sular ya efsosun efsooo
canım benim sen de harikasın kahvaltın da süper ve başlarken biz senden ilham aldık eminim o günlere döndün ve yılbaşına kadar hedeflerimize ulaşıcaz bak sabahtan sürahiye br limonu dilimle sıcak su doldur bütün gün iç onu bitince bi sürahi daha yap 2lt böyle içmeye çalış iştahı da baya bi kesiyo
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.836
benim de en büyük hatam hep bu olmuştur
aman ansıl olsa verdimm herkes de zaten yeter der o sıralarda insan iyice girer havaya sonra hooop bi de bakmışım hepsi geri gelmiş kilo almak okadar kolay ki
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.837
süpeerr harikasın bence sen emziriyosun bence kuruyemişi biraz daha fazla yiyebilirsin 10-15 fındık 2 incir falan
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.838
Ah kuzum ah sorma ya hedefime yaklaşmışken şimdi çok uzaklaştım çok moralim bozuk bide eşime mahcup düştüm bana yne laflar saydrmaya başlıyor adam tartı gibi ya 3 kilo aldm hemen anladı yine tıfıllaşıyosun demezmi
Mervecim stres yapma sen baştaki düzeninde devam et
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.839
Kızçelerim kahvaltı yapmadım bugün. onun yerine antep fıstıklı tadımca çikolatası yedim full fıstık üzüm. : 160 cal felan.
Şimdide beğendili tavuk - 5 adet pattis kızartma - 1 pors. salata - 1 dl kepekli ekmek yedim. : 400 cal civarı
Totalde : 560 cal. aldım. Akşam da 500 ü geçemem zaten. Artık 1000 yetiyor gibi
Şimdide beğendili tavuk - 5 adet pattis kızartma - 1 pors. salata - 1 dl kepekli ekmek yedim. : 400 cal civarı
Totalde : 560 cal. aldım. Akşam da 500 ü geçemem zaten. Artık 1000 yetiyor gibi
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #14.840
Gayet başarılısın bebeeeğim :)
Benzer Konular
