Ay kuzum benimm inşallah dönmüşümdür :)) yapıcam onu iştahımı bi kessin benim çok açıldı buaralar :)canım benim sen de harikasın kahvaltın da süper ve başlarken biz senden ilham aldık eminim o günlere döndün ve yılbaşına kadar hedeflerimize ulaşıcaz bak sabahtan sürahiye br limonu dilimle sıcak su doldur bütün gün iç onu bitince bi sürahi daha yap 2lt böyle içmeye çalış iştahı da baya bi kesiyo
Canımm benimm tamam başka bi hedefim amacım yok şuan bu var bunu başarmalıyım kendimi mutlu hissetmeye çok ihtiyacım varMervecim stres yapma sen baştaki düzeninde devam et
Tam motivasyonum düşüyor toprlıyosun teşekkür ederim lokurcuğumm sana ve diğer arkadaşlara da tabi ki şimdi böyle hepimiz dikkat etmeye başlayınca daha keyifli olacak bence
Ya 55 çok iyi bence benim hedefim 55 boyumuz da aynı sana bakınca bende 52 falan mı olsam diyorum çok da azimlisin maşallahMervecim stres yapma sen baştaki düzeninde devam et
Bence de nerde hareket orda giden kilolarTam motivasyonum düşüyor toprlıyosun teşekkür ederim lokurcuğumm sana ve diğer arkadaşlara da tabi ki şimdi böyle hepimiz dikkat etmeye başlayınca daha keyifli olacak bence
benim de en büyük hatam hep bu olmuşturaman ansıl olsa verdimm herkes de zaten yeter der o sıralarda insan iyice girer havaya sonra hooop bi de bakmışım hepsi geri gelmiş kilo almak okadar kolay ki
Aslı takiptezehir hafiye
Valla güya geçen hafta gözleme yapıcaktım unuttum şimdi bu hafta sonu hem gözleme hem irmak yapmam gerekicek
Çok mantıklı bence ben de bazen öyle yapıyorum valla canım çok çikolata isteyince öğün yerine yiyorum öğle yemeğinde çok güzelmiş balım afiyet olsun
aynen bende artık öyle yapıcam şekoşumm
akşam irmik için yemedim bi de aşırı şiştim sabahta geç kaldım kuzum yoksa kaçmazdı ama artık eskiisi gibi açlık hissim yok yaa bayağı değiştirdi bu hayat beni
Canımmmm harikasıııın menü süper bende yarn barbunya yapcm :)Akşam yemeğim 8 kaşık barbunya yarım kase yoğurt domates biber
