verirsin kuzum ama şuan alman çok normal hatta demiştim sana ilk evinde yemek yaparken kilo alıcaksın diye :) şimdi yavaştan toplanalım hele bende çok dağıttım bu iş muhabbetinden sonra. kız benimde tartımın pili yok ya en iyisi tartıyı değiştireyim.
Evet o üçlü sana yetmiş ama ben napim ben hergün bayram tatil gibi yiyorum
bak bu sefer yemek sorunum yok multınetim var burada ev yemeği yerleri var ama evden getiremem çünkü buzdolabı yok ocak yok illa bişi eksik çıkacak
Neyse dışarıdan 3 çeşit yemek söylüyorum genelde bazen de sadece çorba içiyorum bugün öyle yaptım mesela. ama hatanın en büyüğü poğaça ve börek yiyorum kahvaltıda hep. yarından itibaren çok kasmadan diyete başlim ben bari.. içimden de hiç gelmiyor mübarek
kız ağlamaa ne ağlaması ya bak senin en büyük hatan kilo da kilo öncelikle düşünme böyle yaparsan veremessin ki moralsiz moralsiz
bence bu şekilde asla kilo veremeyiz bi titreyip kendimize gelmemiz lazım ben yarından itibaren düzenli menülerimi yazıcam bi toparlanalım yaa yılbaşına hedef koyalım hadin gaariii
ben tartılmadm anaaam 55 olmşm 
