- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
- Konu Sahibi MerveeTunaa
-
- #6.621
Kızlar ya dünyaları yedim sanki
Leslie 4 mil yürüyüp yazacağım menumu
Leslie 4 mil yürüyüp yazacağım menumu
Kız ne yedin bakiiiimmmKızlar ya dünyaları yedim sanki
Leslie 4 mil yürüyüp yazacağım menumu
Aynen cnm ya kendime bi güzellik yapmam lazım dimi çok az yedim zaten yemekten de :)Abooow esram illa ki bi güzellik yapıcan kendine napcen benim kankam böyle seviyo diyeti ne diyelim şimcük valla fırında olmasa kızardım ama şimdi miiis olmuş aman ketçap mayonezde hediyoşun olsun
Ben de sabah akşam yiyorum aralarda yememeye çalışıyorum ama arada kaçamaklarım oluyo. İki öğün sayesinde inceldiğimi hissediyorumÇok guzell..Kuru bende bugünden itibaren uygulamayı düşünüyorum. .hazır beslenmiyirun öğle paydosunda evime geliyorum yada hiç bişey yemiyorum Sabah akşam yemek yiyorum ama ara uzun olunca miktar çok oluyor tabi
Ohh süper menü olmuş cnm maşallah aynen devam :)Menum
Kahvaltı ;bir yumurtadan omlet,peynir ,zeytin,yesillik,cay
Öğlen yarım tabak kuru fasulye ,buyuk tabak salata,
Ara bir avuç kuruyemiş ve kuru meyve karışımı
Akşam
Bir kase yoğurt 4+5 kaşık salata
2 Yeşilçay 2 lt su detoks karisimi
Tatlımm sen kahvaltıda ekmeğini 1 dl ye bence az gelir sana yarım dilim. Akşam da dolma varmış keşke bulgur pilavını yemeseydin :)Iyi aksamlar kizlar bugün yine pertim cikti bu kiz bende enerji birakmiyor. Allahtan esim cok yardim ediyor o da olmasa kafayi yerdim herhaldebugün bizim kiza ciciler almaya gittik biraz yürüyüş yapmis oldum ama tempolu yürüyemedim tabi yine de hic yoktan iyidir.
Sabah=yarim dilimden biraz fazla k.ekmegi 1kk peynir, 1tatli kasigi recel, 5zeytin 1has.yumurta, 1cay b.süt, salatalik, yesillik
Ara= rezene cayi
Öğle= her zamanki gibi yulafli,elmali tarcinli yogurt, 1 nektarin
Aksam yemegini erken yedim bugün 17 de
4 kasik bezelye yemegi, 3kasik bulgur pilavi
1 minik dolma, semizotlu cacik, yesillik
Iki lokma kepek ekmegi
Şimdi cok aciktim ama yemicem su ictim acligimi biraz bastirdi 3 kasik yogurt yedim 2.5lt su
Afiyet olsun cnm akşam biraz bulgur ağırlıklı olmuş sanki. Ama genel olarak güzel geçmiş gününLeslie 4 mil yürüdükten sonra
Kahvaltı
kahvaltilik gevreği
Süt
ceviz
2 kaşık yulaf kepegi
Öğle
1 biber dolması
karpuz
Ara
aktivia chia tohumu ekli
2 form bisküvi
Aksam
mercimek çorbası
1 içli köfte
2 cig köfte
bol salata
Aksam evde değildik ancak bunlar oldu
Afiyet olsun cnm akşam biraz bulgur ağırlıklı olmuş sanki. Ama genel olarak güzel geçmiş günün
Ay zaten o millet her şeye bir kulp bulur :) zorla mı yahuAynen canım daha da vardı da yemedim onlardan hiç neyseki millet de diyor ye ye neden yemiyorsun :)
Ay zaten o millet her şeye bir kulp bulur :) zorla mı yahu
Canımmm menün güzel aferin sana :)Menum
Kahvaltı ;bir yumurtadan omlet,peynir ,zeytin,yesillik,cay
Öğlen yarım tabak kuru fasulye ,buyuk tabak salata,
Ara bir avuç kuruyemiş ve kuru meyve karışımı
Akşam
Bir kase yoğurt 4+5 kaşık salata
2 Yeşilçay 2 lt su detoks karisimi
Hahhha aynen cnm ya sorma :) bi ısrar bi ısrar. Dışarıda olunca gerçekten dikkat etmek zor oluyo. En az oranla sıyrılmak lazım :)Aynen ya bi de bi tadına baksaydin cilar var ki hiç sorma :)
Esraaaaaaaa kankaaaa ben nutella yemezmişim ama pizzayı gömdüm napayım kusayımmı allahm naptım benHahhha aynen cnm ya sorma :) bi ısrar bi ısrar. Dışarıda olunca gerçekten dikkat etmek zor oluyo. En az oranla sıyrılmak lazım :)
Çabuk bişi de bana ben napcaaaamHahhha aynen cnm ya sorma :) bi ısrar bi ısrar. Dışarıda olunca gerçekten dikkat etmek zor oluyo. En az oranla sıyrılmak lazım :)
Biri bana yardım etsiiiiin
Hişştt sakin ol bebeğim ya hemen napıyon öyle kusmak filan. Olmuş artık boşver. Yarın napıcaksınnnn dengeliceksin kuzum sen yaparsın geçende de olmuştu aynısıHep o pis boğaz kocam yüzünden
Hemen yoğurt kürünü yap canikomBiri bana yardım etsiiiiin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?