• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

Tabii arkadaşıma doktor tavsiye etti diyetisyen değil ama dahiliye uzmanı karaciğer yağlanma ve silvice v.s sorunları için ama fiziksel olarak da çok faydasını gördü tabii çok kolay değil ama sadece paketli ürünleri tüketmememk pek de fayda etmiyor çünkü sindirimde şeker olarak algılanan çok gıda var hepsini kesmeden şekeri unutmuyormuş vücut, çikolata falan belki ağır gelir bir süre sonra ama prinç falan yenir yani

Ama bence de zor, yani prinç ve beyaz ekmek makarn aolmadan yaşarım ama meyve süt olmadan zor yani bir süre vücudu dinlendirmek için yapılabilir belki

aman kızlar bosvern bız dıyetmızı yapakda kalsn dıgerlerı (: erıkcıkden nlur aynen aksam da elme gömerım (: sıvılce bu ara bende de var ya offf
 
aman kızlar bosvern bız dıyetmızı yapakda kalsn dıgerlerı :-) erıkcıkden nlur aynen aksam da elme gömerım :-) sıvılce bu ara bende de var ya offf

tabii bence de normal herşeyin olduğu bir diyet bence de en sağlıklısı :KK68: onun farklı problemleri vardı ondan önerdi doktor , esra farklı bir topikte okumuş da ondan anlattım bana göre de değil :KK45:
 
akşam yandım bn ya kızım annemlerde annem 3 çeşit yemek yapmış + mantı yapmaktan bahsediyordu tel de vazgeçirmiştim ama sanıyorum yapmıştır benim imtihanım çok büyük kızlarr :eğlence:
 
ve yağ yakıyor en önemli faktörr bu arada ben nohuta kurufasulye normal fasulye gibi yemeklerin içine bile koyarım yerken enfes olur pilavı demiyorum bile :)

pilav demeee:işsiz::işsiz: ama yoğurdu ben de her yemeğe koyarım ben onları bi de pişirirken de yoğurtlu pişiriyorum bazen yoğurtlu nohut mesela
 
akşam yandım bn ya kızım annemlerde annem 3 çeşit yemek yapmış + mantı yapmaktan bahsediyordu tel de vazgeçirmiştim ama sanıyorum yapmıştır benim imtihanım çok büyük kızlarr :eğlence:

canım bak önce zararsızlardan ye ki zararlılara gelince doymuş ol ve mantıda 1-2 yemek kaşığı ye yani ekmek yeme ya da ayrın da ekmek yemezsin
 
Kızlar akşam yemeğinde 3-4 kaşık tavuk ciğeri kavurması,bir parça pide ekmek,biraz salata ve 1 bardak ayran vardı. Yeme faslı bugün de bitti :) siz neler yaptınz bakalım
 
Ben de öğlen yarım tavuk döner ayran akşama da bir tabak az yağlı pırasa ve bir kade yoğurt yedim ...menü iyi de oğlum kısa kısa uyuyo huzursuz biraz sütüm mü az acaba diye kaygılanıyorum motivasyonum da bozuldu :KK43:

Canım,oğluna üzüldüysen sütün etkilenmiştir. Topla kendini,düzelir nasıl olsa. Sen emziren bir annesin,oğlun için güçlü olman lazım. Her çocuğun huzursuzluğu oluyo,bizim bile oluyo bu yaşlarda dimi ama? Hadi bakayım üzülme sen :KK200::dua::dua:
 
Bugünkü menum gelsin:KK37:sabah 1 kase nesfit ara yarım elma öğle 1 dilim ekmekle klasik kahvaltı ara 1 avuç aycekirdegi:KK42::KK34:Çekirdek Çok Kötü oldu:KK23:Sonra İkisi 1 Arada Kahve :oops:Aksamda Bişey Yemedim Kizlar :süslü:
 
Back