Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

kokulusabun · 5 Mayıs 2016

Ama şimdi biraz daha büyüyünce birbirlerine ve bana arkadaş oldular rahatız çok şükür, çocukları görünce bende ikiz istiyorum diyen çok. ben önce "kendini bi dinle çok sabırlı isen Allah sanada versin inşaallah" diyorum "ama yok sabrım taşar dersen benim dua beddua gibi olmasın" diyorum :KK39:

sabah kalkınca sırayla gelip günaydın annecim diyolar ya onun verdiği mutluluk yılların yorgunluğunu unutturuyo yahu

MerveeTunaa · 5 Mayıs 2016

esrAhsm .!.:
Ay vall bugün haber verdiler gelcez diye,ben de bişey yapmamıştım yani. Bi Türk kahvesi içerler tamam işte :) öyle uzun uzun uğraşamam işim gücüm var kendime göre

Aa tamam o zaman canım benim :)

MerveeTunaa · 5 Mayıs 2016

seyrekyagmur .!.:
5 kilo dan sonra gelsin o zaman 7 li rakamlarrr 1 ayda onu halledersin bence canmm

kız diyetisyene bakma sen ben sormadım bile pilates yapalım hepimizin aynı gün olsun mesela haftada 4 - 40 dk sonra herkes ödev gibi yazsın buraya yapamayan olursa buradan gerek özelden binelim üstüne işte bu durum için aslında whatsp iyi ama napalım buradan da hallederiz bi şekilde

Okuyunca güldüm zaten bugün fasulye günü diyee dün @Guleyca87 yapmıştı yememiş bi de sonra akşam eve gittim anam yapmış ahenkle dans ediyorum onu yerken yaa nasıl bir hazdır koca tencereyi yerim yani o derece yanına da yoğurt ımmm bu arada afiyet bal şeker olsun bacım

Sanada afiyet olsun canım miiss :)

MerveeTunaa · 5 Mayıs 2016

can_iso .!.:
Ayy aman Allah korusun Rabbim evdekilere can sağlığı versin başka birşey demiyorum, çünkü ikizlerde de bi kız bi oğlan yeter dedim 3. Oldu büyük konuşmamak gerek
Zaten benimle dalga geçen iki arkadaşım bebekleri çok küçükken 3.bebeğe hamile kalmış bi tanesininde ikizleri oldu
Kişi kınadığını yaşamadan ölmezmiş

Ay canım maşallah hiç kınamıyorum :)))) çok güzel :)

asl1can · 5 Mayıs 2016

can_iso .!.:
Ama şimdi biraz daha büyüyünce birbirlerine ve bana arkadaş oldular rahatız çok şükür, çocukları görünce bende ikiz istiyorum diyen çok. ben önce "kendini bi dinle çok sabırlı isen Allah sanada versin inşaallah" diyorum "ama yok sabrım taşar dersen benim dua beddua gibi olmasın" diyorum sabah kalkınca sırayla gelip günaydın annecim diyolar ya onun verdiği mutluluk yılların yorgunluğunu unutturuyo yahu

Allah mutlulugunuzu bozmasın.
sız bıde anasınıfı ogretmenıydınız dmi.

seyrekyagmur · 5 Mayıs 2016

asl1can .!.:
aynen canım bu cok dogru laf gülmüceksın gercekden enamm ben susım evlendıkden snra bı bakmısız aslı yazıyor buraya :) Allah aratmasın bu da cok onemlı gercekden.

seyrekyagmur ben plates yapamıorum hem aletım yok hem evde ınternet yok o yuzden yuruyusle bıde squat yapmaya karar verdım benıde bole kabul edın :) bıde aksam bzde de fasulye var dun vardı yıcem dedm menemen gorunce bırakdım :)

Canım kolayı var dvd al ebru nun 2.si 12 TL top 12 TL LAstik 10 TL bitti internete de gerek kalmadı vücut için squat tan daha onu bende çok yaptım zamanındaa ama popo gene saldıı :KK48:

kokulusabun · 5 Mayıs 2016

asl1can .!.:
bı video ızlemısdım bırını gıydırrken dıgerı kacıyor dıgerını gıydırırken o kacıyor cok tatlı oluyorlar bazen dıorum anne benımde ıkızlerm olsa hem bı kez de olur dıorum hemde ne gzl ama bakımını gercekden zordur ya mıllet smdı 1 taneyle zor ugrasırken 2 tane bırden :) hele suızın 3 tane bırden masallah sıze ama ne guzel buyuduler tabı sıze de sormak lazm :):)

Bitane videomuz var imkan olsaydı burdan gönderirdim size, kızım emeklediği dönemlerde ikizlere odada yemek yediriyodum mutfak hemen odayla dip dibeydi kızım mutfağa emekleyerek gitmiş küçük fırın vardı yerde ona tutunarak ayağı kalkmış masanın üstünde meyveli yoğurt vardı şu activia kutularından olan, onu al yere otur sen,iki tane dişi var zaten ısırıp delmiş kutuyu sonra ters çevirip tuz atar gibi sallamışta sallamış bu söylediğimde çok kısa sürede oldu hee.ben bu arada aynadan görüyorum onu ama kutuyu aldığını görmedim bi anda gözümden kaçmış herhalde arkası dönük oturuyo diye kalkmadım. Sonra bi gittim mutfağa yoğurtu bacaklarına kafasına yüzüne ve kollarına sürmüş yaz günü üstünde bi çıtçıtlı bady var yerlere de dökmüş ben şok. Oyle kaldım kapida, bi yanda bana bakıp sırıtıyo iki dişiyle biyandanda yerleri siler gibi elleriyle yogurtu fayansa sùrùyo arada bide bacaklarına vuruyo çıkardıği ses hoşuna gitti herhalde, şimdi kızsam küçücük bebek anlamaz yazık. Gittim telefonu getirip video çektim sonrada banyo yaptırdım :-)

tüm zorluklarına rağmen güzeldi o gùnler.

seyrekyagmur · 5 Mayıs 2016

can_iso .!.:
Valla ne yalan söyleyim annelik duygusu sevgileri olmasa çok zor olurdu herhalde, bebekken beni görenler evlenmekten vazgeçiyodu ikiz olarak ilk 1 yılım çok çok zordu, biri ağlayınca ötekide ağlar, aynı anda acıkırlar, ayni anda çiş yaparlar, aynı anda uyurlar, tam uyuttum dersin biri ağlar haydiiiii ötekinide uyandırır, ayrı odalara yatırsan biri ağlayınca onunla ilgilenirken diğeri ağladığında evde tek başınaysan yanına gidemezsin vs vs ama bi evde aynı yaşta iki bebek şahaaane birşey, bu 1 yıl sonunda da kızım doğunca üçüzler gibi oldu zor kelimesine 3 XL bişey eklendi aynı anda ikisini beşikte birini ayaģımda sallayarak uyutuyordum deyim gerisini sen düşün artık

Yok yok ben kafayı yerim 1 tane de sinir krizlerim çok oldu düşünemiyorum demekki Allah dağına göre kar veriyor. Bu arada benim annem ikiz aldırmış ikiz olduğunu bilmeden yai ailemde var acaba bende de olur mu ki yaa resmen iş hayatının bittiğinin resmiyeti olur benim için

kokulusabun · 5 Mayıs 2016

asl1can .!.:
Allah mutlulugunuzu bozmasın.
sız bıde anasınıfı ogretmenıydınız dmi.

Amin canım, hepimizinkini inşallah, evet anasınıfı öğretmeniyim.

asl1can · 5 Mayıs 2016

seyrekyagmur .!.:
Canım kolayı var dvd al ebru nun 2.si 12 TL top 12 TL LAstik 10 TL bitti internete de gerek kalmadı vücut için squat tan daha onu bende çok yaptım zamanındaa ama popo gene saldıı

canım dugune 3 ay kaldı ya o yuzden eve almadm yoksa alırdım evlennce spor salonuna gtmeyı planlıorum tabı oncesıde onemlı bakalım :) yurume bandına tembellık yapan ben :)

asl1can · 5 Mayıs 2016

can_iso .!.:
Bitane videomuz var imkan olsaydı burdan gönderirdim size, kızım emeklediği dönemlerde ikizlere odada yemek yediriyodum mutfak hemen odayla dip dibeydi kızım mutfağa emekleyerek gitmiş küçük fırın vardı yerde ona tutunarak ayağı kalkmış masanın üstünde meyveli yoğurt vardı şu activia kutularından olan, onu al yere otur sen,iki tane dişi var zaten ısırıp delmiş kutuyu sonra ters çevirip tuz atar gibi sallamışta sallamış bu söylediğimde çok kısa sürede oldu hee.ben bu arada aynadan görüyorum onu ama kutuyu aldığını görmedim bi anda gözümden kaçmış herhalde arkası dönük oturuyo diye kalkmadım. Sonra bi gittim mutfağa yoğurtu bacaklarına kafasına yüzüne ve kollarına sürmüş yaz günü üstünde bi çıtçıtlı bady var yerlere de dökmüş ben şok. Oyle kaldım kapida, bi yanda bana bakıp sırıtıyo iki dişiyle biyandanda yerleri siler gibi elleriyle yogurtu fayansa sùrùyo arada bide bacaklarına vuruyo çıkardıği ses hoşuna gitti herhalde, şimdi kızsam küçücük bebek anlamaz yazık. Gittim telefonu getirip video çektim sonrada banyo yaptırdım tüm zorluklarına rağmen güzeldi o gùnler.

ay ne kadar tatlı bayılıyorum bebeklere ben ya. gulsem mı aglasam mı zor ıs tabı bagırsanda ne anlar oda bebek en guzelı vıdeo smdı bebekler sanslı her anını kayda alıyoruz ne guzel.

seyrekyagmur · 5 Mayıs 2016

can_iso .!.:
Ama şimdi biraz daha büyüyünce birbirlerine ve bana arkadaş oldular rahatız çok şükür, çocukları görünce bende ikiz istiyorum diyen çok. ben önce "kendini bi dinle çok sabırlı isen Allah sanada versin inşaallah" diyorum "ama yok sabrım taşar dersen benim dua beddua gibi olmasın" diyorum sabah kalkınca sırayla gelip günaydın annecim diyolar ya onun verdiği mutluluk yılların yorgunluğunu unutturuyo yahu

İşte bu çok güzel kızımın annyy demesi bile beni öldürüyo gelip günaydın annecim dese oturur ağlarım valla mutluluktannn :KK68:

seyrekyagmur · 5 Mayıs 2016

asl1can .!.:
canım dugune 3 ay kaldı ya o yuzden eve almadm yoksa alırdım evlennce spor salonuna gtmeyı planlıorum tabı oncesıde onemlı bakalım :) yurume bandına tembellık yapan ben :)

peki tamam sana squat yazdık :) ama tablomu yapsak ki yaa

asl1can · 5 Mayıs 2016

seyrekyagmur .!.:
peki tamam sana squat yazdık :) ama tablomu yapsak ki yaa

aynen ben unutyom ya bırı sey yapmıs mesela lıstenn en basına merve yaapr belkı ısımlerı kıloları ne yaptıklarımızı :) o kdr kalabaklıgız kı ben yasınızı ısmınızı hep unutuyom

kokulusabun · 5 Mayıs 2016

asl1can .!.:
aynen ben unutyom ya bırı sey yapmıs mesela lıstenn en basına merve yaapr belkı ısımlerı kıloları ne yaptıklarımızı :) o kdr kalabaklıgız kı ben yasınızı ısmınızı hep unutuyom

Bencede bi listemiz olsun ki takip edelim.

asl1can · 5 Mayıs 2016

can_iso .!.:
Bencede bi listemiz olsun ki takip edelim.

aynen ole mesela

aslı yas 27 boy 1,68 kilo 65 karsısına verdıgıımız haftalık kılolarıda yazabılırız lıstenn basında olcak herkez de ole goruyorum

MerveeTunaa · 5 Mayıs 2016

Kızlar liste yapıcam çocuk uyuynca size her pazar yenileriz :)

MerveeTunaa · 5 Mayıs 2016

asl1can .!.:
gıtmemek yok bak tek basna yapamayanlar dıyete basladık hep dusunme bı haftada hep 3 kılo gıtmez cnm :)

sen bı kadın doguma gtseydn cnm tahlıl ıcın nıe duzensızlık var onceden oluyomuydu

Canım olmuyodu ya emzirmeden sonra değişti bu düzen

asl1can · 5 Mayıs 2016

MerveeTunaa .!.:
Canım olmuyodu ya emzirmeden sonra değişti bu düzen

o zman duzelır cnm

aynen ya lısteyı yapalım gzl olur

Gly87 · 5 Mayıs 2016

Bence de liste süper olur... Öğlen bir kase çorba iki kaşık makarna üç tane yaprak sarma bir dilim de ekmek yedim çok mu olmuş

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Üye

Benzer Konular