Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

sakın bu hataya dusme canm bır yapar ıkı bırtakırsn daha du ben bunu cok yaptım bende suan teyzem gıdıyor al benım lıstemı yap ıstersen dıyor ben gene doktora gıdıorum senden de duymım bunu spora gelınce sen hedefıne ulas o sana zatern yakn zmanda vercek hıc acele etme
İnşallah canım yağdan gitmiş olurda devam ederim bir işe yaramıyorsa boşa para vermiş olucam ya .s
 
İnşallah canım yağdan gitmiş olurda devam ederim bir işe yaramıyorsa boşa para vermiş olucam ya .s

canım sen cbk pes ettın ole sey mı olur ılk de kılo vermek kolaydır bu duraklama zamnnda cok ıhtıyac oluyor sen daha du 1 hafta oldu gıdelı ben 1 ayda 1,5 kılo verdm gecen ay hemen ole yapma gıden para olsun bsver snra guzerl kıyafetler gelsın :)
 
Benim şuan 84 canım boy 1.60

5 kilo dan sonra gelsin o zaman 7 li rakamlarrr 1 ayda onu halledersin bence canmm :KK51:

Canım bencede koyalım ya :) ay evet ya spor tek önemli şey benim diyetisyende kafadan kontakmıdır nedir vermedi bakalım bu hafta ne dicek belki bu haftadan sonra bir daha gitmem zaten kendimde aynı kiloyu verebiliyorum yani

kız diyetisyene bakma sen ben sormadım bile pilates yapalım hepimizin aynı gün olsun mesela haftada 4 - 40 dk sonra herkes ödev gibi yazsın buraya yapamayan olursa buradan gerek özelden binelim üstüne :KK11::sinirli::sinirli: işte bu durum için aslında whatsp iyi ama napalım buradan da hallederiz bi şekilde

Ah canım bende taze fasulye yediö yoğurtla soğanla :))
Okuyunca güldüm zaten bugün fasulye günü diyee :KK70: dün @Guleyca87 yapmıştı yememiş bi de sonra akşam eve gittim anam yapmış ahenkle dans ediyorum onu yerken yaa nasıl bir hazdır koca tencereyi yerim yani o derece yanına da yoğurt ımmm bu arada afiyet bal şeker olsun bacım
 
hıc duymadım cnm ya pekde sanmıyorum ama belkı sana da ıyı gelmemıs olabılır :) yoksa 4 üncu yolda mı :anneadayı:
:skandal::KK17::KK57::KK67::KK42:
Ayy aman Allah korusun Rabbim evdekilere can sağlığı versin başka birşey demiyorum, çünkü ikizlerde de bi kız bi oğlan yeter dedim 3. Oldu büyük konuşmamak gerek:-)
Zaten benimle dalga geçen iki arkadaşım bebekleri çok küçükken 3.bebeğe hamile kalmış bi tanesininde ikizleri oldu:KK70:
Kişi kınadığını yaşamadan ölmezmiş:KK3:
 
5 kilo dan sonra gelsin o zaman 7 li rakamlarrr 1 ayda onu halledersin bence
5 kilo dan sonra gelsin o zaman 7 li rakamlarrr 1 ayda onu halledersin bence canmm :KK51:



kız diyetisyene bakma sen ben sormadım bile pilates yapalım hepimizin aynı gün olsun mesela haftada 4 - 40 dk sonra herkes ödev gibi yazsın buraya yapamayan olursa buradan gerek özelden binelim üstüne :KK11::sinirli::sinirli: işte bu durum için aslında whatsp iyi ama napalım buradan da hallederiz bi şekilde

Okuyunca güldüm zaten bugün fasulye günü diyee :KK70: dün @Guleyca87 yapmıştı yememiş bi de sonra akşam eve gittim anam yapmış ahenkle dans ediyorum onu yerken yaa nasıl bir hazdır koca tencereyi yerim yani o derece yanına da yoğurt ımmm bu arada afiyet bal şeker olsun bacım

Inşaallah canım, umutluyum bu yolda uzunda sürse gidecek bu kilolar. Hep birlikte başarıcaz bunu
 
canım sen cbk pes ettın ole sey mı olur ılk de kılo vermek kolaydır bu duraklama zamnnda cok ıhtıyac oluyor sen daha du 1 hafta oldu gıdelı ben 1 ayda 1,5 kılo verdm gecen ay hemen ole yapma gıden para olsun bsver snra guzerl kıyafetler gelsın :)
Tamam canım o zaman yola devam gidicem :)))
 
:skandal::KK17::KK57::KK67::KK42:
Ayy aman Allah korusun Rabbim evdekilere can sağlığı versin başka birşey demiyorum, çünkü ikizlerde de bi kız bi oğlan yeter dedim 3. Oldu büyük konuşmamak gerek:-)
Zaten benimle dalga geçen iki arkadaşım bebekleri çok küçükken 3.bebeğe hamile kalmış bi tanesininde ikizleri oldu:KK70:
Kişi kınadığını yaşamadan ölmezmiş:KK3:

aynen canım bu cok dogru laf gülmüceksın gercekden enamm ben susım evlendıkden snra bı bakmısız aslı yazıyor buraya :) Allah aratmasın bu da cok onemlı gercekden.

seyrekyagmur seyrekyagmur ben plates yapamıorum hem aletım yok hem evde ınternet yok o yuzden yuruyusle bıde squat yapmaya karar verdım benıde bole kabul edın :) bıde aksam bzde de fasulye var dun vardı yıcem dedm menemen gorunce bırakdım :)
 
Devam etsemmi ki yeşil çaya? Yapıpta içemedim gidip gidip geliyorum mutfağa☺
 
aynen canım bu cok dogru laf gülmüceksın gercekden enamm ben susım evlendıkden snra bı bakmısız aslı yazıyor buraya :) Allah aratmasın bu da cok onemlı gercekden.

seyrekyagmur seyrekyagmur ben plates yapamıorum hem aletım yok hem evde ınternet yok o yuzden yuruyusle bıde squat yapmaya karar verdım benıde bole kabul edın :) bıde aksam bzde de fasulye var dun vardı yıcem dedm menemen gorunce bırakdım :)
Aslıcım Allah ilerde sana ve isteyen herkese hayırlı evlat nasip etsin canım yokluğu da bi okadar zor tabii
Platesi bende yapamam o uğraştırıcı geldi bana, şimdilik yürüyüş ve leslie yapabiliyorum bende
 
bı kac gun ara ver ıstersen bı bak olcak mısın o arada ılık lımonlu su ıc
Bu bitki çayları hep yapıyo bunu bana yaaaa :sopa: daha öncede beşi biyerde içtiğimde böyle olmuştu, çokta ödem oluyo bende de, başka nasıl atabilirimki bu ödemi acep?
 
Aslıcım Allah ilerde sana ve isteyen herkese hayırlı evlat nasip etsin canım yokluğu da bi okadar zor tabii
Platesi bende yapamam o uğraştırıcı geldi bana, şimdilik yürüyüş ve leslie yapabiliyorum bende

saol canım amın herkeze dedıgın gıbı. leslıe yı cok duydum guzel yapabılıosan ay eve gıdınce ben cok tembellesıom bugun yuruyus ve sguat dıorum bakalm :)
Bu bitki çayları hep yapıyo bunu bana yaaaa :sopa: daha öncede beşi biyerde içtiğimde böyle olmuştu, çokta ödem oluyo bende de, başka nasıl atabilirimki bu ödemi acep?

yapıyorsa ıcme tabıkı canm ödem ıcın bılmedm ama netten bı arastrma yapsana cok sey var belkı ıyı gelen olur sanada ılla yesıl cay ıcmen sart dııl ılık lımonlu su cok ıyı yag yakımında
 
:skandal::KK17::KK57::KK67::KK42:
Ayy aman Allah korusun Rabbim evdekilere can sağlığı versin başka birşey demiyorum, çünkü ikizlerde de bi kız bi oğlan yeter dedim 3. Oldu büyük konuşmamak gerek:-)
Zaten benimle dalga geçen iki arkadaşım bebekleri çok küçükken 3.bebeğe hamile kalmış bi tanesininde ikizleri oldu:KK70:
Kişi kınadığını yaşamadan ölmezmiş:KK3:

canım ikizler zor oluyo mu benim eşim çok istemişti olmadı ama olmuş kadar hareketli bi kızım var ondan 2 tane düşünemiyorum
 
canım ikizler zor oluyo mu benim eşim çok istemişti olmadı ama olmuş kadar hareketli bi kızım var ondan 2 tane düşünemiyorum
Valla ne yalan söyleyim annelik duygusu sevgileri olmasa çok zor olurdu herhalde, bebekken beni görenler evlenmekten vazgeçiyodu:KK70: ikiz olarak ilk 1 yılım çok çok zordu, biri ağlayınca ötekide ağlar, aynı anda acıkırlar, ayni anda çiş yaparlar, aynı anda uyurlar, tam uyuttum dersin biri ağlar haydiiiii ötekinide uyandırır, ayrı odalara yatırsan biri ağlayınca onunla ilgilenirken diğeri ağladığında evde tek başınaysan yanına gidemezsin vs vs ama bi evde aynı yaşta iki bebek şahaaane birşey, bu 1 yıl sonunda da kızım doğunca üçüzler gibi oldu zor kelimesine 3 XL bişey eklendi aynı anda ikisini beşikte birini ayaģımda sallayarak uyutuyordum deyim gerisini sen düşün artık:KK53:
 
Valla ne yalan söyleyim annelik duygusu sevgileri olmasa çok zor olurdu herhalde, bebekken beni görenler evlenmekten vazgeçiyodu:KK70: ikiz olarak ilk 1 yılım çok çok zordu, biri ağlayınca ötekide ağlar, aynı anda acıkırlar, ayni anda çiş yaparlar, aynı anda uyurlar, tam uyuttum dersin biri ağlar haydiiiii ötekinide uyandırır, ayrı odalara yatırsan biri ağlayınca onunla ilgilenirken diğeri ağladığında evde tek başınaysan yanına gidemezsin vs vs ama bi evde aynı yaşta iki bebek şahaaane birşey, bu 1 yıl sonunda da kızım doğunca üçüzler gibi oldu zor kelimesine 3 XL bişey eklendi aynı anda ikisini beşikte birini ayaģımda sallayarak uyutuyordum deyim gerisini sen düşün artık:KK53:

bı video ızlemısdım bırını gıydırrken dıgerı kacıyor dıgerını gıydırırken o kacıyor cok tatlı oluyorlar bazen dıorum anne benımde ıkızlerm olsa hem bı kez de olur dıorum hemde ne gzl ama bakımını gercekden zordur ya mıllet smdı 1 taneyle zor ugrasırken 2 tane bırden :) hele suızın 3 tane bırden masallah sıze ama ne guzel buyuduler tabı sıze de sormak lazm :):)
 
Back