- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #201
İnşşlah toparlanır cnm göbekler yaa. Bnm çatlak fln olmadı çok şükür ama emanet gibi önde bi karın var
olsun cok tatlı bı bebegın var buna deger :) masallah bole gzl resmler koyma ya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
olsun cok tatlı bı bebegın var buna deger :) masallah bole gzl resmler koyma ya
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #202
Teşekkürler canımmm. Ay azıcık koyayım resimlerini ya hemen büyüo zaten tadını çıkarayım :)
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #203
hemen büyüyo yua bende kızımın bebeklik resimlerine bakıp bakıp duruyorum çabuk geçti 2.de içime sindire sindire yaşaycm bende.... Kızlar öğlen ne yiyoruzzz ??
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #204
Canım sabah kaçta ne yedin sen
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #205
ne kadarlık senn kızın. ben oglen ızgara salata ayran yapcam benm dıyetmde bole 1 de falan yerım
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #206
Ben sabah 9.30da fln yedim ama güzel yedim daha acıkmadım bile hiç. Öğleni atlarım gibi geliyo. Acıkırsam süt içerim ya da yoğurt yerim büyük ihtimalle.
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #207
ogun atlama cnm. sut yulaf ıcıne meyvede yapabılırsın.
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #208
Şuan evde yulafım yok maalesef. Süt veya yoğurt ile meyve ya da salatalık yiyebilirim bilemiyorum şimdi :) sabah proteini fazla alınca çok susattı valla dilim damağım kuruyo resmen:) sürekli su içiyorum
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #209
Sabah 7 de 2 dilim kepekli ekmek, haşlanmış yumurta, tatlı kaşığı bal, yemek kaşığı tereyağ ve yeşil zeytin yedim canım bunlar 350 kalori ediyor. 9:30 da yeşil elma yedim 12:30 uno hamburger ekmeği arası kaşar salam yicem evde vardı da bu öğün biraz kural dışı oldu
ha bir de sütlü carn flakes yicem 1 yaşında kızım daha küçük ama bebeklik daha da güzeldi şimdi çoook yaramaz hiperaktif çok aratıyor eski günleri. Menün güzel canım bende dün sezar salata yemiştim öğlende
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #210
kız o kdrcık sabah ne yapar aynılarına yakn bende yedm :) acıkdım ama bıde alısdım ya bellı bı saate ısyernde aklm yemekde :)
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #211
Sabah 7 de 2 dilim kepekli ekmek, haşlanmış yumurta, tatlı kaşığı bal, yemek kaşığı tereyağ ve yeşil zeytin yedim canım bunlar 350 kalori ediyor. 9:30 da yeşil elma yedim 12:30 uno hamburger ekmeği arası kaşar salam yicem evde vardı da bu öğün biraz kural dışı oldu
1 yaşında kızım daha küçük ama bebeklik daha da güzeldi şimdi çoook yaramaz hiperaktif çok aratıyor eski günleri. Menün güzel canım bende dün sezar salata yemiştim öğlende
kahvaltın gzlmıs calısıyosun sanırım sende olsun oglen ole yersn aksam sebze proteın yaparsın yada.
masallah kızına da sımdıkı cocuklar yaramaz ya bı tane abmde var 8 aylık fena yuruyunce dusunemıyorum :)
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #212
Kız haşlanmış yumurta 2 ye yakın yedim o tok tuttu galiba. Bi de ben peynir çok severim sınırlamıyorum pek yine de abartmadan. Muz fln derken iyi tok tuttu valla. Ben şuan doğadan marka 7li bitki çayı içiyorum.hiç açlık sinyali yok henüz
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #213
yumurta dogru dıosun bende yumurta yok cevz yedmKız haşlanmış yumurta 2 ye yakın yedim o tok tuttu galiba. Bi de ben peynir çok severim sınırlamıyorum pek yine de abartmadan. Muz fln derken iyi tok tuttu valla. Ben şuan doğadan marka 7li bitki çayı içiyorum.hiç açlık sinyali yok henüz
oglen de kuru kofte soledm 2 3 patates yedmn buklgur koymus yanna ya bı agzma attm bırakdım gerısını yemekcı benı sısmanlatmaya calısıor
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #214
Aferin sana şekerim bulgur 1-2 kaşıktan bişey olmaz ama tadımlık ye de aklında kalmasın. :)
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #215
yok ekmek tyerıne bulgur yapıyorum mesela dun ole yapdım ama benm ızgarann yannda ekmegım yok o yuzden yapamıyorum . sebzeyle sadece yıyebılırım yanı ole :)
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #216
Canım boyum 160 kilom 61 ama 50 olması lazım :) evet emzirdiğimizden dolayı yememiz lazı zaten tamamen kesemeyiz :)) kahvaltıda pilniğe gittik kızlar eşim kayınvalidemlerle çok ısrar ettiler yemem için yemedim bir dilim kepekli ekmek domates salatalık soğanlı salata haşlanmış yumurta 5 tane yrşil zeytin yedim yeşil çayla şimdide 2 buçuk tatlı kaşığı dondurma yedim beyaz ama :))Hoşbuldumm canım. Oy kızın çok tatlıı maşaallah. Su 1 lt geçemeyen bi insandım ama şimdi içiyorum. Biz emzirdiğimiz için çok kesemeyiz ama miktarı ve saati çok önemli. Su çok içip yemek az yediğim oldu makineyle sağdığımda açık süt rengi neredeyse su sağdım bence sende dikkat et ondan dolayı minnaklarımızın nimetiyle oynamayalımBen Çorba ( sıcak olmayacak) + Yeşillik + et veya tavuk barındıran öğünleri emziren annelere uygun görüyorum hep süt kaliteli yağlı oluyor hem de biz sağlıklı besleniyoruz
Bu arada ben 3 yıl önce kalori hesabı yapan bi siteyle 4 kilo vermiştim. Şimdi oraya başladım yediklerimi ve özellikle yiyeceklerimi yazıyorum kalori yüksekse ona göre yiyorum bu da iyi oluyor.
Bu arada boy kilolar kaç varmı benim gibi 72 li göbüşlüler
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #217
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #218
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #219
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #220
Ay kızlar sağ olun çok motive oldum ama dondurma yedim diye çooook üzgünüm beyaz bişey olmaz heralde eşim ısrar etti ama daha yemedim :)))
Benzer Konular
